正文 第四章 雞肉(四)(1 / 3)

繡球燕菜湯

原料:雞胸肉100克,生燕菜10克,香菜、胡蘿卜、油菜葉、熟蛋皮、雞蛋清、火腿各少許,食用堿1克。

調料:精鹽、味精各1/2小匙,紹酒1大匙,清湯、鮮雞湯各適量。

準備工作:

1.雞胸肉洗淨,去淨筋膜,剁成泥狀,放入碗中。

2.加入雞蛋清、少許精鹽、味精、紹酒拌勻成雞蓉餡料。

3.燕菜放入溫水中浸泡2小時至透,撈出後擇淨絨毛、雜質。

4.再放入溫水中,反複浸泡並洗滌幾次,瀝幹水分。

5.鍋中加入適量清湯燒沸,放入燕菜焯燙一下。

6.再加入食用堿烘一下,用筷子輕輕攪動兩下至燕菜發好。

7.撈出燕菜用清水洗淨,再用開水衝去堿味,放在大碗中。

製作步驟:

1.取少許雞蓉團成丸子,滾上蛋皮絲、油菜絲、胡蘿卜絲。

2.上屜用旺火蒸至熟透,取出後擺放在燕菜周圍。

3.鍋加鮮雞湯、調料燒沸,倒入燕菜碗內,撒火腿絲、香菜段。

雞脯鬆花卷

原料:帶皮雞胸肉300克,鬆花蛋4個,雞蛋2個,紗布適量。

調料:精鹽1小匙,味精、胡椒粉、紹酒、香油各1/2小匙,澱粉4小匙,色拉油適量。

準備工作:

1.雞蛋磕入碗中攪勻,加入澱粉調勻成蛋粉糊。

2.鬆花蛋剝去裹料,洗淨,上屜蒸5分鍾,取出去殼,切小瓣。

3.雞胸肉剞上十字花刀,洗淨,放在碗裏,加入精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、香油拌勻,醃漬10分鍾,取出放案板上,放上鬆花蛋卷起成筒狀,用蛋粉糊封口,入蒸鍋蒸熟,取出晾涼。

製作步驟:

1.將紗布洗淨,裹在雞肉鬆花蛋卷上,用繩係住,取平盤,塗抹上少許色拉油,再擺上雞脯鬆花卷生坯,放入蒸鍋內蒸熟,取出晾涼。

2.去掉紗布,塗抹上香油,切成圓片,碼盤上桌即可。

沙茶炒雞絲

原料:雞胸肉300克,青椒100克,熟筍、胡蘿卜、水發冬菇各50克,雞蛋清1個。

調料:精鹽、味精、沙茶醬、紹酒、水澱粉、鮮湯、香油、色拉油各適量。

準備工作:

1.將雞胸肉洗淨,切成細絲,放在碗中,再加入少許精鹽、味精、雞蛋清、水澱粉抓勻上漿。

2.將青椒、筍肉、胡蘿卜、冬菇分別收拾幹淨,均切成絲。

3.全部放入沸水鍋內焯燙一下,撈出瀝水。

製作步驟:

1.鍋中加入色拉油燒至五成熱,放入雞絲滑熟,撈出瀝油。

2.鍋留底油燒熱,先放入沙茶醬和紹酒炒沸。

3.加入青椒絲、筍絲、冬菇絲、胡蘿卜絲略炒。

4.然後加入鮮湯、味精、精鹽炒勻並出香味。

5.放入滑好的雞肉絲,轉旺火快速翻炒均勻。

6.用水澱粉勾芡,淋入香油,即可出鍋裝盤。

雞絲蜇頭湯

原料:雞胸肉150克,水發海蜇頭100克,香菜段少許。

調料:蔥絲、薑絲、蒜片、精鹽、味精、胡椒粉、水澱粉、蛋清、白醋、香油、雞湯、色拉油各適量。

準備工作:

1.將水發海蜇頭放入清水中浸泡以去掉鹹味,切成細絲,放入沸水鍋中快速焯燙一下,撈出瀝幹水分。

2.將雞胸肉剔去筋膜,洗淨,擦淨表麵水分;先片成薄片,再切成細絲,放入碗中,加入雞蛋清、水澱粉抓拌均勻上漿。

製作步驟:

