冰火七重天，是源於修真界上古時期的一套艱苦修行戰技，是上古修真大能結合易經陰陽理論創成，修煉這種戰技，可令修煉者擁有強大的冰火能量，以及狂暴的攻擊力和反震力，修煉者可吸收外界的熱能冰勁來進化自己！
冰火七重天是地階上品戰技，甄誠以前知道戰技的時候，曾經在金單門的藏經閣中見過隻是關於此戰技的記載，可惜，金丹門的藏經閣中隻有名字，沒有記載修煉內容！
冰火七重天戰技強調以冷熱交替不斷刺激身體，突破極限，由外而內，逐步修成深厚的冰火內力，進境快速，但過程凶險！
懶蛋之上，那黑紫交界處不斷的迸出耀眼的金色文字，為什麼會這樣，甄誠哪裏有時間思考，按照湧現的字符吟詠誦讀，無意識般忘我的識記，頭腦中迅速的湧現出冰火七重天戰技的全部內容。
冰火七重天，在修煉程度上，分為七個層次。
第一重天，冰火煉體，練習運氣入門，練成之後，能忍受物理武器攻擊，可發出超出常人三倍的拳勁，這對甄誠來講，沒有絲毫意義。
第二重天，冰火練氣，運氣能舉起比體重多出數倍的重物，可抵禦築基期以下修士的襲擊，但身體內髒較弱，可發出超出常人十倍的拳勁。這個層次，甄誠也勉強過關，無需修煉。
第三重天，冰火煉心，已達內外兼備基礎後，手足四肢筋肉堅實，初練者利用高低溫差，一熱一凍令肉體、真氣、意誌飽受錘煉，循環鍛煉直至肉體無懼寒熱。
至此階段，手腳變得比金剛石還堅硬，但人體其餘內髒仍難抵高熱極寒，往後各關口就是精氣神全麵鍛煉，痛苦艱辛數倍。甄誠的一時好奇，站在了火靈力和水靈力的交彙之處，修煉環境剛好符合第三重境界。
第四重天，冰火升華，需借用天地自然的力量鍛體、練氣、修神、磨意、錘技，開始進入挑戰極限的冰火初階。
首先，修煉者進入火山底，練者擺出瑜珈架式，默默堅忍高壓高溫，時間越持久越理想。挨完高熱，隨即轉往低溫深海冰川，驟變為零下溫度的極端嚴寒，感受又是另一回事。練者渾身僵結冰封，仿佛萬刀剮刮，錐骨砭肌，若運功抗衡失敗，必血液凝固、神經敗壞斃命。
第五重天，冰火共融，練者進入超低溫環境，體溫降至瀕臨死亡邊緣，再進入超高溫環境中火煉金身，直至活動自如，方告功成。
第六重天，純冰、純火，可以將全身內力都任意轉化單一的冰屬性或火屬性內力，冰竭火生，火滅冰現，循環反複！練者以冰火五重天寒勁護體，吸納高熱化為己用，成功者可凝氣成冰，化冰為霧，冰火二勁隨心所用，任意交替。
第七重天，冰火破極，在自然中反複修練，借著冰火氣勁與高熱極寒的循環對抗、內外製衡，催*功力提升。
從瀑布、山洪、大海、火山、風暴、雷電到重力為地球萬倍的環境，如黑洞、空間亂流、宇宙射線中進行修煉！練者往往陷於九死一生的險況，但隻要有一線生機也不容放棄，拚命堅持到底尋求成功的機會，可以說是近乎不可能練成的七重天！
冰火七重天戰技，除了在修為上有七個層次，並且詳細的對每個層次的修煉環境和可能達到的程度進行簡單描述之外，冰火七重天，每一個層次進攻的方式和手段，也是不一樣的。因為這個原因，冰火七重天又可以分成七個不同的階段。
第一階段，可以讓時間短暫停頓；第二階段，可以逆轉對手的思維，使敵人大腦混亂；第三階段，稱為無雙覺醒，修煉者以氣化形，幻化分身；第四階段，稱為深惡痛絕，修真者可以利用特殊音波攻擊對手，可以使對手的痛覺、傷害放大數倍，此招專門用來破護身罡氣；第五階段，稱為影武殘留，可斷絕敵人靈魂和肉體的聯係！還能感知對手戰技與運功法門，從而領悟到對手武功的厲害之處和破解之法。
第六階段，稱為無界空間，修煉者可將自身的幻想空間侵蝕到現實空間，也能令對手進入虛無幻想的世界，並且對手根本不會察覺的到；第七階段，未知。人最難戰勝的敵人就是自己，所以想要達到冰火第七重天，就要在自己的意識海中打敗與自己同樣掌握冰火前六重天的自我。