時尚美女
蔡依林從剛出道的“芭比娃娃”，到現在的“小女人”，我們在她身上找出七個善變的潮流特點。
其實，蔡依林不會盲目跟隨潮流，而是跟著心情“換季”。心情好時，她喜歡穿粉紅色的衣服或是塗上較深色的眼影膏，心情一般時就“無色”。
變幻之一：指甲彩繪
蔡依林之最愛，應該屬於她的指甲彩繪。她的手指與腳趾，都畫滿了繽紛奪目的彩繪。蔡依林最重視自己的指甲，她說，因為平時吃東西，翻書時，焦點是指甲。她喜歡誇張、可愛的設計，她自認最敢嚐試新異、大膽的圖案。
蔡依林到紐約時看到當地的人手指甲塗上水晶指甲，回台灣後就開始尋找類似的水晶指甲。之後，她看雜誌時發現有指甲彩繪，就專找彩繪師為她作畫。為了從手指美到腳趾，她寧肯花上兩個小時在美容院，讓專業彩繪師為她的指甲“加工”、“美容”。漸漸的，她從彩繪師身上偷師，累積了足夠畫功，就幹脆自己作畫。
蔡依林說，指甲彩繪的竅門之一，是要用快幹的指甲油，以縮短等待的時間，並選擇自己喜歡的裝飾小亮片與顏色，互相配搭。最難的是左手為右手彩繪，但她已經練到兩手都能，難怪她的一群姐妹喜歡到她家作指甲彩繪，乘機請她幫忙為她們左手彩繪。
蔡依林的指甲彩繪速度，已練到一個小時完成10個手指，一般兩星期換一次設計。
變幻之二：文身
蔡依林念高中時，食指文了一條蛇，在手臂文了一個符號的花紋。並非當時流行紋身，而是蔡依林突然想文身。食指文上“蛇”，因為手指麵積小，文身師傅建議避免太誇張的設計，而她喜歡“蛇”的簡單。至於手臂上符號花紋，是她第一眼看了順眼，就決定將它留在身上。
變幻之三：眉毛口紅
蔡依林為了配合頭發的顏色，到日本買了顏色相似的眉毛染料。她說，眉毛的顏色太深，較難上妝。
蔡依林認為自己的嘴唇顏色蠻紅的，因此平時隻是塗護唇膏，不會用太鮮豔的顏色。
變幻之四：頭發
頭發染上較亮的顏色，具輕盈的視覺效果。
變幻之五：耳環
蔡依林的耳環種類各式各樣，有圓的，三角型的，珍珠的，珠子的。
變幻之六：項鏈
專屬自己的項鏈時尚而又個性。
有她的英文名“Jolin”字母的項鏈，是她在台灣訂做的。她說，戴上專屬於自己的項鏈，感覺蠻有個性的。
變幻之七：小包包
蔡依林喜歡可愛型的包包，如吉蒂貓Hello Kitty的豹紋小包包。
以前習慣帶皮夾，用大包包，最近她偏愛小型包包，因為拿起來比較淑女，又剛好可以放化妝品、手機、筆等小物品。蔡依林平時喜歡穿短裙配高跟鞋，再提小包包出門。
瘦身策略
蔡依林用自己的努力，用自己的平凡的身材但是超常的毅力告訴所有平凡的女孩，女人的漂亮是多種多樣的。瘦小的女孩一樣有瘦小女孩的美麗方案。
她呼籲和她一樣的女孩要愛護自己，要有自己的想法，要會照顧、保養自己，要讓自己開心健康，閑來可以做做足底按摩，修修指甲，活得漂漂亮亮。
策略之一：減肥與營養
蔡依林不高，為了配合她這種“不高”，她就需要非常的瘦，也為了瘦她確實吃了很多女孩不能忍受的苦。
蔡依林特別注重身材，她會采購許多器材來鍛煉身材，其中一個瘦腰秘訣就是猛搖“呼拉圈”。她說她會邊看電視邊搖，現在即使連續搖個半小時也不會掉落。“我平時會注意運動，喜歡打保齡球、跳舞，做仰臥起坐、呼啦圈。還有就是我能一直保持著一個非常良好的心態。”
她堅持晚上六點過後就不吃任何東西。但每天早上，她會吃維他命A、B、C還有鈣片，補足營養。
她還有一套減肥食譜，包括水煮青菜、低卡餅幹，絕不吃甜食，她說：“我雖然吃的清淡，但是營養都夠！不過，大家千萬不要過度的減肥，因為身體健康還是最重要的，現在我也都跟歌迷提倡健康、有肉的生活。”她表示，如果自己不當藝人，“營養師”會是她從事的工作之一，這麼多年既要保持這麼瘦的身材，又要承擔那麼大的工作量，所以即便瘦，她也很重視是否符合營養搭配。