時不我待，現在就開始，他要在比武之前練出兩個段位來。
他給自己定了個目標，要在一年內至少練到五段。
早一天完成目標，就多一分救出雅倩的希望，
“雅倩，為了救你，我現在隻得背叛你，和另一個女子在一起了！”
在水池裏，蘇紅正歡快地戲水，好像一個無憂無慮的仙子。
徐東丟開書，也跳進水中洗濯風塵。
“少俠，這裏水熱一些，快到這邊來！”
見徐東不理睬她，她隻有自己遊到徐東這邊，要搭把手給徐東搓背。
“幹什麼？你洗你的，我洗我的，你別挨著我！”
徐東沒好氣地說，他對蘇紅的沒羞沒臊很反感。
聯想到在仙居觀，親眼見蘇紅被幾個男人玷汙，內心就存留有陰影。
“你嫌棄我是吧？你以為他們糟蹋我了嗎？你想錯了，我到現在還是處子之身！”
徐東沒理她，女人都自詡貞潔，蘇紅這樣說他能理解，隻是別當真話就行了。
“真的，你別不信，我練過‘閉陰功’，誰也無法給我破身，除非碰到我心愛的人……”
徐東對蘇紅自詡貞潔的話感到反胃。
“你就不能不說話？一個女娃子，說這些不是臉皮厚嗎？你就不能知點羞醜？”
蘇紅知道，少俠並不是不解風情，是讓他娘子被擄之事擾的，
在這種情形下，為打開少俠的心結，她蘇紅就應當主動點，機靈點，上點心。
她這幾天在水池裏泡澡，學會了遊泳，紮猛子。
蘇紅靈機一動，一個猛子紮到池底，“咕嚕嚕！”，帶著幾分誇張地往外冒氣泡。
這樣，她可以一搭兩便宜，一是把少俠引過來救她，二來測試一下少俠是否有憐惜之心。
徐東發現蘇紅溺水，不管不顧地朝她奔過來，急著要救起她。
他雙手在水裏探摸，好不容易摸到蘇紅光赤的身子。
可是太溜滑了，抓到手的東西又脫手而去。
他心下一緊，更是焦急萬分，要知道，救人於溺水可是間不容發之事。
蘇紅找到理由，一雙手在徐東身上亂摸，摸到了其要害部位，當作救命的稻草拽著。
人是沒事，就是兩人都鬧了個大紅脖子臉。
徐東心頭煽起一盆火，需要借用蘇紅的身子才能撚滅……
在與蘇紅交合的過程中，徐東明顯感覺到了陰陽對流。
每一次陰陽相碰撞，都會產生電光石火。
通過這一次次陰陽碰撞，一次次產生電光石火，也不斷地生成新的靈力。
這裏有三字歌簡單闡述雙修之事。
大關鍵，在顛倒；莫厭穢，莫計較；得他來，立見效。
地天泰，好征兆；口對口，竅對竅；吞入腹，自知道。
藥苗新，先天兆；審眉間，行逆道；渣滓物，自繼紹。
二者餘，方絕妙；要行時，令人叫；氣要堅，神莫耗。
不知音，莫語要；精氣神，合大道；乘鳳鸞，聽天詔……
…… ……
依據內丹法體係，練破凡胎境各重所需的靈力是：
凡胎境一重，七七四十九縷。
凡胎境二重，八八六十四縷。
凡胎境三重，九九八十一縷。