“費爾，你要去哪？”
看到費爾南德斯要離開，陸風停止了任意球練習轉身詢問，
“你基本都掌握了，我還在這裏幹嘛，我去吃飯去了。”
費爾南德斯沒好氣的回了一句。
“好吧，慢走。”既然費爾南德斯要去吃飯，陸風也沒有挽留的道理了，何況陸風確實基本已經掌握了電梯球的訣竅，剩下的也隻是熟練而已，暫時也不需要費爾南德斯的指點了。
陸風不去管費爾南德斯的離開，專心的練習著任意球，雖然進球率還是不錯，但是陸風還是稍有遺憾，因為足球下落的速度在陸風看來還是不夠快。
陸風無論怎樣嚐試，速度還是無法令他滿意，最後，陸風終於得出了一個結論，那就是他自己的射門力量不夠大。因為力量不夠，足球的速度才不夠快。
陸風想到這裏，頓時就決定打道回府了，看來，他不僅需要苦練技術，力量訓練也要跟上啊。
來到桑托斯的這段時間，陸風的體重已經增加了2公斤，相比以前有了不錯的增長。隻是，相比於正常的職業球員來說，陸風的身體素質還是太瘦弱了點。
因此，在比賽中，陸風經常更像是一個影鋒而不是中鋒。經常頻繁回撤到中場附近接球，再利用速度去衝擊對手防線。
原因就是陸風的身體素質不強，如果陷入對方的肌肉叢林，估計就會完全迷失，在場上消失。
力量訓練確實應該提上日程了，陸風在心裏暗自想到。一直仰仗速度也不是辦法，全能前鋒才是最好的。
雖然按照俱樂部給陸風製定的訓練計劃，陸風至少還要增重3公斤才會有相應的力量訓練計劃。
但陸風已經覺得自己等不到體重增加的那一刻了，增重真的是一件非常痛苦的事情。
除了在剛加入桑托斯時，陸風嚴格的按照食譜進行增重外。到了後來，陸風已經完全不這麼做了，開玩笑，一天吃這麼多頓並不好吃的食物，是個人都受不了啊。
陸風想了想，決定自己先買沙袋每天綁著練習腿部力量，增重也不能放下，吃不下食譜規定的食物，陸風隻好用自己的方式來增重了，那就是——吃零食。
吃零食會長胖這個道理，被無數吃貨已經證明過了。雖然陸風平常並不喜歡吃零食，但和俱樂部提供的食譜比起來，陸風當然選擇吃零食，至少，零食味道不錯。
說幹就幹，陸風既然打定主意，先去一家體育用品店買了一對單腿5公斤的沙袋，直接綁在了腿上。
瞬間，陸風就連走路都感覺到有些吃力了，他感到非常滿意，就是要這樣，才能鍛煉腿部力量嘛，輕了有個屁用。
賣完沙袋，陸風又去蛋糕店一口氣買了一堆各種蛋糕，當出了蛋糕店門時，陸風的雙手都已經提滿了蛋糕。
在回公寓的路上，陸風不止一次見到路人對著他發笑了，甚至有些人還對著他指指點點，仿佛再說，快看這個吃貨，估計一輩子都沒吃過蛋糕。
陸風才不會理會這些路人的眼光呢，他現在一心就是想著趕緊回家，然後開吃，爭取早日吃胖。再通過鍛煉，把肥肉轉化成肌肉。
回到家，陸風坐在沙發上，拿出一盒奶油蛋糕品嚐起來。嗯，別說，味道還非常不錯，難怪很多人都喜歡吃蛋糕，好吃啊。