賽特回到房間中，回想起剛剛和師傅的談話久久不能釋懷，他怎麼也不會想到被萬人景仰的國王會是這樣一個人，別說他的計劃還真是完美。如果我能活著找到寶藏回來，就算是幫大家從建家園他也會得到不少的好處，如果我不能活著找到寶藏回來，那這件事也將會不了了知了。哎~更讓他想不通的是為什麼師傅會突然雷霆大怒呢？以師傅的為人應該很厭惡這種人啊？
最後這些百思不得其解的問題他幹脆就不去想了，拿出剛剛艾斯給他的那本《攻殺劍術》看了起來，想著艾斯使用的那些帥氣強大的招式就是這本書中的招式，不禁的讓他興奮不已。
打開書看了一會他發現前些部分都是介紹人體經絡的圖解和運行，他邊理解著書中的文字意思，邊結合著圖畫分析，很快便看得有些入門了，隻是一些對氣方麵的修煉方法不太理解，就這樣他一直看到了月上中天，溫柔皎潔的月光照亮著平靜的夜晚，然後又是在那個有她的美夢中漸漸入睡了。
第二天清晨的訓練場，空氣清新爽快，略帶絲絲涼意。兩個人的身影已經出現在場中，正是艾斯和賽特。本來賽特以為今天會是很恐怖的訓練呢，但沒想到一個小時了艾斯什麼都沒有讓他做，隻是叫他反複的做著各種方式的呼吸。
終於艾斯說話了，微笑著對賽特說：“你一定很奇怪為什麼我一直在叫你做這些無聊的事吧？”
賽特本來就有些納悶又突然被這麼一問，猛然一愣，回答道：“沒，沒有，師傅叫我這樣做肯定是有道理的。”
艾斯點了點頭繼續道：“其實我是一直在讓你去感受你的氣息的存在，也許現在你還沒有任何的感受，這很正常，因為人的內氣都是處於睡眠狀態。你所看到我使用的劍氣就是用一定的呼吸方式將體內潛在的氣息提升到最高狀態後再通過武器瞬間爆發出來。所以這一個星期我都會訓練你的呼吸方式和對氣息的運行。
呼吸的方式分為兩種：“自然呼吸法和逆氣呼吸法。你剛剛一直在做的就是自然呼吸，就是在清晨空氣中含氧量充足的時候，大量清換在體內沉積了一晚的氣，然後在用逆氣呼吸的方法對氣息進行訓練存儲。”
賽特一開始本來對有些無聊的訓練失去興趣，但漸漸聽著艾斯的講解開始有了精神，甚至有些入迷。
艾斯語氣平穩柔和，一直在講著：“氣息的訓練分為三個階段，凝氣，養氣，固氣。所謂凝氣就是通過呼吸的訓練而感受氣息的存在然後並將它運行起來。養氣就是通過盤坐，站立，仰臥的方式，使用自然呼吸法將體內流動的散亂的氣息存儲置小腹一處。固氣，就是通過強化的訓練提高氣息的強度，並能夠達到氣隨意走，從而使氣息更加鞏固。當你這三個階段都完成後，你就可以感覺到你氣息的強度等級了。”
一直聽得入迷的賽特驚訝的問著：“啊？氣息還分等級？那師傅的是最強的嗎？”
艾斯搖了搖頭道：“從氣息的強度而分成的等級有三個，最初的為剛氣，有所大成之後便是怒氣，而最強的稱為霸氣，而霸氣也是最特殊的，它不是每個人都可以使用的，而是需要先天資質的，我使用的也是怒氣，好了閑話少敘，咱們開始凝氣的訓練吧。”
賽特早已經迫不及待了，連忙道：“好呀，咱們開始吧師傅。”
艾斯點了點道：“從現在開始你要用逆氣呼吸法，用鼻先深吸一大口氣將胸腔填滿，然後將氣全部呼出讓腹中無氣。再馬上用嘴吸滿氣，然後將口中氣和口水如硬物一般緩緩咽下，隨即口嘴緊閉，將氣從鼻中短而快的有力呼出，如此反複的呼吸，慢慢的會感覺到氣息的存在越來越強烈。”說完給賽特做了一次完整的示範。
賽特本身就很聰明，又由艾斯講解的非常詳細，很快便進入了狀態，整整一天他反複做了上千次這樣的訓練。晚上結束了訓練，他按照艾斯的要求，在安靜的房間中開始了養氣的盤坐訓練，然後又將一天中所學的和書中所記載的精華相結合，分析理解後深深埋入腦中。
就這樣半個月的時間轉眼過去了，經過大量的練習和艾斯的悉心指導，賽特已經完全可以感覺到氣息的存在並可以將其運行和存儲，現在的他總覺得神清氣爽，有用不完的力量。
這天在訓練場中擺著各種大小的石踏，石墩，鐵鏈等，艾斯語氣凝重的對賽特說：“你這半個月的表現很令我滿意，但真正的難關從今天才開始，在這一個星期中，我將會對你進行強化的體能訓練，根據訓練的強度相應的對氣息的提高結果也會不同，如果你可以完成我所要求的訓練，我相信過了這個星期後你的氣息將會有質的飛躍，你準備好了嗎？”