第二百八十七章 劈柏封淮之簡單的教練(1 / 2)

郝助理條件反射地抬起手腕,看了下時間,默默地說:“這個柏淮市籃球隊怎麼搞的,還有不到一個小時就要開賽了,他們也不來熱熱身。”

歐教練哼了一聲,嘴角毫不掩飾地上揚了起來,敦敦實實地拍了一下郝助理的肩膀後便坐回到替補席上,道:“放心吧!今天是他們的主場,遲早都會來的!再說……”話說到一半,歐教練神秘兮兮地對郝助理一挑眉毛,小聲說:“他們不來不是更好。”

“嗬嗬……”郝助理聞聲心領神會地和歐教練一起笑了起來。

不過歐教練和郝助理沒有笑多久,柏淮市更衣室所在的那條走廊裏就熙熙攘攘地有人走了出來。論出場,柏淮市的場邊跟巔峰隊的簡直是千差萬別,他們不僅沒有排隊,沒有教練跟著,甚至就連一個看管他們的人都沒有。

“喏!來了。”歐教練正對著柏淮市的替補席,第一時間就發現了柏淮市的動靜。郝助理跟著歐教練回過頭去,挺直腰杆子往對麵眺望過去。

“坐下吧!”郝助理正雙手插腰地打量著對手,歐教練突然拉住郝助理的胳膊,把他拽到自己的替補席上,開玩笑地說:“幹嘛?!看你跟準備打架似的。嗬嗬……”

“沒有。就是很正常地看他們一下子罷了。”郝助理坐到替補席上,把本子放到腿上淡定地續道:“他們球隊貌似很鬆散呀!跟我想象中的差遠了。”

***柏淮市的運動員們三三兩兩地走上了籃球場,雖然看上去球隊吊兒郎當,可是當他們每個人一走進球場的時候,立馬就跟換了個人似的,狀態進入的非常快,熱身訓練也瞬間變得很統一規矩,隻是幾秒鍾的時間,他們就能改頭換麵,跟進場時候的局麵形成天壤之別。

“看看!別妄下結論,人家教練都敢不跟著來,就說明這支球隊的紀律很嚴明的。”歐教練不由的發自內心讚歎了一下柏淮市的籃球隊。

郝助理看到眼前的一幕,也發覺他結論下的有點兒突兀的了,嘿嘿一笑,往後靠了下去。

歐教練和郝助理無暇再看柏淮市,轉過臉就把注意力放在了自己的球隊身上。

幾輪上籃熱身之後,隊員們的筋骨都鬆開的差不多了,除了個別人,其他大部分人的臉上已經掛上了微薄的汗水。這時候歐教練起身指揮隊員們開始四角傳球,繼續熱身。

這是巔峰隊熱身之中承上啟下的一項活動隊員們平均分在了半個球場的四個角上,拿起兩個球兒開始四角傳球熱身。在歐教練的催促下,隊員們的速度越來越快,隨著速度的提升,隊員們身上的汗水也逐漸多了起來,肢體也靈活了起來,從麵上可以看出隊員們的呼吸也達到了轉折點,如果再以此繼續堅持了一段時間,讓他們過度掉呼吸最困難的時間段,本次的熱身才算起到了應有的效果。

隊員們在極速的奔跑中傳到著籃球,漸漸的,隊員們接二連三的都出現了過度的現象。歐教練見狀沒有做任何指示,就是靜靜地負手站在場邊,看著隊員們反反複複地旋轉在籃球場上。

就這樣又過了幾分鍾後,歐教練低頭看了一下時間,這才蹣跚地走上球場,讓隊員們停下來,他們體內供他們熱身的能量已經消耗的差不多了,一旦用完,歐教練就不允許他們再繼續消耗專門為比賽儲蓄的真正的能量了。

“怎麼樣了?”歐教練環視了一圈圍在自己身邊的隊員們,問。

隊員們當然知道歐教練是在問他們熱身的事情。

“熱了!”隊員們參差不齊地回答,同時還在額頭狠狠地抹了一把汗水,順手就擦在了褲子上。每一個打籃球的人都已經習慣用這種方式來處理汗水了。

“好!熱了就好。”歐教練聽到隊員們的回答之後笑了一下,緩了口氣又到:“剩下的時間就不要浪費體力了,多投投籃,把身體一直熱到比賽開始。”

“知道了。”

歐教練這套熱身順序隊員們已經熟悉的不能再熟悉了,他的話剛一說完,隊員們就一哄而散,朝著各自出手頻率較高的地方走去。

“唰!!”

歐教練剛回過頭準備立場,耳後就突然傳來了一聲脆響。歐教練一驚,眼睛急忙往籃筐上看去,籃球已經從籃網裏掉了出來。歐教練順便找尋了一下籃球出手的位置,那裏站著的,是淩瀟。

歐教練不禁樂嗬起來,指著淩瀟調侃著說:“哎呦小夥兒!今天手很熱嘛!!”

“嗬嗬!”淩瀟裂開嘴吐了下舌頭,“一般熱吧!”

“好好打!最後一場了!”

歐教練故意把“最後一場”這幾個字用重音說出來,好像在暗示什麼。淩瀟固然知道歐教練口中的這個“最後一場”是在暗示他這場比賽“隻許勝不許敗”的意思,他們巔峰隊既然取名巔峰,就不可能再給白城梨花隊留下任何鹹魚翻身的機會了。

淩瀟點點頭,朝歐教練示意了一下,然後看歐教練走出了球場,他才跑到籃筐下麵去撿球。