趙厄的腦海中想象著自己做出那副動作的情形，不禁感到一陣惡寒，身體不由得顫抖了一下。
這個動作全部步驟解析下來的話就是：蹲坐在地上，身體微微後傾，雙手向後撐地用以保持身體的穩定與平衡，然後將雙腿與肩同寬，微微彎曲向前踩著，將胯部微微上翹！
作為一個二十一新世紀的男人，而且還是一個血氣方剛的男人，趙厄瞬間秒懂這個動作的羞恥行究竟在哪裏！
如果是一個女的做出這樣的動作他還能夠稍微理解一下，畢竟在男歡女愛的過程中，女性經常會擺出這樣一副動作出來。
可他是一個男的呀！一個男的擺出這樣一副“準備迎接新的風暴”的姿態，真的好嗎？
所以，他將疑慮告訴了滅霸。
可是滅霸的回答卻讓他很是無語！對方竟然說隻有這樣的姿勢才能夠很好的接受天地間的精華，才能夠很好的融進入這個世界的溫暖懷抱！
我丟你老母嘿啊！這一刻趙厄的心裏浮現了一個名詞，呃……或許是動詞！
“老子真是日了狗了！不！是被狗給日了！”趙厄無力吐槽，即便真的吐槽也無濟於事了。
最後，他不得不接受這個殘酷的現實，與滅霸結束了聊天後，捧著眼前的“無敵秘籍”因為埼玉給他的這本書根本就沒有名字，於是趙厄就取了這麼一個LOW到爆的名稱。
不過，隻要它能夠對自己起到作用的話，叫什麼已經是無所謂了。
現在時間已經是淩晨一點多了，滅霸傳送給趙厄的那個姿勢必須要在清晨六點整的時候做才有用，好在隻有時間規定沒有什麼場地規定，如果讓他必須跑到一個山頂上或者人多的地方去做這樣的動作的話，那他真的會想死。
抱著一絲慶幸的想法，趙厄調好了鬧鍾後便立即進入了深度睡眠。
身體開發到了像他現在這樣的程度了，想要進入深度睡眠還是比較容易的。
經過幾個時辰的睡眠之後，趙厄在鬧鍾的作用下起了個大早，然後臉也沒洗口也沒漱的就在床上開始了他的羞恥play！
不過還真別說，趙厄保持這個姿勢之後按照滅霸教的方法調整好了自己的呼吸之後，他真的感覺到了一股暖流慢慢的彙聚在了體內，然後滋潤著他的筋脈，就像是整個人泡在了溫泉中一樣，所有的毛細孔都打開了，都在拚了命的吸收著天地萬物的精華！
可是在舒爽的過程中，趙厄心中不免有些疑慮，因為這樣的姿勢每個人都可以做得出來，可為什麼偏偏就隻有自己能夠感受得到世界饋贈他的那份能量呢？
難道是滅霸告訴他的呼吸方法有關？可是趙厄覺得這個呼吸方法也十分的簡單啊。
趙厄結束了這段羞恥的鍛煉後，立即就詢問起了滅霸。
可是滅霸的回答卻十分的讓他有種淡淡的憂傷：“這個宇宙中有太多你無法了解的事實了，如果你每件事情都要弄清楚都要追尋根源的話，即便你能夠活一億萬年，你也終會覺得時間不夠用的，所以你隻要知道這個方法隻對你管用，能幫助你變得強大就行了。”
“可是……這樣真的行嗎？”趙厄有些不放心，總覺得裏麵帶有陰謀的味道，可能他本身就是一個陰謀論者吧，對方越是表現得這麼理所當然，他就越是覺得不對勁。
“變強需要理由嗎？”
“不需要嗎？”
“真的需要嗎？”
“真的不需要嗎？”
“停！你在這樣，讀者就該罵你水字數了！”
“好吧……”
趙厄與滅霸結束了這段無意義的聊天，然後就這麼將疑慮和顧慮給深深的咽在了肚子裏，然後開始了他真正的鍛煉。
以埼玉老師交給他的方法，必須得戶外進行運動才行了，好在他住的地方附近就有一座山丘，也有一大片田地讓他去施展。