如今距離蘇行到笑傲江湖這個世界來已經兩年了。在這兩年中，蘇行的實力得到了一個飛步的發展。
可江湖中傳言他的實力並不比君子劍嶽不群弱。這便隻是誤傳了，別說嶽不群了，蘇行連寧中則的實力都還沒達到。
在笑傲的世界，蘇行大多的時間並不是在修煉鬥氣，這個世界的修煉體係畢竟和鬥氣大陸的不同。修煉起來雖然沒有什麼桎梏，可有些時候總會感覺到這個世界上天地間的鬥氣有些難以維續，因此蘇行這些日子都在修煉華山九功之一的混元功。
華山九功紫霞第一，這是江湖上流傳的一句話，這句話的大體意思是說華山派有九門神功秘籍，其中最厲害的要屬紫霞神功。
蘇行自然得不到這一本秘籍，畢竟紫霞神功在華山派隻有掌門人能修煉。而蘇行的地位距離華山派掌門卻還隔著十萬八千裏，紫霞神功就別想了。
好在蘇行兩世為人，在前世的時候，蘇醒看過金庸另一本小說《碧血劍》，那一本小說的主角袁承誌修煉的便是這混元功。
混元功和天下其他內功的修煉方式完全相反，是由外而內。
這門功夫雖然費時甚久，見效極慢，但修習時既無走火入魔之虞，練成後又是威力奇大。
蓋內外齊修，臨敵時一招一式之中，皆自然而有內勁相附，能於不著意間製勝克敵。
待得「混元功」大成，那更是無往不利、無堅不摧了。
其練習總的方法共分為二種：一是分解練習，名曰“三大法”。二是三法的綜合性練習，簡稱“混元功法”。也就是說，心拳學的混元功既可以分解練習又可以組合練習；它已集中而高度地體現了簡易之道的精神實質，並充分地展示了訓練時的靈活性與機動性。
混元功法”，它是心拳學體係中的萬法之基礎，並以此作為製造或一切矛盾的總機關、集中體現出了“渾身無處不矛盾的精神實質”；而這種渾身無處不曲的基本矛盾間架是“整體攻防技擊”之必備或所需，否則萬法皆非矣。
這也是小說中袁承誌一開始修煉混元功時，無時無刻都在打混元掌這門外家掌法的原因。
混元掌並不出奇，他並不入天下奇功之圍，他既沒有降龍十八掌那樣高強的殺傷力，也沒有鬥轉星移那樣巧妙的借力打力。總的來說，他就一個特點，由外而內修煉混元功。
這兩年來，蘇行的大部分時間都在打這一套掌法，他的資質在鬥破這樣的玄幻世界都算上佳，在這武俠世界自然頂尖。再加上在修煉鬥之氣時，蘇行早就已經打通全身經脈，這使他的修煉更是快上一步。除了這個以外，蘇行還是一個不折不扣的藥材大師，就整個江湖中而言，他的醫術幾乎不下於殺人名醫平一指。兩年中，蘇行一直用藥物在溫養經脈鞏固基礎的同時，不停地催發自身潛力，兩年來，混元功便被他練到了小成之境。如今他的實力卻已經到達了二流巔峰，相當於九星鬥者的實力。
至於他鬥者的修為？那就要弱一點了，兩年前剛進入笑傲的時候他是一位三星鬥者，如今兩年過去了，他的實力卻也隻不過是一位五星鬥者罷了。