黑羽這一聲吼聲，像是虎吼龍吟，從山峰之上傳遍整個山野。他跟隨師父老頭子學武，對於各種武功招式一學就會、一練即精，唯獨對於混元功這種內功，練到一定程度之後再也無法提高，沒想到這才來到鶴鳴山，竟然無意中有了突破。這一聲大吼，正是內功精進的表現。
道觀裏那些道士心驚膽戰的過了一夜，想逃又不敢逃，早上起來正不知所措，突然聽到一聲震耳的吼叫之聲，不由得嚇了一大跳。一個道士正在提褲子，聽到吼聲吃了一驚，褲子竟然落在地上。
馮軍旗和薛應龍也一早就起來了，他們到地下室看了一眼那胖道士，隨後在道觀裏巡視了一圈，見沒有異常，這才放心。聽到吼聲，他們聞聲趕到道觀之外，隻見黑羽站在山崖邊上，一聲長嘯剛剛停止。
馮軍旗和薛應龍走上前，馮軍旗讚道：“老板，你剛才這個嘯聲太帥了，不知道你練得什麼功夫，能不能教教我們兩個啊？”
黑羽轉身笑道：“好啊，你們想學，我當然願意教了。我練得是混元功，這是一種古老的內功心法。原本這是一種非常厲害的功夫，真正練成之後，估計能夠裂石開碑、飛簷走壁。不過曆代相傳，現在已經所剩無幾了，我所學的，也不過是一點皮毛而已。不過即使如此，練成了威力也不小。”
“太好了！”薛應龍在一旁興奮的說道。
馮軍旗和薛應龍聞言大喜。黑羽的武功之高，他們兩個是親眼見識過的。他們兩個是名副其實的特種兵，但是在黑羽麵前，他們的功夫根本微不足道。黑羽平時總是很忙，難得有時間傳授他們武功，難道這位大老板今天有時間和心情傳授他們武功。
黑羽把混元功入門的心法簡要敘述了一邊，然後又逐句進行了解釋。這種內功深奧無比，每一句每一個字都很難理解，馮軍旗和薛應龍都是很聰明的人，但黑羽一練解釋了幾遍，他們這才勉強能夠理解黑羽所說的內容。
馮軍旗和薛應龍兩個人盤膝而坐，按照黑羽所傳授的方法練習呼吸吐納，沒過多久，兩個人便進入忘我之境，呼吸變得均勻、細緩、深長。內功修煉是一個極其艱難的過程，絕非一日一夜之功可成。不過每天打坐練功，對修煉者來說一定會有益處。
過了許久，朝陽已經完全升起，馮軍旗和薛應龍這才掙開眼睛。兩個人按照黑羽傳授的方法打坐調息，隻覺得丹田怒洋洋的，整個人四肢百骸都舒泰無比。
“謝謝老板！”馮軍旗和薛應龍躬身施禮對黑羽表示感謝。
黑羽微微一笑，回答說道：“謝什麼？咱們都是生死兄弟，說謝就太見外了。你們兩個先按照我說的辦法進行修煉，一定要循序漸進，不能操之過急，否則一旦走火入魔，那就麻煩大了。切記切記！”
薛應龍和馮軍旗一起稱是。三個人回到道觀，道士們已經準備好了早膳。三個人來到膳房，隻見桌上擺著清粥小菜，雖然樣式比較簡單，但是吃起來卻十分可口。黑羽一連喝了三大碗粥，又吃了五個雪白的饅頭，這才放下筷子，笑道：“好，清粥小菜，沒想到吃起來也很舒服啊！”