淡中交耐久，靜裏壽延長。
【點評】《論語》曾說：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”君子之交，看似平淡如水，但他們重在相知，重在道義，他們心內如一汪清水，清澈見底，波瀾不驚，能經得起風風雨雨，對朋友能患難相扶，榮辱與共，不會像小人那樣因貪戀富貴名利而背棄自己的朋友。
寧靜淡泊的心境，能使人的胸懷寬廣而博大，灑脫而自然。能脫離名利枷鎖的羈絆，“不以物喜，不以己悲”，擺脫因欲望所引起的煩擾，有益於身心健康。而那些沉湎於追逐名利的人，常常會被名利的得失、榮辱所折磨，患得患失，勞心傷神。所以世人應有寧靜淡泊的心境，不要為外物所累，在平靜中度日月，才能延年益壽。