輕鬆、寧靜、從容、超然
我們抱怨整天都在忙碌，但在為誰而忙？沒有幾個人能說清楚。我們整天都感覺很累，但為什麼會這麼累？也沒有幾個人能說清楚。其實，忙和累的生活才是真正的生活。一個人如果一直不忙不累下去，這個人最後不是餓死，就是寂寞而死。也就是說，忙和累是我們的一種本能的需要。既然是這樣，對於忙和累，我們就無需抱怨和感歎了。
我們都在不斷地得到，也在不斷地失去，但總感覺需要得到的東西太多了。也許每個人都認為自己缺少的東西很多，但在這些缺少的東西中，我們最缺少的是什麼呢？也許並不是金錢和地位，或者是女人什麼的，而是一種快樂和一種輕鬆的境界。
關於快樂，想擁有它，其實是再簡單不過的事了。下麵的這個故事，或許能給我們一個很好的啟示。
從前，有一個國王，雖然他有很多金銀珠寶，有很多美麗的妃子，但他卻不知快樂為何物，所以它每天鬱鬱寡歡，茶飯不思。於是，他決定派一位大臣去周遊全國，尋找一個快樂的人。
幾年過去了，當這位大臣經過一個貧窮的村落時，聽到了陣陣無比歡樂的歌聲。大臣隨聲尋去，原來是一位正在耕作的農夫在唱歌，這位農夫衣衫襤褸。
大臣走上前去問道：“你很快樂，是嗎？你的歌聲讓我也感受到了愉快。”
“當然，我每一天都很快樂。”農夫答道。
於是大臣高興地將國王交給他的任務說給這位農夫聽。
農夫大笑道：“我告訴你實話吧。我曾因為沒有鞋子穿而懊惱沮喪，可當我看到了一個跛腿的人之後，我幸慶自己還完好無損。”
原來，快樂是如此簡單！珍惜現在所擁有的一切，就是快樂。
當一個人擁有了快樂後，就不會感到太忙太累，就能體會到人生中輕鬆、寧靜、從容、超然的境界。
人生是什麼？人生是禪。對於人生的感悟就是人生中的禪理。
本書中所講的都是人生中的禪理，共分十二輯，通過一個個經典的小故事，分別從得失、成敗、心態、智慧、財富、情感、工作、生活等十二個方麵全麵解讀人生。希望本書能為你打開一扇扇塵封已久的心扉，去獲得一身輕鬆，獲得一種寧靜，獲得一份從容，獲得一點超然。