傲釋大陸，極北雪寒之地！
其核心地帶，居住著這傲釋大陸上最可怕的幾個魔獸，乃是三大生命禁區之首。光憑其天寒地凍的氣候和複雜多變的地形都足以扼殺絕大多數想要進入的人類。更何況能在此處生存下來的魔獸，一個個皆可怕至極！且不說境界和修為，單論其高貴的血脈都可論上皇族、堪比帝族！
可凡事都有例外，任誰也想不到在如此恐怖。堪比深淵般的絕境之地，竟然還生活著一對父子！其為父者，虎背熊腰，極其壯碩，遙看如同猛虎一般威武，單論其身高便有近乎兩米，其手臂圍度驚人！少說也有尋常煉氣者的三倍之大！讓人望而生畏。現今正在教導那名年過十歲的幼子。
而這名剛滿十歲的幼子，其體型在同齡兒童之中也算極其壯碩的了。可是，其父卻一直皺眉搖著頭，不知是不滿意幼子的體魄，還是在思考著什麼。而其幼子則在不停的練習單臂俯臥撐。
“注意呼吸頻率！上推時應呼氣，下降時應吸氣！”
“速度應該再慢一些，經2秒降到最低點，堅持1秒，再用2秒回到最高點，之後立即降低身體。”
“最後一組，左右手各50個！做完才可以休息！”
“喝、呼、喝、呼。。”幼子十分賣力的挺直著身板，按照其父的要求一絲不苟的做著單臂俯臥撐。
其父坐在極北雪寒之地的核心地帶中的一塊被雪覆蓋了的花崗石上，遙看北方，那極北雪寒之地的真正核心地帶，說完之前那些話後，便沉默了。沒有多言，再美的風景也引不起他半分的關注，他就這麼呆呆的靜靜的遙望著極北雪寒之地的真正核心地帶。
而那名還在做單臂俯臥撐的幼子，還在如同機械般的做著單臂俯臥撐。
若是常人看見此等場景，一定會感覺極其詭異。因為，此地乃極北雪寒之地，寒氣逼人。就算身穿五件虎皮大衣也還是會感覺到刺骨般的寒冷，更何況在這核心地帶。無特殊裝備的保護或境界不夠者會被極寒之氣侵體，化為冰雕。而這對父子僅身穿單薄的棉衣，並無過多的裝備護身，卻能免疫著極寒之氣。其父還好說，可能境界頗高不然也無法帶幼子來此。可其幼子，年方十歲。就算自幼修道，也不可能在短短數十年內便可光憑體魄便能擋住這極寒之氣。
“呼呼，阿爸，都做完了，我可以休息一會了麼？”幼子完成最後一個單手俯臥撐以後便手掌用力一抖，整個人的上半身便嗖的一下就筆直的起了來。開開心心的就蹦到其父的身旁開心的說道。
“休息一刻鍾，接下來六組單臂倒立撐，左右手每側各10個。”其父頭和身體動也沒動，甚至看都沒看幼子一眼，隻是冷冷的回道。
“是，知道了。”幼子聞言頓時萎縮了下來，結實的肩膀隨之下垂，一股無精打采的萎靡之氣隨之散發而出。這種十年如一日的生活，幼子雖然已經習慣了，可是仍然對於其父的態度感到失落。那冷冰冰的聲音讓他剛剛熱切的心重新回歸極寒。