1、用雅漾、理膚泉活泉水“水敷”；如果症狀不是太嚴重，也可用純水、蒸餾水、冰牛奶敷麵，都會收到良好的鎮靜效果。每次至少20分鍾，須保證紙麵膜或醫用紗布的安全衛生。
2、雅漾舒活保濕麵膜被很多人視為“自救法寶”，在“過敏”或“刺激”狀態下可當作修護麵膜或舒敏麵霜天天使用。相宜本草防敏柔膚係列的精華露與麵膜，含中醫草本舒敏成分，褪紅效果非常明顯。
3、除以上介紹的產品外，還可用理膚泉特安係列或營潤係列、雅漾修護係列或冷霜係列、FANCL柔滑美肌係列、碧歐泉溫泉舒敏係列等，為炎症狀態下極度幹燥、緊繃的皮膚提供保濕和滋養。這些產品可先嚐試單獨使用麵霜、無刺激感的話再添加化妝水、再進而嚐試潔麵產品，這樣循序漸進地使用，才能給皮膚最溫柔、安全的嗬護。
4、也可用LAMER濃縮修護精華露進行皮膚修護。這款產品是專為手術前後受損、脆弱、易敏感的肌膚設計，可加速皮膚的自我修護與再生。
5、一定要重視防曬！在炎症非常嚴重時，至少要用遮陽傘、遮陽帽進行防曬；並盡早嚐試使用FANCL全新30號防曬露、雅漾自然防曬霜等純物理性防曬的產品，它們隻是在皮膚表麵形成一道“隔離屏障”，反射紫外線的侵害，對皮膚基本無負擔。但要注意的是，使用防曬霜後一定要用安全的純植物卸妝油或乳狀無泡潔麵產品進行徹底卸妝清潔。
崇尚“簡單生活”吧！“簡單生活”，並不是把生活標準降低，而是在麵對各種誘惑時，隻選取自己需要什麼，拋開自己不要的，讓生活更加自主、更加順心如意。
對於比較敏感的肌膚來說，對各種花花綠綠的護膚品真的不必太心動，它們用在別人臉上或許能美麗加分，用在自己臉上，很可能又是一場“災難”！而反複的“過敏”和“刺激”，會使皮膚的屏障功能越來越弱，最終使護膚品的選擇範圍越來越窄。
在現有品牌中，雅漾、理膚泉、FANCL、LAMER等隻要堅持使用，對敏感肌膚都會有顯著的改善效果。選用蘭芝舒敏柔潤係列、CLARINS舒柔係列、相宜本草防敏柔膚係列等，也能減少“過敏”或“刺激”的發生。在皮膚有小敏感時，及時用碧歐泉溫泉舒敏噴霧、SKⅡ神仙水、Kanebo馥蘭皙兒火棘美白液“水敷”或用倩碧水嫩保濕潤膚霜作舒緩麵膜，都能在一定程度上製止敏感的進一步發展。
遠離過敏的肌膚清潔4原則
“我的皮膚屬於敏感皮膚，用潔膚品很容易過敏，我該選擇什麼潔膚品才安全呢？”
敏感肌膚的症狀因人而異，會因為各種原因敏感，敏感的表現也不同。敏感肌膚選擇潔膚品要十分慎重，有些規定是要嚴格遵守的：
1、不選含有香料、酒精成分，以免刺激肌膚。
2、不選含有果酸成分，如果一定要使用，要先做局部測試。
3、不含皂基成分，因界麵活性劑是分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂基的產品，來調節肌膚的酸堿度並適應肌膚。
4、不使用深層清潔的磨砂膏、去角質霜，這些更是引起肌膚敏感的產品。
對於皮膚過敏，臨床多采用抗組織胺類藥物治療。其雖能抑製組織胺釋放量，但作用也很有限，對許多過敏症狀不起效用，而且還有副作用。有些抗組織胺劑會令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。過敏症研究專家認為，最有效措施是尋找出過敏誘發因子，避免再接觸這種物質。但要在2萬餘種不同的誘發因子中準確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質的致敏反應，醫生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。更因為許多致敏物質是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應從日常精心嗬護肌膚做起，設法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年後發病率會逐漸降低。必要時可采用脫敏治療法。
預防措施
防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，以增強機體的抵抗力和適應能力。其次，由於秋季是個容易發生過敏的季節，因此，無論是使用化妝品還是吃食物，尤其是海鮮，都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫院去做過敏原測試，以便采取相應的預防措施。
日常護理
一是做好皮膚日常護理，在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，或是過多地使用洗麵奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜，爽膚、潤膚，持之以恒。
二是采用飲食調理脫敏法，過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
推薦一個抗過敏食譜：白果奶飲
[製法]
1、將白果去殼，用開水燙去衣，去心；白菊花洗淨，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒。
2、將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，改用文火煲致白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調勻即成。
特點：
果爛熟清香淡雅，甜潤適口。
“三白湯”讓你白又嫩蔥白去疤麵膜
“藥”中自有顏如玉自製鮮花養顏護膚佳品
做青春美貌花仙子過敏性皮膚慎貼果蔬片
[功效]
白果含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。其味甘、苦、澀，性平，有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養豐富，且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結合成飲料，女性常吃，可起到祛斑潔膚，潤膚增白、抗過敏的作用。
三是采用脫敏治療法對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫係統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。
如何選用護膚品
秋天到了，很多女性的皮膚無論用什麼洗麵奶都過敏，屬過敏性皮膚。該怎樣選護膚品？
由於敏感肌膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：
1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太複雜，容易引起過敏。
2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因酒精和果酸對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。
3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。
4、購買時，應選標有“敏感肌膚用”，或有“低過敏”、“經皮膚科醫生測試”等字樣的產品。