活在世上，不僅要為了生計奔波勞累，要接觸各色人物，應對各種事情，還要不斷提升自己，擔心趕不上時代的步伐……生活的含義實在太過廣泛也太過複雜。所以，總會聽到有人忍不住大呼：“生活真累！”其實，生活本身並不累，隻是我們自己活得太累！而這些所謂的勞累和疲憊多半都是自己找的。
一個年輕人覺得自己的生活太過疲累，於是，便四處去尋找解脫負累和恢複輕鬆的秘訣。
第一天，他來到了一條小河邊，河邊有一位白發老翁正坐在那裏垂釣，看起來一副悠然自得的樣子。青年人走上前去，向老翁請教：“老人家，看您生活得這麼悠閑，您能告訴我讓生活解脫負累的方法嗎？”
老翁笑眯眯地看著他說：“孩子，來跟我一起釣魚吧！安安靜靜地坐在這裏，保證你不覺得累。”
於是，年輕人便按照老翁的話試了試，結果，沒有一會兒他就覺得腰酸背痛，十分疲累。沒有得到想要的答案，年輕人便告別了老翁，繼續往前走。
第二天，他在一片樹林裏遇到了一位牧童。牧童騎在牛背上，逍遙自在地吹著笛子，臉上掛著快樂的笑容。
年輕人走上前去詢問：“你看起來多麼快活啊！能教給我擺脫負累的方法嗎？”
牧童說：“我一直都在放牛，從來都沒有感到累過，我吹著笛子跟我的牛兒們在一起，別提有多愜意了。”
年輕人又試了試牧童的生活，還是覺得不夠輕鬆，而且不一會兒便覺得無聊至極。
於是，他又繼續尋找。
第三天，他在一個山洞裏遇到了一位打坐的老人，從這位老人的神態和裝束來看，年輕人覺得他一定是位高人。便上前深深地鞠了一躬，問道：“師傅，您能救救我嗎？”
“你希望我怎麼救你？”老人捋著自己的長髯問道。
“您能幫我從負累中解脫出來嗎？”年輕人問。
老人微笑著問：“現在有誰將你捆住了嗎？”
“沒有啊！”年輕人迷茫地答道。
“既然沒有人將你捆住，又談何解脫呢？”
很多時候我們之所以會感到累，正是因為自己捆住了自己。
活得太累的人一般有兩種，不是對自己的期望值太高，就是對別人的期望值太高。對別人的期望值太高，就難免會脫離實際。人生中會遇到很多人，有誌同道合的朋友，也會有處處與你作對的小人。如果看不開這些，就很容易在與人接觸中、對人的認識中產生一種挫敗感。繼而就會變得意誌消沉、灰心喪氣。即便是從那段失落中走出來，也難免會產生一種“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的心理，對別人處處設防，謹小慎微，經常懷疑別人的所作所為包藏不良的動機，以小人之心度君子之腹。像這樣繃緊了琴弦過日子，怎麼可能會不覺得累？