主要症狀
如果寶寶看上去有點不舒服，你可能首先想到的是測測他的體溫。孩子體溫所反映出的身體狀況對媽媽來說是很重要的。寶寶的正常體溫也會有變化。不是所有孩子的正常體溫都會相同，每個寶寶的體溫都是獨特的。媽媽可以在他身體狀況良好的時候測量一下，以掌握自己孩子的正常體溫是多少。一般來講：正常體溫在36-37℃之間；如果體溫達到或高於37.5℃時，你要想到寶寶是不是發燒了。但有時寶寶的體溫在一天當中的不同時段也會發生變化，或者在劇烈運動之後體溫也會有所上升。
常見原因
發燒是人體自身與疾病鬥爭的一種典型表現，寶寶也不例外。當寶寶發燒時，定期測量和觀察寶寶體溫的變化十分重要。也許需要每小時測量1次或兩次，同時結合其他病症觀察寶寶的情況。如果發燒還伴有咳嗽或流鼻涕，有可能是傷風感冒或流行性感冒；如果發燒的同時寶寶還有使勁拉扯耳朵的現象，則有可能表明寶寶的耳朵已經發炎了。流感和普通感冒的區別
0～3歲寶寶預防流感對策
保持室內空氣濕潤。幹燥的空氣對孩子的呼吸道有很大影響，會使呼吸道內的分泌物凝固，不能及時排出，導致炎症發生。增加上呼吸道感染的幾率。
關注寶寶的飲食。盡量避免孩子食用過涼、過油、過甜的食物。這些食物會加重孩子胃腸負擔，降低孩子的抵抗力。從中醫角度說會引起孩子“食火”，容易外感風寒。
盡量母乳喂養。研究顯示，堅持母乳喂養6個月以上的孩子，患肺炎和其他呼吸道疾病的幾率比沒有母乳喂養的孩子小。而且如果你以前感染過流感病毒，那麼通過母乳喂養你的孩子也會享受你對此病毒的免疫力。
公共場所給孩子帶上口罩。冬天紫外線的穿透能力要比夏天弱，細菌很容易在人的身體內繁殖，所以在戶外活動的時候要注意病毒通過飛沫傳播，要讓孩子和其他人保持一米以上的距離。
穿衣要適度。不要因為天冷就給孩子穿太多衣服，穿衣多少以寶寶額頭、手腳溫暖不出汗為標準
保持大便通暢。多給孩子吃蔬菜，含纖維素的穀物，多飲水。
睡眠要有規律，充足。早上不要讓孩子太貪睡，晚上要早點入睡。養成良好的生活規律。
禁煙。不要讓任何人在你家裏或車裏吸煙，二手煙會傷害孩子的鼻腔、氣管和肺，增加感染流感的幾率。
個人用品要分開。告訴孩子和別人共用一個被子、吸管、毛巾、餐具是不衛生的。為小嬰兒準備專用的安撫玩具，以防他把不幹淨的東西放到嘴裏。
消毒。經常擦拭容易被孩子觸摸的物體表麵，比如樓梯扶手，門把手等。
家庭護理
測量體溫
首先養成平時記錄寶寶基礎體溫（沒發燒時的體溫）的習慣。每個寶寶體質不同，發燒時體溫變化也會不同，需要把發燒時的體溫與他的基礎體溫對比，來判斷寶寶發燒的程度。
可以在寶寶身體的不同部位測量體溫，這取決於測量時用的是哪種體溫計。我們可以在寶寶的額頭、腋下或耳朵裏測量體溫，但是盡量不要將體溫計插到寶寶的肛門裏去測量，一般腋下測量出的溫度更準確。看病時告訴醫生你的測量方式，以幫助他估計測量結果上的微小差別。專家建議我們使用筆式電子體溫計，它相對水銀體溫計和耳道式體溫計要安全、實用。（最好不要用普通的水銀汞柱體溫計為3歲以下的寶寶測量體溫。）
降溫的原則和方法
降溫並不是說一下將寶寶的體溫降到基礎體溫，隻要降到38.5℃以下就可以，否則會破壞寶寶免疫係統對病菌的抵抗。下麵的兩種方法，最好配合使用，降溫的效果會更明顯。
●物理降溫。最常見的是給寶寶洗溫水浴，目的是讓寶寶增加散熱。讓寶寶在浴盆裏泡10分鍾，水溫保持在40℃左右，不要低於寶寶發燒時的體溫。另外就是讓寶寶多喝水，增加小便，按時排大便，目的是加速病菌在寶寶體內的代謝。如果寶寶4小時內沒有小便，就需要到醫院適當補液。（不建議在家給寶寶使用酒精擦浴、冰袋或退熱貼，它們可能讓局部體溫下降，但是不會讓整體體溫降回到正常，對治療發燒沒有好處。）
●退燒藥降溫。當寶寶的體溫超過38.5℃時，就要用它降溫，目的是防止寶寶出現熱性驚厥等危險。給發燒的寶寶吃哪種退燒藥、藥量的多少應該由醫生決定。
生活照顧
●讓寶寶多休息，或從事一些安靜的活動，如講故事、聽音樂、手指遊戲等。
●穿著應舒適透氣，睡覺時根據寶寶所穿衣服的厚薄選擇合適的被子或毯子。（冷天切勿將寶寶放在散熱器、暖氣或火爐旁睡覺。）
●鼓勵寶寶多喝水，可遵循少量多次飲水的原則。
●寶寶生病期間，如果是傳染病容易出現的季節，爸爸媽媽回到家時最好先用淡鹽水清洗口、鼻、咽。