不同年齡人群初學遊泳時的心理分析
運動科學
作者：楊勝梅
中圖分類號：G861 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-02
摘 要 遊泳是一項男女老幼都喜歡的體育項目之一，同時也是一項比較複雜的教與學的過程。遊泳教學中要麵對不同年齡段人群，正是因為年齡段的不同，其生理和心理都存在著很大的差異，特別是在初學遊泳時，這種差異表現得更加明顯。如果能夠充分認識和掌握不同年齡人群初學遊泳時心理特點、學習技能能力的差異，在教學中就能結合每個年齡段學員的實際情況，采取更加有針對性、有效的教學。
關鍵詞 不同年齡人群 初學遊泳 遊泳教學 心理差異
隨著市場經濟的快速發展以及人們物質生活水平的提高，許多人群選擇遊泳這項具有鍛煉身體、娛樂休閑特點的運動。針對這一發展趨勢，各高校乃至初高中都開設了遊泳課程，各地遊泳場所在假期間都舉辦了各種形式的遊泳培訓班，遊泳這項運動得到了飛速的發展和普及。但是，遊泳運動的教與學都是困難的、複雜的，這主要是由於不同年齡群體的學習目的、心理特點、學習興趣、學習遊泳技能的能力等方麵都存在著較大差異，也隻有認真了解並掌握這些差異，才能在教學中根據每個學員的實際情況，采取不同的教學方法和策略，才能加速教學進行，提高教學效果、水平、質量。
一、研究對象與研究方法
（一）研究對象
對某地遊泳培訓中心寒暑假招收的兒童、少年、青年、中老年初學遊泳學員。
（二）研究方法
1.調查法。通過與具有多年豐富遊泳教學經驗的教師討論，以及在教學過程中通過觀察、記錄每個學員的學習態度、學習行為、技能掌握情況等，並結合自己的實際工作情況，分析和了解不同年齡人群初學遊泳時的心理特點和心理變化。
2.文獻資料法。收集有關遊泳教學不同年齡人群的心理特點分析、學習能力分析、教學方法和策略分析的相關報道、著作、刊物進行閱讀研究，為本文分析的嚴謹性、可信性奠定堅實的理論基礎。
二、研究結果與分析
筆者根據不同年齡人群初學遊泳時的生理和心理的實際狀況，將研究對象分為五個年齡段：（一）兒童組：7-10歲；（二）少年組：10-17歲；（三）青年組：17-30歲；（四）中年組：30-50歲；（五）老年組：50歲以上。
（一）兒童組學員初學遊泳時的心理特點分析
兒童組的學員心理情況分析。兒童組的學員去學習遊泳隻是家長讓孩子鍛煉身體、休閑娛樂或者消暑的一種方式和途徑，個別家長是為了從小鍛煉孩子的意誌品質，除此之外並沒有其他特別和明確的目的。兒童學習遊泳的出發點是遊戲或玩耍，並沒有主動學習的意識，容易出現恐懼心理。
在初學遊泳是兒童組學員產生恐懼心理的原因主要集中在以下這幾個方麵：對水中環境不適應；對老師、其他學員比較陌生；在教學過程中有嗆水、喝水的經曆等因素；恐懼的形式主要表現為怕水、不敢把頭浸入水中、僅僅抓住輔助物、動作僵硬。
（二）少年組學員初學遊泳時的心理特點分析
通過調查、觀察、教學實踐經驗並結合相關文獻資料進行總結，得出少年組學員學習遊泳是一種遊戲及玩樂的需要，恐懼類型的學員少。
由於遊泳這種水上運動具有比較強的娛樂性和趣味性，符合他們的身心特點。對於少年組學員來說學習遊泳的目的性有所增強，所以少年組的學員心理狀況良好，對遊泳具有很強的新鮮感，在練習過程中學習態度比較積極，具有較強的學習興趣。
（三）青年組學員初學遊泳時的心理特點分析
通過調查、觀察、教學實踐經驗並結合相關文獻資料進行總結，得出青年組學員學習遊泳是出於娛樂交際和保持身材的需要，有對水存在恐懼的學員比較少。
由於在炎熱的夏季，遊泳可以起到消暑降燥的目的，此外娛樂性、健身性效果比較好，特別是一些女青年是為了達到減肥或者保持體型的效果，因此她們具有較強的目的性，在練習過程中能夠具有一定的自覺性，比較主動積極。當然，在教學過程中由於存在性別的差異，女性學員可能會對水產生一定程度的恐懼感，但是隻要教練引導適當、積極鼓勵再加上學員自身的自覺性，這種狀況會再很短的時間裏得到改善、消除。