隨著訓練的開始，有人堅持不住了，前五分鍾還好，可再往後就沒有之前那麼好了，有人開始稱卡特“不注意”時，直一下腿，但雷林卻沒有這樣做，依舊堅持著。半個小時後，雷林才因體力耗盡，坐在地上。簡單的休息兩三分鍾後，又自覺地按照卡的要求紮起馬步來。卡特見了點點頭，心中對雷林的讚同，有多的一點。兩個小時，也就是一個時辰後，到了休息的時間，卡特讓人搬了一個半人高的大木桶和53個碗，51個小碗，兩個大碗，並把每個碗，倒了半碗“水”，自己拿了一個大碗，把另一個大碗給雷林，其他人一人一碗，看到雷林拿大碗，就有人不服：“憑什麼雷林拿大碗，我們拿小碗？”卡頭看了他一眼，說道：“就憑他紮馬步的時間比你長。”一句話堵住了所有人的嘴。
不知不覺間，半個小時過去了，53人又開始紮馬步，卡特把各人用的碗放在一各人的腿上，大叫道：“這個碗，先在各自腿上放十分鍾，打碎了以後就沒有“水”喝了！雙手不許碰碗，碰一下“環村50圈”！”先前那些抗議的人見雷林的碗近他們兩倍大後，都開始慶幸之前自己用的，不是大碗。
雖是如此，可五分鍾沒過，就已經有人堅持不住了。勉勉強強可以保證碗不掉下來，身體卻開始抖。十分鍾後，卡特為每一個人的碗中倒滿了“水”，再次大叫道：“每十分鍾喝一次，剩多少喝多少，一滴不剩就沒得喝，喝完了可以續碗！加油吧！小夥子們！”之前那些碗快要掉的人，再倒滿了“水”後抖得更厲害了。而雷林則依舊很穩。當開始半個小時後，雷林開始了，但他極力保持著碗的平衡，勉強又支持了三分鍾後，雙手猛的端起碗，身體卻控製不住的往後坐。一坐下，雷林就把“水”一口喝下，把碗放在一邊，勉強把腿盤起來，開始休息。可沒一分鍾雷林就發現了一個異常的事：他可以感到天地間有無數涼爽的風向他吹來，同時酸痛的肌肉開始恢複，感覺全身都充滿了活力。
而坐在一旁的卡特卻驚到了他可以感到了，他可以感覺到很多天地靈氣向雷林湧去，並被雷林吸收，他第一次見到效果這麼顯著的人，才訓練不到四個時辰，就可以開始吸收天地靈氣，天才呀！其實，這也有那一大碗“飲料”的功勞，卡特給他們的碗是特製的，“飲料”也是特別調配的，兩者混在一起，就會產生一種成分，可以加快飲用者對天地靈氣的感知和吸收，且飲用者的身體越疲勞，“飲料”倒在碗中的時間越久，效果越好。七分鍾過去了，身體達到飽和的雷林，精神抖擻的重新把碗放在大腿上紮起了馬步，卡特見狀，連忙命人去給雷林倒“飲料”。這一次，雷林堅持了35分鍾，喝完“飲料”後，依照先前的姿勢，坐下來，靜靜地感受天地間涼爽的風，他開始喜歡這種感覺了。