對於這段時間大家認為的不務正業，對沈風來說，根本就不認同。拿他的話來說，哥們兒哪天閑著了？
我不是去廚房試驗新菜，就是去幫女孩們做指導，雖說玩鬧的時間稍微長了點兒，但那也是因為那些妖精們你都不知道有多粘人。
如果沒有特殊的原因，沈風一般天不亮就起床了。今天也是一樣，天還沒亮，他便帶著木靈兒來到蕭家西門的小山上麵，這裏不僅僻靜而且也是整個飛雪鎮地勢最高的地方。每次來到這裏，他都會先將木靈兒放在一邊，然後自己找了一個合適的地方打坐，按照《引起圖》裏的引氣線路，小心翼翼地控製著丹田內的靈氣，一遍又一遍的圍繞著全身經脈線路運行。當這種運行達到數百遍的時候，天上繁星漸沒，原本的黑暗開始有灰代替，繼而變黃，再由黃變紅。
每到這個時候，便是太陽即將升起的前兆，沈風便會停止這種靈氣運行的模式，改用神識不斷地與分散在周圍的靈氣進行溝通、吸收，然後在體內不斷的來回循環。直到天色再由紅變紫，地平線上裂開的縫隙越來越大，越來越亮的時候，沈風的這種模式便會逐漸加速，並全神貫注地盯著遠方的天際，隻待幾道霞光衝破晨曦射向天際的那一刻，萬物靈氣便會變得極為濃鬱，此時他便會麵向東方張口深深大吸一口那來自天地間的第一道紫氣，然後吞入丹田，再繼續運功將這口比任何時候都要霸道的靈氣化為己有。
來自太陽的這第一波紫氣乃是日月精華，象征著萬物之始，其中所含的靈氣不僅非常齊全而且還無比精純。不過這種吞噬的機遇也同樣是可遇不可求的，很多時候會因天氣的稍微變化而在還沒來得及散發出來的時候便化為烏有。因為稀少，所以珍貴，吞噬天地靈氣幾乎每位修煉強者每天早上都必須等待吸收的必修課程。
又經曆了近百次的循環運行，這口日月精華徹底被化為己有之後，沈風的身體便處於一種暖洋洋的狀態，全身上下無一不透著一種難以言說的舒暢和通達。當太陽從地平線上冉冉升起的時候，便不再適合修煉了，因為此時飛雪鎮上的百姓便會陸陸續續的起床，周圍的民居裏麵也冒起了嫋嫋娜娜異常美麗的炊煙。
新的一天，就在這嫋嫋炊煙的映襯，拉開了帷幕。
由於吃厭了首席大廚沈琴的做飯手藝，所以很多時候沈風都是在晨練之後，隨意地溜達著回去。在返回的路上順便買一些外麵的吃食。雖說飛雪鎮並沒有什麼非常出名的特色美食，但類似麵餅加肉和青菜湯之類的東西還是非常多的。
有時候趕上興致高了，甚至會在百姓自己搭建的飯食攤上美美地吃上一頓，然後再晃晃悠悠地哼著小曲回去。如果心情不好，則直接買點東西帶回家裏，給大家一起分享，畢竟大家在分食食物的時候嘰嘰喳喳的討論和無傷大雅的玩笑都會讓他的心情很快恢複過來。每當此時，沈風的腦袋裏便會不由自主地冒出一個以前不知道從看來的句子，“財富永遠不在收藏，而在分享。”
今天沈風的心情不錯，畢竟吞噬到了最為精純的紫氣，使自己丹田內的靈氣更加凝練一些，即使像一直處於墊底狀態的土靈氣和金靈氣也都稍稍有些增加。
路過壽昌街的時候，沈風並沒直接回去，而是特意向一個角落走去。沒走多久，便看到一個由木棍支起來的簡小棚子，空蕩蕩的棚子裏沒有一個人，從擺設上邊能看出這裏是一家賣吃食兒的地方。裏麵有位貌美的少婦在火爐邊忙碌。
“美雲姐，來雙份麵餅獸肉，再來一份青菜湯，今兒個我就跟這吃了！”還沒走到，沈風便開口對正在忙碌的美婦說道。
“是沈公子啊，練功回來了？今天怎這麼早？”美婦聽到喊聲抬頭一看是沈風，便也笑吟吟地問道。
“那是，像我這樣聰明伶俐的帥小夥兒，別說其他，就是練功速度別人也都比不上的。”沈風笑著打趣道。
“是，沈公子是最聰明的帥小夥兒，誰都比不過！不過啥時候能夠成為名動江湖的沈少俠呢？嗬嗬，稍等啊！”對方也沒拘束，而是非常開朗地打趣道。
“嘿，別說少俠，我要當就當盟主，你是麵食派的掌門人吧，趕緊給本盟主來碗青菜湯，若敢說半個不字，哼，你知道大爺的脾氣 ，保證管殺不管埋！”
“好的，奴家可不敢說半個不字，盟主大俠，來喝你的青菜湯吧！”饒美雲端著一碗剛出鍋的青菜湯，笑嘻嘻地接話說道。
“美雲姐，看你整天一個人忙忙碌碌的太辛苦了，幹脆找個好人嫁了得了，當個少奶奶多享福，哪用得著受這罪？”由於對方屬於****級別，所以對沈風的吸引力還是非常強的，幾乎每天早上都過來轉悠一圈兒，所以兩人也算得上比較熟悉了。