人類發展到今天，經濟不斷增長，生活節奏不斷加快，心理壓力也不斷增加。除了要麵對諸如環境惡化、資源衰竭等方麵的挑戰，還要麵對心理壓力和精神信仰缺失等心靈層麵的問題。盡管現代心理學在人的心理調整方麵取得了很多成果，但還沒有真正進入到人類的潛意識層麵。要解決人類心理壓力不斷加大這一世界性課題，首先還是要從根源上解答“宇宙體係是如何運轉的，人是什麼，人的使命是什麼，人生的意義是什麼”等一係列根本性問題。人類目前的思維模式停留在三維，即人與自我、人與人、人與社會。隻有當人類進入到三維以上的思維模式，即人類與宇宙創造本源的層次，才能真正解答宇宙的構成及人類的本源問題。美國瑪赫西根據印度韋達哲學和瑜伽開拓了倡導TM解壓課程，取得了人類解除壓力突破性進展，並應用到企業員工的壓力解除上，但業（去除）推廣還不十分廣泛。筆者曾前往MUM（美國瑪赫西管理大學）拜訪，並提出其原理與中國老子提倡的“道”十分吻合，得到普遍認同；這也激勵了筆者通過老子《道德經》研發解壓課程的決心。
宗教和哲學致力於解答精神層麵的問題，但迄今為止似乎還沒有明確的、令人類信服的答案。縱觀人類文明史，關於宇宙和人類本源的問題，隻有印度古典文獻《韋達》、《奧義書》、《博伽梵歌》、《瑜伽經》和中國的聖賢書《易經》、《道德經》、《黃帝內經》中提出了有形之上的看不見、摸不著、聽不見的本源存在，特別是中國的《道德經》，把天道、地道、人道及人類應如何順應自然而為描述得十分清楚。筆者在企業經營的同時研修《道德經》多年，研討了人類禪修的各種方法，比較了中外、古今瑜伽、吐納、導引、禪定等方法，並在此基礎上總結出一套回家之路解壓課程，探索出一套人類通向第四維本源的解壓方法。這套課程方法分為兩部分：生活感悟、學習與實修。學習和感悟部分由老子的道德經作為起點，尋求人類通往宇宙智慧的理論基礎；實修則是通過每天兩次的禪修達到緩解並消除精神壓力的作用。多年來這一修煉改變了筆者的生命，並帶來了健康、快樂、智慧和財富（物質財富+精神財富）。筆者希望借《企業文明》這一平台與企業界精英分享，並與現代心理學的方法構成一套完整的體係，解決現代心理壓力難題，下麵就GBH為大家做詳盡的介紹：
一.學習《道德經》與人類禪修
1道本源能量---純宇宙意識能量
原文：道衝，而用之或不盈。淵兮，似萬物之宗。湛兮，似或存。吾不知誰之子，象帝之先。（4章）
譯文：宇宙時空場如同一個無邊的容器，其創造功能無窮無盡。它是那麼深邃無邊，是萬物的化生的源泉。它看似虛幻，卻真實永存。我不知道它從何處而來，隻知道它先於宇宙萬物的物質顯現。
老子在本章中告訴人類：首先，道是人類看不見、聽不到、摸不著的一種純宇宙意識能量，她是一種人類超越人類視野的能量，同時又具有超人類智慧與創造規則；她是宇宙本源能量與本源意識的對立統一體，是無形的能量與有形萬物顯現的對立統一；她是無限運動的動態平衡體。“道”、純宇宙意識能量是通過能量粒子振動來完成它的呼吸循環的，她呼出的是純宇宙意識能量的物質顯現，即由人類不可見的純宇宙意識能量轉變為物質的、人類可視的宇宙萬物；她吸入的則是物質體的幻滅和消失轉化而來的意識能量體，回歸到純宇宙意識能本源。其次，道是有形萬物運行規律和法則，有形萬物無不在道本源自然規律中，人類隻有把握並按自然規律順勢而為，才能實現人與自然、人與人的和諧。再次，人類個體的悟道意味著個體感悟到道本源、純宇宙意識能量，感悟到本源規律，感悟到有形萬物的運行規律，感悟到某一枝節規律，找到個性天賦，並將其在生命中展示出來。老子說道的純宇宙意識能量產生於有形萬物之前，並清晰地闡明宇宙的四維空間模式：道、天、地、人。這為人類反觀本源的存在提供了一條渠道。由此我們可以總結：（1）.宇宙萬物來源於道、純宇宙意識能量，這一能量是物質和精神的統一體。（2）.宇宙有形萬物源於道、純宇宙意識能量的無限循環，宇宙萬物的運行都在道的規律之中。（3）.宇宙萬物運行在道、純宇宙意識能量的無限動態平衡當中，一切符合本源規律的繁榮發展，一切違背規律的自然消亡。（4）.道本源規律有完整的體係，由宏觀到微觀，由大到小，一切井然有序。（5）.宇宙中有兩種智慧存在：宇宙智慧和人類智慧，人類處於不斷地感悟、認知宇宙智慧的求索之中。
2人與本源
原文：道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，衝氣以為和。（42章）
