第十七章:訓練開始(1 / 2)

他這也算是一錘定音,其餘的三人都沒再發表意見。

申博鴻‘哢吧哢吧’將手中的蘋果幾下子吃完後,抹抹嘴站了起來,“走了走了,我們回去訓練場,時間快差不多了。”

他看似如常,話裏卻難免帶了幾分鬱悶之感。

石明也有些唏噓,起身跟著走了出去。

陳玉剛看著這兩人明顯和來時心情不同,不禁有些疑惑,眼神看向了顧珩,“顧珩,難道陳立的妹妹真的很……嗯,那啥?”

顧珩也在穿衣服,準備出去,聞言答道:“反正和她哥哥性格是南轅北轍,你到時自己看了就知道了。”

“連你都這麼說了,看來情況不太妙啊!”陳玉剛摸著下巴說了句,再看手中的一些工作時,忽然有些興致缺缺了。

他這會,似乎最該做的是去訓練場,再次近距離接觸一些那些菜鳥才對。

想到就做,他伸手將筆記本扣上,看向顧珩,“走,我和你一起去訓練場。”

半個小時的時間一晃而過,菜鳥們這次都非常整齊的,在時間內站到了剛才解散的地方。

顧珩站在最前麵,陳玉剛站在他一邊。

熊飛揚與宋寧等人也都站在了一邊,這次負責這次選拔菜鳥的教官都到齊了。

“訓練今天正式開始,先說下規矩。除了緊急集合之外,每天四點起來,四點十分集合。早起第一個項目,負重越野,第一個月負重越野十五公裏,時間限製為五十分鍾,第二第三月負重越野二十公裏,時間不變。多用一分鍾,加一分。”

人群中出現了倒抽冷氣的聲音。

今天的突襲集合跑步訓練可是徒步,還是沒有計時的,這樣許多人跑的的都有些不是太輕鬆。

明天直接就改成了負重十五公裏?這完成起來,豈不是要脫層皮?

對於菜鳥們臉色的變幻,顧珩視若未見,繼續道:“晨跑回來後,半個小時洗漱吃早點。然後日常訓練開始,首先四百米障礙第一月要求在兩分半內完成,多一分鍾加三分。第二月三月,要求在一分半內完成,完不成加分。”

菜鳥們已經麵如土色了,很多人腿肚子都軟了。

這是日常的訓練任務?他們就是每天爆肝也完不成吧?

顧珩的話卻還沒說完,“第一月俯臥撐一分鍾八十個,第二月三月一分鍾一百二十個。完不成的,依舊是加分。”

菜鳥們神色已經木然了,隻看著顧珩自己在那說,最有自信的人,這會心中都有了絕望之感了。

“蛙跳訓練進程與數目,和俯臥撐一樣。單雙杠,第一月四百,二三月五百個。還有一些舉圓木,對抗,擒拿等,這些都不是計時的,便不多說了。好了,日常規定內的訓練就這些。但是,我們教官偶爾有想法時,還會不隨機的加一些東西給你們訓練。”

顧珩說完後,目光也不看菜鳥們,隻是背著雙手沉聲道:“所有菜鳥都有,全體右轉,齊步走。”

菜鳥們心中雖然都是拔涼拔涼的,可對於命令,卻還是沒有忘了照做的。