裝扮的確是一種藝術。是一種給人以錯覺的裝飾藝術。象學習其他藝術一樣，對基本常識的了解和學會如何運用它們，是學習裝扮的關鍵。
隻有極少數的婦女具有天賦的理想體形。在體形勻稱方麵，幾乎每個人，包括時裝模特在內，都多少有令人不滿意的地方。
了解你自己的身材，掌握測量的方法，學會如何將它與圖案款式選擇相互協調起來，並不難做到，也並不神秘。
基本穿著原理就是創造出一種理想身材的錯視。線條是款式的基本要素，巧妙地利用它可以取得所需要的效果。線條的形式多種多樣，有垂直線、水平線、斜線、曲線、對角線、短線和長線。垂直線增加高度，水平線增加寬度，斜線（視角度而定）使體形顯得修長或魁偉，而曲線可使體形適當加寬。衣服的結構和線條可以使體形的比例發生變化，重新產生勻稱的效果。
勻稱就是身體的各個部位都給人一種愉快的感覺，同時也是款式的基本要素。勻稱線條將身體分成三比五的比例。完美的體形為八頭高。也就是說：從腰往上是三份（三個頭的長度），從腰往下是五份（五個頭的長度）。這兩個部分加起來等於身長（八個頭的長度）。
這種勻稱的比例就是黃金律。也就是3：5，5：8，8：13的數學公式。古希臘人和古埃及人發展了這個數學公式，並用這些公式設計和建造了巴特農神殿，大金字塔和許多雕像。
通過視覺，水平線可以將身體分割開來。象上衣下擺、腰圍、某些領口（高領、窄領和珠寶式衣領），鞋子上的踝帶、褲腳、袖口的摺邊和衣服的結構線條（中腰、下擺、底邊）都是水平線。顏色可產生腰部的變化（淺色，深色，或亮色的對比）。腰部的位置可以由衣服的顏色變化或腰帶顯示出來。麵料的圖案（條紋，或水平線花樣）以及織法的花樣也可以產生水平線。
將水平線調整在衣服的適當位置，可以創造出令人愉快的勻稱比例。了解一下你的體形比例是否需要用水平線加以調整，這一點極為重要。
將你的身高和身寬與普通身材（參見體形圖）的線條標準位置相比較，以決定你的線條比例。
腰部以上的高度為三頭，腰部以下的高度為五頭。我們將會逐步幫助您確定這些測量方法和比例。
理想的體形是從臀部一分為二，即腿的長度應該占身高的一半。
為了幫助你鑒定自己的體形，以下的分類和體形符號可供參考。
下麵的四個修飾要素和它們的符號將在六個身體圖形中使用。修飾要素是以勻稱為依據的。
1，上身短，（長腿）
2，上身長，（短腿）
3，短頸，短
4，長頸，長