修煉，在中華傳說中有很多，從古就由來已久。
大小周天，又是修煉的一個固定式的術語。
常見的就是，修煉一個大周天，或者一個小周天。
按照中華的各種說法，小周天，就是所謂的任督二脈循環。
而大周天，指的是內氣在全身筋絡一個大循環。
沒有規定的時間，主要是看修煉的人他的實力和修煉的一貫速度，所以每個人都是不同的。
蘇文浩當然不懂什麼大周天小周天這些中華的說法，因為在漫倚那個時空，沒有大小周天這個說法，所以漫倚也沒有教過蘇文浩。
在漫倚那邊，內氣的循環，隻有兩個分類，一個是體外，一個是體內。
其實意思也差不多，體內的內氣循環，也是遊走全身筋脈，跟這個世界的大周天一樣，但叫法是‘內圓氣’。
這個叫法相對來說是比較貼切的，因為漫倚那個時空的修煉比中華更為古老，底蘊也更為深厚。
內氣運轉的時候，在體內是各種遊走，但遊走的並非直線，而是形成一種圓形狀態，或正圓，或橢圓，或長圓，或短圓……真線之來去、曲折之往複、上下之接續、人天之交換，皆可稱之為‘內圓氣’。
也有強大的圓氣功。
而體外，是指人體之內氣與天地自然之氣相互交換，叫法也沒變--‘外圓氣’。
總而言之，言而總之，在漫倚那個時空，沒有所謂的小周天，隻有內圓氣和外圓氣的修煉法門。
一般來說，一個第三階段的修煉者，走一遍內圓氣，再走一遍外圓氣，這就算是一次正規的修煉，用時各有不同，但第三階段的修煉者，大多數需要一個多小時的時間，而第一階段的，至少需要八個小時。
不過蘇文浩跟其他修煉者不同，他有天然的自然之心幫助，內氣運轉循環起來，速度基本上等於普通的綠皮火車和高鐵動車的區別，至少是翻倍的。
很快，蘇文浩的外圓氣就已經運轉了快一周，天地之氣逆轉，鴻蒙之氣交替，有了自然之心的幫忙，這股氣很快交織成先天的道與理，內氣滋生天地福澤，供億萬生靈信仰。
這是區域掌控範圍的一個關鍵。
此時的蘇文浩不同於一般時候的修煉，漸漸地，蘇文浩的額頭也布滿了細汗，一層層的順著鬢角臉頰流下。
一旁的漫倚麵色平淡，但眸中閃著一些精光。
果然還是自然之心是聖品寶物，一個普通的人類吸收了不到一年，就已經把這個普通人變成現在這個樣子了。
要知道，在漫倚那個時空，第三階段的強者，屬於二流尖端，半隻腳已經踏入了一流的境界，各種天才最快也需要五年時間從最基礎修煉到第三階段。
這還是天才，還需要宗門和組織不斷的培養，像蘇文浩這種放養形態的修煉者，估計一輩子都很難摸到第三階段的門檻。
最關鍵的是，蘇文浩前幾天還隻是第一階段，結果隻是因為一次有些讓人臉紅的‘意外’，直接連跳兩級，這要是說出去，估計可以震驚漫倚那個時空所有的修煉者。
就漫倚最巔峰的境界，也隻是第四個階段，這還是二十多年從小培養的結果，加上漫倚的悟性和資質本來就好。