除足球和籃球外，人們也十分喜歡與乒乓球、排球、網球和棒球等球類“共舞”。這些球類運動兼具競技性、娛樂性的同時，又能鍛煉身體，強健體魄，非常適宜個人運動、休閑。比如乒乓球在我國就深受人們的喜愛，普及率非常高，而這對提高人們的身體素質有很大的幫助。
乒乓球：最早流行於英國
據記載，乒乓球運動起源於19世紀後期。當時，英國一些大學生從網球運動中得到啟示，在室內以餐桌為球台，將書置於桌台中線，用羊皮紙貼麵做拍子，以橡膠或軟木當球，在餐桌兩端打來打去，這引起了在場青年們的濃厚興趣。1904年，乒乓球傳入中國。如今，乒乓球運動遍及全世界，受到人們的喜愛。
棒球：最難的球類運動之一
美國的體育學者經過科學的分析計算，得出棒球在世界上最困難的10項運動中位居榜首。有數據顯示，如果一個投手以每小時150～160千米的速度投出一個球時，從他開始做動作到扔出球需要0.1秒，球飛過20.1米的場地到達本壘的擊球手用時隻需要0.3秒，但擊球手必須要在0.15秒的時間裏判斷球飛來的方向，比賽的勝負也就由這一眨眼的工夫決定。
排球：最早創始於美國
排球運動始於1895年，創始人是美國的摩根。
他在輔導人們進行各種體育鍛煉的實踐中，感到當時流行起來的籃球運動固然好，但是運動劇烈，並不適合年紀大的人。為此，摩根在青年會的體育館中進行試驗。當時架設的球網高1.98米，用籃球膽隔著網來回拍打，不使球落地。1896年，摩根製定了世界上第一個排球競賽的規則，同年舉行了世界上最早的排球賽。
羽毛球：球速最快的球類運動
通常人們總是認為網球是球速最快的球類運動，美國著名網球選手羅迪克保持的世界最快球速紀錄為246千米/小時。但是，現役的羽毛球國手傅海峰卻創造了332千米/小時的羽毛球球速（羽毛球的離拍速度），再次證明羽毛球是世界上球速最快的球類運動。與這樣的速度相比，最快的網球發球或是棒球中用最大力氣的投擲，都像是一個慢動作畫麵。