1.鍋中加油燒至四成熱,放入雞肉絲滑散、滑透,撈出瀝油。

2.鍋留底油燒熱,下入蒜片熗鍋,再烹入白醋,然後加入雞湯、雞肉絲、海蜇絲、味精、精鹽燒沸。

3.撇去浮沫,撒上胡椒粉、蔥絲和薑絲稍煮。

4.最後淋入香油,出鍋裝碗,撒上香菜段即可。

龍井雞片湯

原料:雞脯肉150克,龍井茶葉15克,豌豆苗10克,雞蛋清適量。

調料:精鹽、味精、胡椒粉、紹酒、水澱粉、雞湯各適量。

準備工作:

1.將雞脯肉剔去筋膜,用清水漂洗幹淨,撈出瀝淨水分。

2.將雞脯肉放在案板上,改刀片成大薄片,放在大碗內,再加入紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、雞蛋清、水澱粉碼味上漿。

3.將龍井茶葉放入碗內,先用少許溫水浸泡一下,潷去水,再倒入開水泡3分鍾待用。

製作步驟:

1.淨鍋置火上,放入清水燒沸,倒入雞肉片略焯一下,撈入湯碗中備用。

2.湯鍋置火上,加入雞湯、泡龍井茶葉的水和少許精鹽燒沸,再放入豌豆苗稍煮片刻。

3.再加入味精和胡椒粉煮沸,撇去浮沫,起鍋倒入盛有雞肉片的湯碗中,上桌即成。

油爆雞丁

原料:雞胸肉200克,水發玉蘭片、水發冬菇、黃瓜各30克,雞蛋清1個。

調料:蔥末、薑末、蒜末各3克,精鹽、味精各少許,紹酒2小匙,水澱粉、清湯各3大匙,香油1小匙,色拉油500克。

準備工作:

1.黃瓜、水發玉蘭片、水發冬菇分別洗淨,均切成丁。

2.鍋中加水燒沸,放入玉蘭片和冬菇焯燙一下,撈出瀝水。

3.碗中加入少許精鹽、清湯、紹酒、味精、水澱粉調成芡汁。

4.雞胸肉洗淨,去除筋膜,切成1.5厘米見方的丁。

5.放入碗中,加入少許精鹽、雞蛋清、水澱粉抓勻上漿。

製作步驟:

1.鍋中加油燒至五成熱,下入雞丁滑至八分熟,撈出瀝油。

2.鍋中留底油燒熱,下入蔥末、薑末、蒜末炒香。

3.放入黃瓜丁、玉蘭丁和冬菇丁炒拌均勻。

4.再放入滑好的雞肉丁,用旺火翻炒均勻。

5.烹入調好的芡汁炒勻,淋上香油,出鍋裝盤即可。

芫爆雞絲

原料:雞胸肉300克,香菜100克,雞蛋清1個。

調料:蔥絲、薑絲、精鹽、味精、胡椒粉、紹酒、水澱粉各適量,香油1小匙,色拉油750克(約耗50克)。

準備工作:

1.雞胸肉洗淨,切成5厘米長的細絲,放入碗中。

2.加入少許精鹽、味精、雞蛋清、水澱粉拌勻上漿。

3.香菜去根和葉,取嫩香菜梗,洗淨、瀝水。

4.將香菜梗切成3厘米長的小段,放入碗中。

5.加入紹酒、精鹽、味精、胡椒粉拌勻。

製作步驟:

1.鍋中加入色拉油燒至四成熱,放入雞絲滑散,撈出瀝油。

2.原鍋留底油燒熱,下入蔥絲、薑絲炒出香味。

3.再放入滑好的雞絲翻炒均勻至熟嫩。

4.然後倒入調好的香菜味汁,用旺火快速翻炒均勻。

5.最後淋入香油並炒勻,出鍋裝盤即可。

醬爆雞丁

原料:雞胸肉500克,鮮竹筍75克,蛋清1個。

調料:蔥末、薑末、精鹽、味精、香油、白糖、醬油、水澱粉、甜麵醬、紹酒、色拉油各適量。

準備工作:

1.將鮮竹筍去根和外皮,洗淨,切成小段。

2.鍋中加入清水燒沸,下入竹筍段焯燙一下,撈出瀝幹。

3.雞胸肉去筋膜,洗淨,切成小丁,放入碗中,加入精鹽、蛋清、水澱粉拌勻上漿。

製作步驟:

1.鍋中加油燒至四成熱,放入雞丁滑至肉色變白,撈出瀝油。