譯文：道的純意識能量化生一個循環宇宙場，在這一磁場中化生出陰、陽二氣，陰陽相交形成無限生命循環，由此繁衍宇宙間的萬物。宇宙萬物都包含著陰和陽，陰陽交彙激蕩而成為新的平衡體。
老子在本章中清晰地描述了“道”的運行模式，即“道”從無到有、從有到無的循環模式。道、純宇宙意識能量化生一個循環宇宙場，在這一磁場中化生出陰、陽二氣，陰陽相交形成無限生命循環，由此繁衍宇宙間的萬物。宇宙萬物都包含著陰和陽，陰陽交彙激蕩而成為新的平衡體。如下圖所示：
從中我們可以總結出以下解析：（1）.宇宙間存在著一個人類看不見、摸不著、聽不到的、創造宇宙萬物的純宇宙意識能量，老子把它她稱為"道"。（2）.雖然是人類看不見、摸不著、聽不見道、純宇宙意識能量，但她確實是一種能量存在。（3）.由無邊的道、純宇宙意識能量震動產生了一個統一的宇宙場（一），當今的物理學已經對“場”有了科學的解釋；這一場的變化和呼吸形成了兩種對立的元素：陰和陽，而陰和陽對立統一的循環是宇宙運行的基調。（4）.宇宙場中陰和陽的進一步運動變化產生了宇宙有形萬物。（5）.宇宙場中陰和陽的相互作用促使無形的純宇宙意識能轉換為有形的物質世界，完成了純宇宙意識能量的物質顯現，而這種無—有---無---有的無窮循環過程展示了宇宙千變萬化妙不可言。（6）.在有形的宇宙框架下，開始有生命的形成：從無到有的生命循環---微生物生命---植物生命---動物生命。（7）.人是無數動物種類之一，在其初期階段，與所有動物一樣，自然而然的生死，有序地完成生命循環。而在時空的一個點上，人開始具有本源的意識能量，即語言和思維能力，從此一切都改變了。（8）.東、西方人對宇宙萬物的認知是從兩個不同的渠道來完成的，這也就形成了東西方文化基礎的不同。東方人在本源上完成了對道本源、純宇宙意識能量的感知；而西方人則是更多地對宇宙萬物進行歸納、分析、推理，然後總結出局部定律。
3人本
原文：人法地，地法天，天法道，道法自然。（25章）
譯文：人類依法於大地，大地依法於環宇，環宇依法於宇宙時空場，而宇宙時空場則按自有規律運行。
老子在本章中闡明了三大核心問題：（1.）人類要符合自然規律去生存；（2）.人類的思維能量同樣來源於道、純宇宙意識能量，人是道、宇宙意識能的一個粒子，他的任務是體驗生命循環，體驗道的無窮創造力，感知道、純宇宙意識能量本源，弘揚道，效仿道，實現完美的人類生命循環。（3.）人類的自然使命就是透過磨練來更清晰地認識和弘揚道德，自然而然生存，人類成為宇宙萬物之靈是因為有思維，有思想，有創造能量；也恰恰是有了這種能量，人類才不斷地在一次次啟蒙中完善其文明，並不斷地解釋自然規律，從1+1等於二開始，人類便在枝節上解釋宇宙規律了。道、純宇宙意識能量使人這種動物具有其本源的能量、思維、語言能力，就是要與本源形成一個整體與個體、無私和有私、有和無的對立統一。宇宙間如果沒有人，沒有具備語言、思維能力的高級動物群，就沒有反觀本源的通道。而這一感悟道、純宇宙意識能量的使命又是一個從被動的“與道同在”到一個主動感悟後尊道奉德“與道同在”的循環。曆史發展到今天，人類文明在為人類帶來福祉的同時，同樣也帶來了詛咒。未來評價人類文明的標準，自然也以是否符合道本源內在規律和法則為準繩，以是否建設和諧平衡的地球為準繩，以是否有利於民生為準繩。
4循環
原文：反者道之動，弱者道之用。天下萬物生於有，有生於無。（40章）
譯文：循環往複是道的運行規律。柔弱的道本源能量是一切的應用。天下萬物源於有形的物質顯現，物質顯現源於無形的純宇宙意識能量。
老子在本章中闡明一個宇宙根本原理，那就是宇宙的運轉是一個無限循環的動態平衡體係，在這一大的體係中，人類是一個反觀道、純宇宙意識能量的渠道，是無私和有私、無限循環和生命周期、大宇宙和小宇宙平衡的一端。老子實際上向我們闡明了這樣一個人類不斷啟蒙的路徑：被動與道同在(道，純宇宙意識能量)---宗教---哲學---科學---邊緣科學（從遠古到現在）---（從現在到未來）實現主動與道同在（亦有可能人類未能最終感悟，未能實現意識能量革命，限於貪欲，走向毀滅）。從中我們可以總結出：（1）.人類就是道、純宇宙意識能的一個粒子，是可以感知道的存在的。人類可以通過關閉其外觀的六門，眼、耳、口、鼻、身、意回到一種無我的狀態，而這一狀態，語言是無法完整表達的。（2）.人是萬物的尺度，宇宙間有了人，才有了反觀宇宙萬物及其本源的渠道。（3）.人類的思維能量同樣來源於道、純宇宙意識能量。人類的終極任務是反觀道的存在、尊道奉德實現人與自然的和諧。