“姿勢大家已經掌握，接下來就是熟練了，隻有不停的練習，才能站處效果，等大家都熟練之後，我再教大家下一步的東西。“王傷巡視一圈之後，糾正了學員的動作姿勢，也就不在監督。
畢竟師傅領進門，修行在個人，道理都懂，具體能修煉到什麼程度，這就要看一個人的領悟力和毅力了。
“至於怎樣才算純熟，隻有等你們什麼時候可以不需要固定的馬步姿勢，也能站出馬步的效果，才算純熟。“
“古人曾說，行止坐臥皆是道理，平時生活中要去體會站馬步時的感覺，久而久之，自然也就不會需要固定的姿勢了。“
“接下來自己練習，相互請教，有什麼不懂再來問我，累了就休息一會，但是器械鍛煉也不能停止，夏練三伏，冬練三九，功夫的進步是靠日積月累的，毅力才是學習武道最重要的東西。“
說完王傷便不再管，徑直上了二樓，回到了臥室。
他的臥室很大，足足占據整個二樓的一半左右，房間很簡約，除了一張床一套櫃子和一張桌子之外沒有其他的物品。
整個房間裝飾以黑色為主，到了晚上哪怕開了燈，房間也顯得有些昏暗，黑色是王傷喜歡的顏色，所以裝修的時候全部按照他的喜好來做的，以前純白的練功服，也被換成了純黑色。
黑色給人一種深沉，冰冷的感覺，而在王傷眼裏，黑色卻可以使他平靜，心情也會隨之平穩下來，也有利於他的修煉。
外練筋骨皮，內練一口氣，這一句話概括了武道的修煉路程。
外功修煉之初，鍛煉的就是人的身體，隻有肉體力量和強度到了一定程度才能與人爭鋒，否則與人打鬥時身體不夠結實，力量不夠強大，隨時會被人打殘甚至打死。
且因為平時的練習，或者與人爭鬥之時，身體經常會留下一些細微的傷處，平時是感覺不到的，一但積累過多，就會一次性爆發，到時候自是人力無法回天。
所以光是修煉外功是不行的，俗話說練武不練功，到頭一場空就是這個意思。
外功人人都能修煉，而內功卻是門派或者武館的真傳，在以前除了嫡傳弟子，外人是學習不到的。
在現代科技的影響下，本身能踏踏實實修煉武道的人已經很少，在異能爆發之後一段時間，全民的注意力集中在異能上，武道更是無人問津。
無奈，各大派係商量之後，決定開館收徒，隻要交一筆學費，就能學到真功夫。
武功在國人的心底占據著很大的位置，隻是沒有真傳，根本學不到真功夫，而且武功練的在好也敵不過現在火器的威力。
自從異能出現之後，群眾心底那種對力量的需求徹底的被激發出來，而異能覺醒條件又苛刻無比，所以各大武學門派公開收徒之後，還是引發了全民學武的熱潮。
如今異能與國術算是兩強相爭，各有不服，也時常會私底下進行切磋，隻是切磋並沒有公開，所以到底孰強孰弱也不盡可知。