時值下午，葉辰小臉中疲憊中摻有歡欣地躺在岸邊，望著那連綿不絕的海浪。同時一邊想著：“這師傅不會那麼不靠譜吧？說了下午極限負重跑，怎麼還不來……好無語。”
這時，一個老者手中提著兩塊黑乎乎的鐵塊來到了葉辰的麵前，笑道：“嘿嘿……臭小子你走運了！這兩塊共重一百公斤，夠你玩的了！”
“神馬？！”葉辰一下子就坐了起來，用顫抖的手指著那鐵塊問道：“共重一百公斤？老師……你這是要我命啊，都快趕我兩倍了這讓我怎麼跑？”
誰知老者卻毫不在意地揮了揮手，道：“你小子瞎說什麼！不懂不要亂講。極限負重跑，就突出在這個極限上，你以為我會胡亂給你弄點東西就算極限看啊？！”說著還氣得翻了翻白眼，仿佛真的能升天似的。
葉辰苦逼似的笑了笑，道：“好吧好吧……老師，這個應該怎麼戴上去啊？你別告訴我用手拿著跑？我估計我的手可能會斷……”
“放屁！”
老者輕聲嗬斥了一聲，隨後道：“別說你了，就算是老師我用手拿著跑，我估計我這把老骨頭都撐不下來，何況你呢？臭小子，竟是說些沒用的傻話！”
葉辰訕訕一笑，道：“那可不一定哦，老師你的實力掛在那裏了，稍稍地動用一些靈氣……”
這下，還沒等葉辰說完，老者便開始反駁道：“行了行了……我如果真的動用靈氣，估計這兩塊好鐵也會被我給弄成廢鐵吧……好了，別廢話了！老師給你戴上去！”
說著提起那兩塊鐵塊，戴在了葉辰的腳腕之上，隨後嘿嘿笑道：“嗯……很不錯，我喜歡。徒兒呀，一會兒你就繞著這海岸線到無量閣大門口的距離盡自己最快的速度跑，明白了麼？我先衝個涼去，拜拜！”
也不等葉辰發表任何質疑，那老者便飛也似地跑開了。葉辰無奈地歎了口氣，道：“好吧……那我就跑到你衝涼回來吧……”隨後歎了口氣之後開始快速跑了起來。
誰知才剛剛跑了幾十米路的樣子，葉辰便一個重心不穩，直接飛了出去，差點撞到一棵樹上。隨後訕訕一笑，道：“看樣子是我太急了呀……不行不行，重心放穩些，慢慢來！”
語落，葉辰控製好節奏便繼續快跑了起來，這一次倒是沒有出現任何問題。
良久，一個老者伸著懶腰緩慢地走了出來，道：“臭小子，你……你這跑步比他娘的小女人扭腰都難看，你木有盡力吧？”沒想到這次老者的話語竟然如此恐怖……
這也令得正在跑步中的葉辰差點沒有“撲哧”一聲笑出來，而是猛地停下來了。誰知道這猛地一停竟然將葉辰連人帶鐵塊地飛出去好幾米
但葉辰仍舊笑道：“老師，您來了呀。我隻是為了控製住自己的重心才這樣跑的……要不然的話我早就甩飛出去了！”隨後笑道：“我也不太懂這方麵的知識，老師明講吧。”
老者嚴肅道：“你先脫下來那兩塊鐵塊。”
葉辰點點頭後將鐵塊取下來，誰知取下來之後感覺到雙腿之上竟然有些不一樣的感覺！