7~8個月寶寶喂養方法
讓寶寶體會不同食物的味道
本月的寶寶運動能力更強,顯得更加活躍。如果把爸爸媽媽的照片給寶寶看,他會認出照片上的爸爸媽媽,高興地拍手。
營養缺乏的表現和補充方式
生長發育快的寶寶,鈣、鐵、鋅的需要量也隨之增加,但切記不要把鈣、鋅放在一起補。
鈣和鋅的吸收原理相似,同時補充容易使二者“競爭”,互相受到製約。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”,這樣吸收效果更好。
給寶寶補鐵首選食補,在寶寶的日常飲食中增加一些含鐵食物,相對於補鐵製劑,食補不僅易於吸收,還更加安全。
牙齒保健要點
隨著寶寶的成長,逐漸可以坐甚至可以抓立,每天可以吃一次或兩次換乳食物,牙床也可以磨碎些食物。下牙床的前齒會流出大量有殺菌功能的唾液,可以清除口腔中的髒物。在每次吃東西之後要用白開水衝洗口腔。
為使寶寶即便將手指或者刷子放進口中也不感到驚慌,最初的時候可以用紗布或者濕巾擦拭寶寶嘴的周圍及牙齒。當寶寶習慣了紗布以後,媽媽就可以邊小心地照看,邊像跟寶寶遊戲一樣用寶寶專用牙刷幫寶寶刷牙。
清理牙齒的步驟
1.將媽媽的食指套上寶寶專用牙刷刷牙。
2.不要急於擦拭牙齒,首先為了使寶寶適應,可以先將嘴的周圍及嘴唇擦拭幹淨。
3.將手指慢慢伸進口中,輕輕地擦拭牙齒。
哪些營養素有助於寶寶長牙
多補充磷和鈣
多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和奶製品等可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、穀類以及蔬菜等食品就可以很好地補充礦物質磷。
補充適量的氟
適量的氟可以增加乳牙的堅硬度,不受腐蝕,不易發生齲齒。海魚食品中含有大量的氟元素,可以給寶寶適量補充。
補充適量的蛋白質
如果要想寶寶牙齒整齊、牙周健康,就要給寶寶補充適量的蛋白質。各種動物性食物、奶製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類所含的蛋白質量較多。
這些食品中所含的蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出起著重要的作用。
維生素也是好幫手
缺少維生素A容易導致寶寶出牙延遲。缺乏維生素C可造成牙齒發育不良、牙骨萎縮、牙齦容易水腫出血。維生素D可以增加腸道內鈣、磷的吸收並促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化,一旦缺乏時就會出牙延遲,牙齒小且間隙大。媽媽應該在寶寶的食品中增加含維生素的食物,譬如可以通過多給寶寶食用魚肝油製劑、新鮮蔬菜等補充維生素A以維護牙齦組織的健康;可以通過給寶寶食用新鮮的水果,如橘子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗等補充牙釉質的形成需要的維生素C;可以通過給寶寶食用魚肝油製劑或直接給寶寶曬太陽來獲得維生素D。
根據寶寶的喜好製作輔食
寶寶對食物的喜好在這一時期就可以體現出來,所以媽媽可以根據寶寶的喜好來安排食譜。
譬如喜歡吃粥的寶寶和不喜歡吃粥的寶寶在吃粥的量上就產生差別,所以要根據個體差異製作輔食。不論輔食如何變化,都要保證膳食的結構和比例要均衡。本月寶寶每日的母乳或配方奶攝入量在750毫升左右。
輔食喂養的特點
這個時期寶寶的飲食是以飯菜為主,奶製品為輔。7~8個月的寶寶每天可以增加2次輔食。
寶寶到了這個時期,胃液已經可以充分發揮作用了,可以較好地消化蛋白質,所以要適當吃含蛋白質較多的食物,比如豆腐、瘦肉、魚肉等。這個階段給寶寶添加的輔食應以柔軟的、半流質食物為主,例如粥、麵條、雞蛋羹等。