為什麼要吸收和融合一起進行呢？已經說過了這個世界的人因為體質的原因，靈氣入體後，會直接融合，所以兩步要同時進行。
“盤腿而坐，頭正身直，雙目垂簾，全身放鬆，摒棄一切雜念，內視全身”
吸收其是最重要的是內視，通俗的說就是查看體內情況，對於這一塊，重在精神力的大小，精神力強的，隻要集中精神都能做到，而精神力弱的，可能直接睡著。
而對於小雲來說，內視則是最簡單不過，釋放神通，就是通過內視，精神力引動體內的道文，完成神通，而小雲當初領悟神通後，這一方法就如本能一般直接印入身體中。
“看到了什麼”
“師傅，身體裏有好多紋路”
“好的，把精神集中到上麵，用釋放神通的方法，精神慢慢的劃過道文，一點點引動紋路”
王強聚精會神的看著小雲，感受到四周的靈氣一點一點沒入其體內，這個時候是最危險的，稍有不慎，靈氣過量，輕者受傷，重者直接有可能爆體而亡。
“還能找到剛才感受靈氣的感覺嗎？”
“能”
“感覺到靈氣被全身細胞吸收了嗎？”
“感覺到了，師傅，我感覺全身都充滿了力量”小雲興奮的說道
在小雲說話的瞬間，周邊的靈氣立馬變得混亂，王強提醒到“不要分心，集中注意力感受身體吸收和融合靈氣的速度，讓它們保持在一個平衡的狀態”
修煉分心，這是大忌！
王強就這麼小心翼翼的守在小雲旁邊，偶爾提醒兩句，修煉中的注意事項，不到一個小時，見小雲額頭出現汗跡，就叫他停下。
修煉是全身心的投入的事情，很容易疲憊，而一旦疲憊則要立馬停下，不然就危險了。
“感覺如何？”
“師傅，很累，不過我卻感覺全身充滿了力量”小雲精神不振的說道“師傅，我現在是不是已經是一級英雄了？”
“小雲，修煉不是一朝一夕的事情，貴在堅持，隻要你堅持不懈，別說1級英雄，10級20級都能達到”
你妹我都沒達到過一級英雄，我怎麼知道？再說尼瑪這個世界的全是練體，身體的強度，隻有自己最清楚，別人最多通過，你各方麵的變現來判斷，你以為，我自帶符文眼啊？一掃，身體數據全都出來了？不行要快點去水木，人家那才是專業的！！！
“好了，累了，就早點休息”王強立馬結束了這個話題
“師傅，我想聽故事，以前父親都會給我講大英雄的故事”小雲嗯嗯的說道
“累了，要早點休息，明天還要修煉和趕路”我會說根本不會講故事嗎？
“不嘛，師傅我想聽”其實並不是小雲真的想聽故事，而是又想起了父親。
看著小雲那暗淡的目光，王強也知道他又在想父親了，搖了搖頭“好吧，躺好，我給你講一個美猴王的故事，傳說大英雄媧皇補天後，留下了一塊奇石，吸收了日月精華，誕生為一石猴，石猴幸得和尚界扛把子收為徒，習得72變神通，隨後經過了一係列的升級打怪撿寶貝，山洞學院拍賣會後，成為了一名大妖猴，隨後拉幫結派，占山為王，成為一代妖族扛把子，因罪行累累，引得舉報被抓。之後痛改前非，刑滿釋放後，拜逗吧唐唐為師，夥同一頭豬，一匹馬，一隻人妖，走上了一條斬妖除魔的道路。最後成為一代妖族大英雄的故事。”
“那麼我們先說，第一回，媧皇補天，妖猴誕生”
···
有人說清晨的懶覺是最幸福的，被叫醒則是最痛苦的，幸福和痛苦往往是一瞬間的轉變。
昨夜先是修煉，在聽了整整大半夜故事，大早晨又被拖起來，小雲顯得迷迷糊糊，耳邊還不時傳來師傅的話語，一年之計在於春，一天之計在於晨，這都什麼跟隨什麼啊？他現在隻知道，晚睡早起眼睛睜不起。
“趕快去洗漱吧，完了我有事和你說”
洗漱完清醒多了的小雲，跑過了疑惑的問道“師傅，什麼事啊？”