有一個故事是這樣的。在一座大山裏，住著父子倆，他們每天都要趕牛車下山賣柴。父親較有經驗，坐鎮駕車。山路崎嶇，彎道特多，兒子的眼神好，總是在要轉彎時提醒道：“爹，轉彎啦！”有一次，父親因為生病沒有下山，兒子獨自駕車下山。行至途中，到了彎道，牛怎麼也不肯轉彎。兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛始終一動不動。到底是怎麼回事？兒子百思不得其解。最後隻有一個辦法了，他看看周圍沒人，便貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉彎啦！”牛應聲而動。
它形象地說明了，習慣對我們有著重大的影響。人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。正如英國作家查·艾霍爾所說的：有什麼樣的思想，就有什麼樣的行為。
有什麼樣的行為，就有什麼樣的習慣；有什麼樣的習慣，就有什麼樣的性格；有什麼樣的性格，就有什麼樣的命運。同時，中國的老子也這樣提到過：天下難事，必做於易；天下大事，必做於細。由小見大，以小成大，這是一種人生的智慧。
在現代社會，知識的重要性盡人皆知。知識是一把鑰匙，是一把通往成功的鑰匙，擁有了知識，就是擁有了無比巨大的力量。有了知識，我們可以在黑暗裏看到光明，在困難中看到成功；在順利中看到危機。不斷學習知識、更新知識、創造知識、運用知識的人，用知識的力量，拒絕平庸，實現
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自我超越，成就卓越的人生。要做到這一點，隻有一個辦法，養成終生學習的好習慣。
千裏之行，始於足下。走向卓越的道路不可能是坦途大道，崎嶇和坎坷必須憑自己的能力走過去，沒有捷徑可循，必須養成認真學習的習慣，激發學習的積極性和主動性；提高學習效率。隻有養成了良好的學習習慣，學習才會變得輕鬆，學習的效率才會不斷提高。
本書共分九章闡述學習習慣與方法，分別是：學習影響人一生的命運、把讀書讀報等當作一生的習慣、養成高效學習的習慣、遵循良好的學習方法來學習、他山之石可以攻玉、格物致知，知行合一、學海無涯、養成優良的學習態度、進行創新性的學習。