給寶寶喂輔食最好在喝牛奶或是喂母乳前,開始時可以一天一次,夜間可以不喂。但要記著在兩次喂食之間加喂一次果汁或水,最好用小勺試著喂,以訓練寶寶習慣用勺進食,為後麵添加新的輔食或固體食物做好準備。
隨著寶寶月齡的增長,胃裏分泌的消化酶逐漸增多,可以考慮在寶寶5個月時,給他進食一些澱粉類流質食物,開始時先從一兩勺開始,以後逐漸增加。如果孩子不愛吃就不要喂,千萬不能勉強。
4~5個月寶寶喂奶禁忌
有的媽媽擔心人工喂養的寶寶吃不飽影響身體健康發育,很多時候會強迫寶寶多喝些配方奶粉或是牛奶,即便是在寶寶已經吃得很飽的情況下,也還是一定要喂哺不可。
其實,不按說明書的比例,超量、過濃配製奶粉,寶寶往往會攝入過多的熱量,容易導致肥胖。而且父母的這種強迫寶寶進食法,還會讓寶寶對吃奶產生厭煩情緒,日久會導致食欲減退,削弱消化功能,甚至還會引起寶寶營養不良,影響正常的生長發育。
另外,給寶寶喂奶時,應盡量把奶一次性喂完,不要分兩次喂食,因為這種做法不僅不衛生,可能導致寶寶腹瀉。
寶寶吃完奶後,也不要讓他養成叼著奶嘴的習慣,而是要把奶嘴拿走,清洗幹淨,以備下次使用。
4~5個月母嬰一日食譜
寶寶到了第5個月,盡管可以考慮喂些輔食了,但是如果媽媽條件允許,最好繼續堅持母乳喂養,不要馬上換奶。
為了給自己提供充足的營養,保證寶寶有足夠的奶源,媽媽一定要合理科學地安排自己的膳食,爸爸也要鼓勵安慰媽媽,不要怕影響體型就刻意節製自己的飲食,其實隻要注意膳食的合理搭配,媽媽照樣能很好地恢複到自己希望的體型,而且這對媽媽將來的身體健康也非常有利,寶寶自然也能長得健健康康的。
尤其是對於那些工作消耗精力大、生活壓力大的職業媽媽來說,更要給自己多補充些營養食物,這樣才能有充沛的精力照顧好小寶寶。下表是適合本月媽媽和寶寶的一日食譜。
寶寶出生第5個月新媽媽1日食譜
寶寶出生第5個月一日食譜
上午
●6∶00~6∶30母乳
●8∶00菜泥
●10∶00~10∶30母乳
●12∶00水果泥
下午
●14∶00~14∶30牛奶、蛋黃
●16∶00白開水
●18∶00~18∶30母乳、輔食
晚上
●22∶00~22∶30母乳
4~5個月寶寶怎麼養
清洗寶寶衣服有講究
清洗寶寶的衣服時,要特別注重清洗的質量。衣服上有殘留的洗滌劑,或是清洗方法不合理都會刺激寶寶的皮膚。洗衣皂屬肥皂的一種,主要成分是脂肪酸鈉,是由天然油脂經皂化反應製成,不僅去汙能力強,而且對人體無毒副作用,可供媽媽為寶寶洗衣時選用。
首先要注意的是,買回來的衣服一定要先清洗,再給寶寶穿。清洗衣物前,應仔細閱讀衣服上的標誌,注意水溫、能否用洗衣機清洗、是否需要熨燙等洗衣指導。寶寶的衣服最好是手洗。因為洗衣機裏藏有許多細菌,寶寶的衣物經洗衣機一洗,會沾上這些細菌,可能引起一些不必要的小麻煩,如皮膚過敏或其他皮膚問題。如果條件允許,不妨買個具有殺菌作用的兒童專用洗衣機,同時盡量使用45℃以上的熱水洗衣服,並且增加洗衣機的漂洗時間和次數,以有效清除洗衣液的殘留,避免損傷寶寶的皮膚。
