在生命的旅程中，我們總會不時地遇到諸多困難和磨難，難免會陷入“枯井”的困境當中，也會有各式各樣困難的“泥沙”傾倒在我們身上。這時我們不必自暴自棄，也不必怨天尤人，而是應該以一種正確而積極的態度去麵對。
在籃球比賽中，除了球場上的10個隊員外，場下通常還能看見幾個一直沒有機會上場的球員替補，也就是我們所說的“板凳”隊員。因為在一場比賽中，隻有當場上的球員因各種原因不能繼續打球時，這幾個隊員才有機會出場代替他們，很多情況下，他們一直將冷板凳坐穿也沒能在觀眾麵前露麵。但是轉念一想，相比於那些無緣於球隊的人，即使隻有冷板凳，也算隊中的一員，也一定會有上場的機會。
很多時候，我們都會遇到坐冷板凳的情況，不被上司器重，沒有施展才華的舞台。處在這樣被冷落的位置上，很多人難免會自怨自艾、沮喪失落。在這種困境麵前，一時的低落很正常，但要想更快地從中走出，更重要的是去冷靜思考，尋找原因。其實隻要我們借此機會，調整好自己的心態，養精蓄銳、厚積薄發，把冷板凳坐熱，當時機成熟時，就會有突破性的成績。
在職場上，我們都希望成為公眾注目的焦點，能夠呼風喚雨、叱吒風雲，誰也不希望被罰坐冷板凳。不甘於寂寞的我們，是不是有點太急於成功了？必須承認的是，在特定環境裏，不可能所有的人都能成為主角，我們何不將冷板凳看做機會？它能夠讓你避開組織內部勾心鬥角的最大風險，與其急於表現自己，不如暫時收斂鋒芒，把一時的孤寂當做老板或上司有意的考驗。
我們要以謙遜的態度來建立良好的人際關係。或許我們無法避免自己在落井時不遭到別人投石的可能，所以我們坐冷板凳的時候要格外小心，如果別人巴不得你永遠不要站起來，那我們就更要注意了。要謙遜，廣結善緣，虛心向他人求教，不要提起從前輝煌的成就。因為這樣不但於事無補，還會使你感到懷才不遇，徒增自己的苦悶，並且給人留下談資、話柄。
我們要保持寬容的心態。在言談舉止中，要表現出自己的風度，培養自己把冷板凳坐熱的耐心，把它當做一個磨煉意誌、休養生息、提高個人能力的機會。
在低穀中，能把工作做到出色，幾乎是優秀工作者對自己的一致要求。而對於這個要求，並不是所有的工作者都能認可。做到出色要付出更多的時間和精力，薪水和待遇卻很可能暫時並不比別人好。但是，如果將目光放長遠一些，我們就能得到一個與之相反的答案。從根本上說，一個人熱愛自己的工作，將每件事情都做到出色，主要是為了自己的發展，為了自己以後的成功。低穀期也是一個人成功路上的某個階段，不能回避。我們的成績和機會正是從低穀中、從板凳中爭取過來的。通過耐心地把板凳坐熱，通過出色的工作，總會為以後的成功打下堅實的基礎，這已是被無數成功者證明過的道理。
我們在生活中所遭遇的困難與挫折，其實就像覆蓋在我們身上的“泥沙”。我們通常隻是看到消極的一麵，隻顧著抱怨處境的艱險，卻不願意花時間去思考如何戰勝困難。這個時候如果我們換個角度，讓內心堅定地強大起來，用正確而積極的心態去麵對困難，就能把困難踩在腳下，化險為夷。
古今中外，大凡有所成就的人，無不在控製欲望和抵製誘惑的過程中渡過，不可謂不寂寞。人生總會有低穀，越是在這樣的時候我們就越應該堅定意誌，承受冷漠和孤獨，不被外界的燈紅酒綠和錦衣華彩所誘惑，堅定前行。忍耐的堅持和抵禦誘惑的勇氣會成就你的輝煌。