理解萬歲，愛情離不開相互理解。隻有理解，才會有愛情；隻有不斷加深相互理解，愛情才能不斷地升華。
心理學上有一種“移情心理”的說法，就是專注於他人的情感，經曆他人所有的種種感情。以自我為中心，總是從自己的利益或觀念出發來考量別人，永遠不會理解別人。理解，就要舍身處地。相近的文化背景和相似的經曆更容易產生共鳴與理解，但根本上，理解依靠雙方的關心和交流。
（八）欣賞
處於熱戀中的男女們，總是覺得對方是這個世界上最好的。先不要管是不是錯覺，其中的欣賞情懷是值得提倡的，更是愛情所不可缺少的。這種欣賞，使你感到愉快、奇妙甚至瘋狂，雖然你的西施對別人來說普普通通。
愛情的欣賞不僅包括對所愛對象的鑒賞，還要包括對其周圍一切有關事物的喜好，所謂“愛屋及烏”就是這個道理。懂得欣賞，更懂得讚美，你的愛情怎麼會不甜蜜呢？
（九）獨立
愛情中的獨立不是對戀人的疏遠，更不是與他人隔絕。獨立就是自信，獨立的人一旦遇到理想的愛情對象，會毫不猶豫地表達愛意。獨立就是堅強，獨立的人不求纏纏綿綿、朝朝暮暮，而是為了愛情去奮力拚搏，給所愛的人一個幸福的家。
獨立，是一種成熟的心理品質。獨立的人，能夠承受愛情的打擊，能夠很快從感情挫折中站立起來，重新來過。
（十）寬容
德國哲學家布魯諾·鮑赫說過：“彼此在愛中的互相參與，是將自己的一切毫無保留地給予對方，並取得對方的一切。”
每個人都有優點與缺憾，愛一個人要欣賞對方的長處，更要接納對方的短處；愛需要寬容。寬容就是理解、同情與原諒；寬容就是最大限度地接受對方。太過苛刻的人不能包容別人的缺點，將意中人理想化，因而永遠找不到愛情。
寬容就要原諒對方的錯誤。真正的愛情永遠值得珍惜，一方犯了錯，如果真心悔過的話，為何不給雙方一個重新來過的機會呢？
猜疑、控製和嫉妒是三種不健康的愛情心態，是愛情的三大敵人。這三種心態常常使愛情蒙上陰影，嚴重的會使愛情枯萎，必須加以克服。
（一）克服愛情中的猜疑心理
先來看三個案例。
案例一
阿雲是一個溫柔體貼的女人，曾經和丈夫很是恩愛。可是，她卻有一個喜好胡亂猜疑的壞習慣，最終毀了自己的愛情與婚姻。
結婚前，阿雲的丈夫曾經有過一個女朋友，是他的大學同學。他們曾經深愛著對方，可是由於女方家人的反對和異地的工作，最終忍痛分手。後來，痛苦之後，在工作期間他認識了阿雲，並在朋友的撮合下，與她結了婚，雙方也很恩愛。後來，丈夫的前任女友又調回到同一個城市，阿雲聽說後非常緊張，害怕丈夫舊情複燃。於是，她開始仔細研究丈夫的一言一行，疑心重重。她經常偷偷檢查丈夫的錢包、公文包，想找到蛛絲馬跡；經常往丈夫辦公室打電話，以確定丈夫在不在工作；丈夫外出時，她還經常偷偷跟蹤。丈夫逐漸覺察到妻子的種種猜疑行為，很是反感，覺得自己受了侮辱，對妻子的摯愛漸漸淡去。他開始討厭妻子的關心，討厭回家聽到妻子的盤問，於是向單位主動要求長期出差，回來後也找借口不回家。妻子的疑心為此自然越來越重。最終，他們離婚分手。
案例二
小麗的丈夫是個事業型男人，大部分精力放在工作上，這也是養家糊口所必需的。可這樣一來，對愛情和家庭的情感投入自然就少了許多。小麗原本是個喜歡幻想和浪漫的人，但整日麵對的卻是哭鬧不止的孩子和永遠做不完的家務，而且懶於學習，與丈夫差距逐漸拉大。時間一久，心理便開始失衡了。她認為自己為家庭和愛情投入了這麼多，丈夫卻不愛家庭、不愛自己，肯定是因為愛上了別的女人。於是，她開始疑神疑鬼，丈夫一回家就問個不停，越問越懷疑，越懷疑越問，盡管丈夫一再發誓隻愛她一個，她根本不信。丈夫覺得小麗確實為了家庭犧牲了許多，自己應該多陪她，便努力留出精力和時間來陪伴她，並經常偷偷地買禮物，想給她驚喜。可是，這下更是“欲蓋彌彰”。小麗冷笑著說：“突然對我這麼好了？在外麵做了虧心事了吧？”丈夫頓時無言。
案例三
芳是一個漂亮的大學畢業生，工作中喜歡上了長相普通、個子又矮並且學曆很低的勇。勇的樸實、善良、聰明吸引了她，愛上勇一點也不後悔。可是勇卻很自卑，認為自己年齡大、學曆低、長得又不好，根本配不上芳，再加上芳開朗活潑，經常和一些男性在一起說笑，使得他對芳的愛持一種懷疑的態度。勇和芳在同一個單位上班。他偷偷觀察芳的一舉一動，而且偷偷查看芳的信件和電話記錄。他也知道自己的心態是不健康的，可是又控製不住，很是苦惱。幸好，芳幫助他克服了這種心態。
案例一說明，再真摯的愛情也經不起猜疑的折磨。阿雲無休止地盤問、調查丈夫，全然不顧丈夫的反抗，把丈夫的離家當做印證猜疑的證據，最終導致婚姻破裂。猜疑是一個可怕的心理誤區和一片陰暗的沼澤地，一旦陷入，幾乎不能自拔，使人失去理性，失去愛情與婚姻。在猜疑者看來，自己的猜疑總是正確的，對方對猜疑保持沉默則被認為是默認或理虧，對猜疑進行解釋則被認為是狡辯。這是一個死胡同。培根說過：“心思中的猜疑就像鳥中的蝙蝠，永遠在黃昏裏飛。猜疑的確應當製止，至少應當節製，因為這種心理使人精神迷惘，疏遠朋友，而且擾亂事務，使之不能順利有恒。猜疑，使君王易施暴政，為夫者易生嫉妒，有智謀者寡斷而抑鬱。”