\t終於是打通了全部的經脈。此時杜一涵雙目緊閉，在經脈中按照他們所說的方法運行內功。些許時間後，緩緩睜開雙目，很是興奮的跳了起來，她運行了一個周天的內力發現自己前所未有的舒暢，心中暗喜，原來內力真的能使人延年益壽。
\t再次好好的打量自己，發現自己此時已經是身輕如燕，全身的舒坦。看著那邊一臉輕鬆的三人，很是急切的問道：“我現在可以用輕功了嗎，輕功該怎麼用啊？”
\t看著一臉雀躍的杜一涵，冷幽冥微微笑著回答道：“輕功，也是一種武學，也是需要練習的，有內功隻不過會使輕功運用的更好而已，你現在是不是身輕如燕呢？那麼你試著提氣，在向前輕輕一躍。你很快就知道輕功是什麼了。”杜一涵依據冷幽冥的話試著做了一下，隻見自己這麼輕輕的一躍，已然已經在三丈開外。這種感覺有如做夢般那麼不真切。杜一涵不可思議的望著冷幽冥。隻見冷幽冥望著她點了點頭。
\t“那我這麼時候才能飛簷走壁，淩波踏水，能在樹梢竹尖停留啊？”杜一涵此時已經是歡呼雀躍，一蹦一跳的向著冷幽冥問道。
\t“飛簷走壁你現在隻要好好的練習下輕功就可以了，至於淩波踏水怕是要等到你打通任督二脈後熟悉了內力的運轉，輕功也熟練了之後才可以，還有在樹梢竹尖停留也要等你熟悉了輕功能很好的掌握平衡了才能做到。”冷幽冥看著這樣孩子氣的杜一涵不禁伸出手去摸了摸杜一涵的頭。
\t“任督二脈改要如何打通呢？什麼時候打通呢？”
\t“任督二脈你現在就可以打通，隻是現在打通的話有那麼一點點的危險，你現在還不熟悉內功的運行線路，也不知道如何才能衝脈，你現在的內力雄渾程度倒是已經足夠了，還有你要先好好的柔順你的內力，調理你的內息，還要學一套內力的修行法門，那樣你的內力才能更好的發揮和運用。”蘇及智很耐心的解釋到。
\t“哦，這樣子的啊，那麼你們給我一套內力的修行法門，然後告訴我衝脈的方法，還有我要如何柔順體內的內力，調理內息。”杜一涵心中想著要淩波踏水，很是急切的問道。
\t“這個本來就是要教給你的，這是我們淩寒宮的內力修行法門，我和冷麵就是修行的這種內功。你先拿去好好看看。想來你現在對於經脈這些問題都已經有了些了解，內力的運行就按照這本秘籍上的線路來做就好，有了內力的修行線路內力自然就可以柔順，內息也能調理好了，衝脈的方法在這本秘籍上也有，你先好好看下。”冷幽冥從懷裏掏出一本秘籍拿給杜一涵。
\t“這個是你們所修行的那種內功嗎？聽說這個內功很厲害啊。我也可以學這個嗎？”杜一涵看著冷幽冥拿出的秘籍，雙眼都在冒小星星。
\t“恩，這個本來就是準備給你的。”冷幽冥看著眼睛閃亮閃亮的杜一涵笑著說道。
\t“你們先走吧。我要在這裏好好研究下這本秘籍，也要好好的打坐調息下。”杜一涵一心掛記這本被武林認為是天下第一內功的秘籍，也想著要淩波踏水根本就無暇顧及到冷幽冥三人，便坐到一邊的椅子上去看秘籍去了。
\t三人見杜一涵這般模樣都連連笑了起來紛紛走了出去。見到三人走了出去，杜一涵便盤坐在地，依照秘籍上的經脈線路開始運行體內真氣，慢慢的杜一涵呼氣漸漸平和，便開始嚐試著按照秘籍上的方法衝擊任督二脈。第一次衝擊任脈無果但是她沒有放棄，心中一個念頭我要淩波踏水支持著她又試著衝擊了一次，沒想到竟然成功了。隻聽到杜一涵在小聲念到：“我是個天才，我是個天才，既然任脈成功了，那麼督脈也一定會成功的。我要去衝擊督脈。”