5.秋季腹瀉 飲食需謹慎（1）
眼下正值秋天，是小兒秋季腹瀉的高發季節，不過爸爸媽媽們也不用太緊張，隻要在日常生活和飲食中做好護理，秋季腹瀉是可以預防的。在飲食方麵，要特別注意這五種食物，就可以很好地避免哦。
小兒秋季容易患腹瀉，所以爸爸媽媽們要從飲食上嚴加把關。哪些食物不能吃一定要了解，下麵就讓我們一起來了解寶寶秋季腹瀉要少吃的5種食物。
牛奶
牛奶中含有乳糖，消化乳糖要靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發生炎症時，這層細胞會受到破壞，於是身體暫時無法分泌乳糖酶。如果攝入的乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等症狀，並在大腸中引起脹氣。不過酸奶不在限製之列，因為其中的乳糖已經被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶，對胃腸消化有好處。
豆漿
豆漿中所含的低聚糖物質會促進腸道加速蠕動，對腹瀉患兒不合適。同時，豆漿中還含有少量的胰蛋白酶抑製劑、皂苷、植酸等成分，它們對於消化吸收功能有抑製作用，皂苷對腸胃也有一定的刺激作用。但是在胃腸道功能正常時，則無需擔心。
甜食
甜食製作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發炎的狀態下，消化蔗糖的“蔗糖酶”製造也會發生障礙，於是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由於腸道細菌的作用還會產氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應。
高脂肪的食物
脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。它們會給腸胃帶來負擔，同時加工肉製品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的。
高纖維的食物
芝麻，各種堅果、黃豆等，還有帶有細小種子能有效促進腸道蠕動的草莓等水果，它們會刺激發炎的腸道，不利於其恢複。
寶寶腹瀉時最好吃水分大、看起來比較稀的食物，且質地非常鬆軟，沒有渣子，脂肪很少，以澱粉為主。這樣的食物不會刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯麵、山藥蓮子糊等。