核心提示：你的身體是否處在亞健康的狀態？如果以下八點你都“俱全”，那麼趕快考慮調整現在的生活狀態吧。調整狀態，並不一定指你非要改變作息、改變習慣，有時候，從家居設計入手，未嚐不是個好辦法。
你是亞健康人群嗎？
以下八點如果你都占全了，那相信你的身體肯定處於亞健康狀態。
1、是精神負擔過重的人；
2、是腦力勞動繁重者；
3、是體力勞動負擔比較重的人；
4、是人際關係緊張、造成負擔比較重的人；
5、是長期從事簡單、機械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）；
6、是壓力大的人；
7、是生活無規律的人；
8、是飲食不平衡、吸煙酗酒的人。
亞健康人群家居設計
綠色植物
長期身處電腦輻射和辦公室空氣汙染的環境，很多精英人士和白領的身體狀況都處於“亞健康”狀態。複印機釋放臭氧、電腦的輻射等長期危害辦公室職員的健康。俏皮的咖啡木、清雅的綠帝王、飄逸的袖珍椰子……一片春意中，能夠很好的緩解“亞健康”的狀態。
自然光源
遠離人造光源，因為它會加重你的心理壓力。而自然的日光能夠帶給你舒暢的身心體驗。
淺色調
避免視覺的壓力，所以家居設計中盡量選擇淺色調，這樣能夠的很好的養護心情。
低結構
不要用過高的限製來加重居室的負荷，最好都能夠降低整體的結構，心理學家表明低矮的結構能夠令身心更加放輕鬆。
原木材質
原木是最好的接觸大自然的方式，還有一些棉麻的原生態材質，能夠讓你回歸到最初的狀態，放鬆心情。
充足氧氣源
足夠的氧氣能夠讓你感覺到更加的輕鬆，所以敞開居室的牆體，多用開放式的解構會更自然。
減壓配飾
香薰燈一類的家居配飾能夠很好的搭配這種原生態的居住感覺。
柔和觸感
避免使用不鏽鋼、金屬一類的材質，多使用柔和的牆紙或者有觸感的麵料來裝飾家居，會讓你更加舒服。
教你打造家居的前衛流行色
家居設計不是七拚八湊，而是用心去捕捉空間的每一分靈性。色彩的多樣能夠為家居帶來煥然一新的變化，正如時裝服飾每年都有流行色彩，家居也有流行色。
家居空間，依據各廳室相互間的功能關係組合形成，隻有通過功能空間相互滲透，家居的美感、舒適以及空間的利用率才能達到最高。巧妙利用空間，打造出具有不同創意的靈動空間
視覺空間
利用視覺感受來改變居室空間印象。有兩種方法：一種是將空間擴大，例如將牆麵或天花板塗飾成接近天空的淺藍色，這樣可以產生空間擴大的視覺效果。另一種作法是發揮色彩的功效去創造特定的室內氣氛。牆麵裝飾可選用色彩強烈的民間工藝品，也可采用抽象的色塊，隻要使形和色協調，就能收到令人滿意的效果。
比如，強烈對比的色彩使人興奮，幽雅協調的色彩使人心情恬靜舒暢，淺藍、淺綠、粉紅的色調使人感到輕鬆甜美，白色中適當點綴一些鮮豔色彩，則是近幾年最為流行的居室色調。
綠色空間
在裝飾過程中，所用的裝飾材料無毒、無害、無汙染，符合環保要求。如牆壁裝飾采用布牆紙、麻牆紙等；廚房用綠色廚具；燈具為節能型的綠色照明燈具；家具用天然木料和竹、藤、布、羊毛地毯等製作。還可根據個人愛好選擇花卉、盆景、魚缸、奇石等點綴其間，使人置身於一個舒適安全無害的環境中。