培養寶寶良好的睡眠習慣
有的寶寶白天睡得很沉,一到晚上9~10點鍾就開始興奮,甚至到淩晨2~3點鍾才會入睡。寶寶的這種“小毛病”就是所謂的“睡倒覺”,盡管寶寶每天總的睡眠時間不算少,但這種習慣不符合正常的睡眠規律,需要父母幫助寶寶逐步改正。
其實,隻要安排好寶寶一天的睡眠時間,就會很容易地克服“睡倒覺”的壞習慣了。白天時,寶寶的臥室光線不要太暗;早晨或下午盡量不要讓寶寶老睡覺,父母要多陪寶寶玩一會兒;下午5~6點鍾後一定不要哄寶寶睡覺;晚上7~8點鍾左右,給寶寶洗個澡,喂次奶,然後等寶寶疲勞了就會自然入睡了。
上述訓練,剛開始時,小家夥可能還會日夜顛倒,不過隻要經過一段時間的調整,寶寶“睡倒覺”的毛病就會慢慢克服了。
愛護寶寶的口腔與牙齒
這個月齡的寶寶還沒有長出牙來,但是細心的家人一定會發現寶寶身上的某些異常,比如食欲下降、輕微腹瀉、喜歡流口水、愛吐泡泡、牙根發癢、愛咬媽媽的奶頭或是硬物,這些都是寶寶開始出牙的征兆。為了保證寶寶的牙齒生長健康,家長要做好此階段寶寶口腔衛生工作,防止由於口腔不衛生而引起其他疾病或日後齲齒的發生。
●寶寶出牙前,往往因為牙床的不適而喜歡啃手指,為此,媽媽要細心檢查寶寶的口腔,保護好寶寶的口腔黏膜。因為不潔的手指或任何一點點的口腔外傷都可能會引起口腔的局部感染。
●寶寶喝完奶後,媽媽可以用幹淨無菌的紗布蘸點清水清潔一下寶寶的口腔,也可以讓寶寶喝些溫開水,這些做法基本可以清除寶寶口腔裏的乳渣或輔食殘渣。
●不能讓寶寶養成含著乳頭或是奶嘴睡覺的習慣,因為口腔中的細菌非常容易借助奶汁中殘留的糖分,製造出大量的酸性物質,長期這樣勢必會腐蝕寶寶的牙床。
●定期做牙科檢查。很多寶寶的乳牙疾病在早期症狀並不是特別明顯,如牙齒錯位、齲齒等,但是後來才發現,往往會錯過預防和治療的最佳時機。
●保證寶寶身體健康,這是寶寶牙齒正常發育的基礎。不少急慢性疾病可能會影響寶寶的麵頜部及口腔的正常發育。如水痘、麻疹會影響牙齒的形狀。消化不良、胃腸炎等疾病會破壞寶寶的營養狀況,不利上下頜骨的正常發育,有的還會造成牙齒錯位和畸形等。為了保證寶寶的牙齒健康發育,一定要做好這些疾病的防治工作!
唾液分泌增多需戴圍嘴
3~6個月的寶寶唾液分泌開始增多,而且隨著寶寶的乳牙逐漸長出,也容易刺激唾液腺分泌。但是寶寶又太小,口腔吞咽功能發育還不成熟,口腔較淺,閉唇和吞咽動作還不協調,不能把分泌的唾液及時地咽下去,唾液就會很容易流出來。如果寶寶口水很多,剛剛換好的衣服就會被沾濕,這可愁壞了爸爸媽媽。這時可以給寶寶戴上布製的圍嘴,隨時擦拭流出的口水,並勤換洗就可以了。隨著寶寶月齡的增長,會學會咽下唾液,牙齒長多後,流口水的現象也會自然消失。另外,寶寶口水很多,可以在寶寶的嘴巴、下頜、脖子等部分擦些油脂,以防皮膚被擦破。