10~11個月寶寶喂養方法
一日以三餐為主,配方奶為輔10~11個月的寶寶,門牙已長出5~6顆,胃功能增強,已經完全適應以一日三餐為主、早晚配方奶為輔的飲食模式。寶寶以三餐為主之後,家長就一定要注意保證寶寶飲食的質量。
寶寶出生之後是以乳類為主食,經過近一年時間終於完全過渡到以穀類為主食。米粥、麵條等主食是寶寶補充熱量的主要來源,肉泥、菜泥、蛋黃、肝泥、豆腐等含有豐富的維生素、礦物質和纖維素,能促進新陳代謝,有助於消化。
寶寶的主食主要有:米粥、軟飯、麵片、龍須麵、餛飩、豆包、小餃子、饅頭、麵包、糖三角等。每天三餐應變換花樣,增加寶寶的食欲。
每餐要組配3種以上的食物
這一時期寶寶已經能夠適應主要的一日三餐加輔食,營養重心也從配方奶轉換為普通食物,但家長需要注意的是增加食品的種類和數量。
要實行營養配餐,製定每餐組配3種以上食物的食譜。經常變換主食,要使粥、麵條、麵包點心等食品交替出現在寶寶的餐桌上。做法也要更接近幼兒食品,要軟、細,做到易於吸收。
建議每日營養飲食量:每天兩次配方奶約400毫升,逐漸練習不用奶瓶喝配方奶。正餐做到和大人飲食時間統一的一日三餐。水果和奶量是一定要保證的。
在兩餐間可以給寶寶吃一些點心,但要注意糖和巧克力不要吃,一來容易產生蛀牙,二來容易堵住寶寶的喉嚨引起窒息。
讓寶寶和大人一起用餐
10~11個月的寶寶,基本上用餐有了固定的時間。所以每日三餐可以和大人一起吃飯,這樣可以幫助寶寶模仿大人的樣子練習咀嚼能力。當寶寶和大人一起吃飯時,要以寶寶的吃飯時間為中心,不要因為其他成員回來得晚就延遲吃飯,要按照原來的時間按時吃飯,這樣才能養成寶寶規律進餐的好習慣。
在和大人吃飯的時候,寶寶會對大人的食物產生興趣,媽媽不要因為心軟而喂給寶寶。對於寶寶來說,大人的飯菜又硬又鹹。
有的媽媽會把飯菜咀嚼後喂給寶寶,認為這樣就可以喂了,其實這也是不對的,經大人咀嚼過的飯菜會將大人口中的細菌帶進寶寶體內而引起各種疾病。
10~11個月寶寶日常照顧
寶寶外出的注意事項
此期,如果天氣良好,一定要每天要安排寶寶在戶外兩小時以上的活動時間。另外,如果此期碰上了新年或其他假日,帶寶寶外出,則一定要注意安全,下麵就從衣、食、行三方麵給新手爸媽們提一些建議。
寶寶外出衣著
寶寶該穿多少衣服,應該以寶寶狀況來定,保持手心溫熱同時又不流汗才是較適合的穿著。
帶上寶寶的食物
此期寶寶大部分已換乳,或是正在換乳,外出時可以帶上寶寶平常愛吃的輔食、塑料匙子、無糖麵包幹、圍兜、帶吸管的口杯等。如果寶寶正在長牙齒,準備些嬰兒專用餅幹給寶寶吃,可以讓他的身心都有滿足感。
帶寶寶乘車
帶寶寶乘車最好抱著,現在的社會風氣比較好,一般帶寶寶上車,都會有人讓座位,記得要謝謝人家,也可以引導寶寶謝謝人家,通過此機會培養寶寶的禮貌行為和與人交往的能力。如果車很擠,則建議等待下一輛,避免擁擠發生危險。
現在很多家庭都有汽車,爸爸媽媽最好購買嬰幼兒專用的安全座椅,媽媽與寶寶應該坐在後座並且將寶寶用的安全座椅固定牢固,避免急刹車等意外狀況造成寶寶的碰撞。
清除居住環境的安全隱患?此期的寶寶會走路了,或是已處於學步階段,所以生活環境的安排一定要注意安全,可從以下幾方麵進行改變:陽台
為了寶寶的安全,如果陽台出現了以下的情形:沒有圍欄或欄杆高在85厘米以下,欄杆間隔過大(超過10厘米以上),或者陽台上擺有凳子……這容易使寶寶誤爬上去而導致危險,所以要清除這些危險因素的存在。