您能談談在積極心理學方麵的研究工作嗎？
我主要有兩個研究領域。一個研究領域涉及到時間，可以進一步細分為平衡的時間洞察力研究（balanced time perspective）、時間利用（time use）及知覺到的時間利用（perceived time use）研究。近些年，我的大部分研究關注平衡的時間洞察力。如你所知，《國際幸福研究》（International Wellbeing Study）關注時間問題，因此總體而言時間問題對於積極心理學是非常重要的，但以前卻未給予足夠的重視。時間知覺和時間利用知覺之間是存在區分的。從時間管理和日常生活中時間利用的角度看，時間研究在整體上並未在心理學領域獲得較大發展。最近一篇時間管理研究的綜述試圖確定37篇有關該主題的實證文獻。如果你跳出當前的談話，並思考與37篇文獻相比有關時間管理的書籍可能有上千本，就會發現這是一個驚人的差距。時間洞察力的問題在於，它與時間知覺屬於不同的研究。我並不討論你對30秒時距的知覺測量是否準確，我不討論這個問題，我要討論的是日常生活中時間的利用。如果你認為時間管理僅僅有37項研究，那麼我們在理解日常生活中如何更有效更愉快地管理和使用時間上會存在巨大的差距。因此該研究主題顯得異常重要也就不足為奇了。
但是，近些年我的研究主要關注時間洞察力以及平衡的時間洞察力問題，而非如何進行界定。目前我們對平衡的時間洞察力的界定和不同取向已經相當清楚，現在主要關注如何提高。這是我很感興趣的研究。我和我的學生嚐試確定有助於我們更好地達到平衡的時間洞察力的關鍵因素，例如認知彈性、能夠更成功地在不同的時間區域之間轉換等因素。這是我研究的一個部分。我研究的第二個部分是積極心理學領域中的教育幹預。目前我正在實施兩個大項目。一個項目是利用初中生群體來提高學齡兒童的幸福感。這個項目包括1年級到10年級的小學和中學的課程，由一個稱為“雜貨商阿斯克聯合會”（Haberdasher‘s Aske’s Federation）的學校集團執行。我們探討哪些因素有助於提升學齡兒童的幸福感。第二個教育項目是我和同事一起開發的，用於提高心理彈性，我認為該項目在某些方麵與“賓夕法尼亞心理彈性項目”（Penn Resilience Program）類似，但是依賴於更寬泛的文獻。該項目不僅基於認知行為取向來提高心理彈性，還直接與創傷後成長和積極心理學相整合。我們開發了一門稱為“火花彈性課程”（Spark Resilience curriculum）的12周課程。我們想了解此課程能在多大程度上提高兒童的心理彈性。依據抑鬱症狀的降低程度以及心理彈性和自尊的提升程度，這個課程似乎有效，我們正在著手撰寫已經取得好結果。自尊隻是一個副產品。這是我當前的兩個研究領域：教育研究和時間研究。第三個領域是終極幸福。
您能談談東倫敦大學應用積極心理學碩士生（MAPP）項目嗎？
從盡力促成事情發生的角度來看，這是我在積極心理學中最喜歡的項目。MAPP（Masters of Applied Positive Psychology）項目已經運作了5年，非常成功。這是世界上積極心理學的第二個項目。現在開展的項目越來越多，大約有五、六個項目，例如在葡萄牙也有了。我們難以置信地吸納了很多積極心理學的學生，因此過去項目開展的五年中，後四年裏該項目有著相當強的競爭力，這令人相當興奮，因為這意味著我們能夠從不同學科吸引大量的高水平研究生加入這個項目。我認為這個項目的最大特征是跨學科性。該項目的學生是我生活中所遇到的最有趣的人。他們帶來了很多不同領域的經驗和知識，並且所有人都致力於人性的改善。項目成員有的來自社會領域，有的來自誌願者領域，有的來自商業和教育領域；在這個項目中甚至還有獸醫，通常在每個組中都有兩名律師。他們帶來了基於各自專業背景經曆的不同理解，我認為這極大程度地提高並豐富了積極心理學。我真實地看到積極心理學的未來不僅與心理學相整合，還與多個學科充分結合，並試圖通過與不同專業領域的人合作找到積極心理學在各領域的用處。因此MAPP是讓我著實感到非常驕傲的項目。我認為它有效，並能夠發展積極心理學，因為正是這些學生在我或我的團隊教學時給我們提出了挑戰，我認為這些挑戰正在反饋到積極心理學領域。這些都是非常重要的挑戰，因為這些學生在象牙塔、學術研究以及不同理論取向之間架起了橋梁，並揭示在現實生活中什麼能起作用，什麼不起作用。