敏感是指生理上或心理上對外界事物的反應很快。適當的敏感，可以給我們帶來快速捕捉良好機會的能力，幫助我們走向成功；可是，過度的敏感會使我們的生活整日處於驚恐之中，帶來無盡的煩惱，最終成為我們事業成功道路上的阻力。
下列8個問題，建議你在自然的狀態下，真實地填寫出來。根據填寫的結果，可以自測你的敏感心理指數。
1.別人談話時，感到議論自己了嗎？（是）（不是）
2.你是否在衣著、娛樂等方麵的花費，超出了自己的能力？（是）（不是）
3.辦公室或者他人丟了東西，認為大家懷疑自己偷的嗎？（是）（不是）
4.領導講問題時，認為就是在講自己嗎？（是）（不是）
5.愛人不主動了，認為愛人變心了嗎？（是）（不是）
6.別人的眼神不對，認為對自己有看法嗎？（是）（不是）
7.別人不主動打電話，認為有意疏遠自己嗎？（是）（不是）
8.你是否曾經一麵誇讚他人，一麵又在心裏否定他人？（是）（不是）
結果分析
上述問答，如果出現3個以上“是”的話，說明有了過分敏感心理，應該及時調節，逐步走出陰影。過分敏感心理的出現，與人的成長經曆有關係，應及時克服。