六初窺門徑
冬天的江北，尤為寒冷。屋裏屋外，毫無差別，完全不像北方的冬季，室外冰天雪地，室內溫暖如春。
哈氣成霜的早晨，操場上人跡少見。陽鬆跑完步，又來到已是枯木一片的柳樹林，兩腿微屈，雙眼半合，氣沉丹田，陳氏太極一十八式徐徐展開。
待最後兩式之風掃梅花、金剛搗碓打完，收勢時，陽鬆額頭已熱氣騰騰，微微見汗。忽聽腦後“啪啪”幾聲掌聲響起，接著是一陣爽朗的笑聲：“哈哈，小友，你好啊”。
陽鬆回頭一看，驚訝的笑了，原來是那天在鏡湖邊突發疾病的陳鬆年，關切的問道：“陳叔叔早，您病好了？”
陳鬆年道：“沒大礙了，在牛棚裏落下的老毛病了，心絞痛。那天可得虧有你幫忙，要不然，我可能要去見馬克思了，多謝你的救命之恩啊”。
陽鬆道：“真不用客氣了，陳叔叔。舉手之勞而已。”
閑話幾句後，陳鬆年笑眯眯地不無讚賞的道：
“我觀察你打拳已經兩三個月了，一天都不曾間斷過，風雨無阻，很了不起呀。”
陽鬆笑道：“這沒什麼，習慣成自然。一天不練反而渾身酸癢呢。”
“嗬嗬，說起來容易做起來難啊。這可是需要大毅力的，小友，不簡單啦！”
說著，又盯著陽鬆左看右看，隻看得陽鬆有點不好意思了，陳鬆年才道：
“呃，既然你我有緣，我就指點你一下吧，嗬嗬”
陽鬆疑疑惑惑的看著陳鬆年，不解其意，陳鬆年道：
“我看你練的陳氏太極拳，基本的招式是有了，身體的柔韌性、協調性也非常好，應該是有一定的武術功底，可還沒有盡得其精髓。怎麼回事？”
陽鬆老老實實謙恭地答道：
“我從小就跟爺爺學習‘五禽拳'，可那純粹就是好玩，爺爺也沒太認真，隻把它當成讓我健身的一種活動，上高中之後也就沒怎麼練了。所以十幾年下來也隻懂個皮毛，現在看來，真應了那句老話‘書到用時方恨少，事因經過始知難'。還請您多多指教。”
陳鬆年滿意的點點頭，說道：
“哦，原來如此，有此基礎足夠了。真正的陳氏太極拳，應該是七十一式、七十四式或八十三式，而不是隻有十八式。等會我一一打給你看，以後慢慢教給你。首先要掌握陳氏太極的要領，其在內是意氣運動，在外是螺旋纏繞運動。強調在意識主持下，頭頂、氣沉，放長身肢，通過旋腰轉脊，帶動上肢旋膀轉腕，帶動下肢旋胯轉踝，使肢體在順逆纏繞中，促成內外相合，節節貫穿。陳式太極拳的動作有快、有慢，一般發勁時和轉換時快，動作過渡時慢，陳式太極拳有剛有柔，一般動作的終點剛，過程柔。全套動作在快慢、剛柔、開合、曲直中相互依存、互相轉化。”
一邊說，一邊比劃著，動作非常緩慢。陽鬆情知陳鬆年有意放慢動作，便於自己理解、貫通，心裏喜不自禁，不覺得就跟著一招一式演練起來，越練越覺得暢快無比，心中原有的一些疑慮、滯澀不覺豁然貫通，動作也較之前流利順暢了許多。
隻聽陳鬆年繼續講解道：
“陳式太極拳有十大要領，是演練陳式太極拳最基本的知識。動作要領是學好陳式太極拳的入門和根本，必須弄通弄懂，在演練時嚴格遵守：虛靈頂勁、含胸塌腰、鬆腰養氣、分清虛實、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內外相合、招勢相連、動中求靜。你可要記牢了。”見陽鬆點頭不已，又道：