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雙板滑雪,你修煉到了那層境界?

滑雪的都知道雙板說道要求多,滑好很不容易。可到底什麼是“好”?境界幾多不同,這是很多滑雪者都無法說的明白的。那麼不妨對照一下測試,看看你已經修煉到了哪層!

第一階段:初學(Beginning)

Level 1

第一次滑雪,會站、走、直線下滑(Straight gliding)、犁式直線下滑(Gliding wedge),並開始學犁式轉彎(Wedge turn)。

Level 2

能以犁式(wedge)應付初學者練習區,可以左右連續的作犁式轉彎,並彎形越來越圓,開始學上纜車。

Level 3

可以在初級道自如的作犁式轉彎,探索不同大小及形狀的犁式轉彎,開始學犁式並腿轉彎(Wedge-christie turn)。以犁式入彎,雙板平行(Parallel)出彎,為犁式轉平行的轉換過程。

小結:大部分的人在滑第二第三次時應該可以達到這個程度。

第二階段:中階(Intermediate)

Level 4

可以犁式轉彎(Wedge turn)或犁式並腿轉彎(wedge-christieturn)在初級道悠遊自如。犁式並腿轉彎的並腿(matching)時機越來越早,發展不同刃角(edge)及左右板施壓(pressure)的感覺。

Level 5

可以犁式並腿轉彎(Wedge-christie turn)滑中級道,常可看到在入彎時抬起內側板作並腿(matching)的動作,開始練習轉彎的大小及快慢(long to short,slow to quick),開始學平行轉彎(Parallelturn)及雪杖的使用。

Level 6

開始可以在初級道作平行轉彎(parallel turn),不再需要以犁式或抬起內側板來入彎,而是以身體重心移轉及雪杖的動作來開始轉彎(initiate turns)。開始玩簡單的高級道及雪包(bump),感受轉彎時走刃(carving)及側滑(skidding)的不同組合。

小結:

如果基本功沒練好,大部分人到這一級就停滯不前,沒法再進步了。可是到了這個程度,90%的雪道已難不倒你了。

第三階段:高階(Advanoed)

Level 7

可以約與肩同寬的板距的平行轉彎方式(parallel turn)滑所有的中級道及簡單的高級道,開始學動態平行轉彎(dynamic-parallelturn),開始嚐試不同的雪況,陡坡、雪包及回轉賽道,開始練習小回轉(short-radius turn),開始增加上身及下身的獨立或甚至相反的關係(countered relationship),強調走刃轉彎(carving tum)。

Level 8

可以動態平行轉彎(dynamic-parallel turn)滑簡單的高級道,這與平行轉彎相比,動態平行轉彎的入彎減少了身體的上下浮動,可以轉刃更順暢,速度變化更小,上身及下身的獨立性更高,雪仗的使用更好,視線及身體正麵幾乎沒有離開過下降線(fall line)。遇到較難的坡或雪況板距會拉開,可以處理簡單的高級雪包,可以滑較輕的粉狀雪(light powder)。

level 9

可以不同的速度滑所有的雪道,有能力選擇不同的戰略來應付貓跳(mogul),粉狀雪(powder)及厚野雪(crud)。

小結:

如果你看得懂Level 7在說什麼,恭喜你,你已是高階滑雪者的一員。可你必須掌握了Level 9才有資格自稱牛人(expert skier)。

必須補充的入門知識

滾落線:雪道一般都有坡度,滾落線就是向下加速最快的線路,也就是說一個球沿雪道滾動的線路。

刃:雪板的兩邊。

上、下山板:當你在雪道上站穩時,在坡上一側的板稱為上山板,在坡下一側的板則稱為下山板。

內、外板:轉彎時向圓心一側的板為內板,否則為外板。