葉龍屠殺整個狂徒傭兵團的事情已經在非洲的這片土地上傳開了，因為狂徒可是公認的F級傭兵團，葉龍的屠殺無疑讓很多F級傭兵團十分的憤怒，在他們看來葉龍的做法是很狂妄的，不把他們這些F級傭兵團放在眼裏，不過這些F就傭兵團不敢去找葉龍他們的麻煩。
那些實力強的傭兵團又對這些事情不上心，因為對他們來說，這些都是再正常不過的事情，傭兵界或者說整個世界都是這樣的，弱肉強食，你比別人強，那你就可以滅了別人，取代別人的位置，如果等別人又比你強了，那你也就等著被滅吧，除非你被他更強。所以葉龍的這個事情對他們來說很正常了，他們也相信像葉龍這樣狂妄的人在傭兵界是活不過3個月的，所以除了讓探子繼續觀察葉龍他們的動靜外，就沒有了其餘的動作。
當清晨的第一縷陽光照耀在非洲的這片土地上，葉龍已經帶著1000人開始了特訓。昨天晚上忙活了一個晚上才忙完，雖然昨天的戰鬥給這些地方帶來了很多創傷，但是也沒大的妨礙，所以一些簡單的訓練還是可以進行的。
葉龍也非常需要鍛煉，他現在的身體實在是太弱了，導致他的實力得不到很大長進，空有這麼強大元神，白白浪費。這就好比有一個很大的木桶，但是因為這個木桶的結構很鬆散，裏麵的水加的少倒沒什麼，但是如果裏麵的水一旦加多了，這個木桶就會散了。
所以葉龍決定也要煉體。
不過他煉體的方法並不是他交給破軍的《煉體訣》，也不是龍神小隊正在用的《煞氣煉體》，而是《軒轅煉體訣》。
《軒轅煉體訣》是由軒轅黃帝自創的，作為一個上古時期強大的武者，軒轅黃帝的身體強度比蚩尤也隻差上那麼一點，靠得就是這個《軒轅煉體訣》。
整個煉體訣更分五層，第一層煉骨，第二層煉血，第三層煉筋，第四層煉肉，第五層煉皮。
第一層煉骨。用真氣把全身的骨頭全都煉了一遍，剔除渣滓，留下精華。最後，全身的骨頭都是金黃色的。
第二層煉血。血本來是紅色的，但是經過煉血之後，他的血的顏色就會慢慢的改變著，隨著他修為的慢慢的提高，他身上的血將會完全變成金黃色的，和軒轅黃帝一樣。
第三層煉筋。經脈就是練武之人真氣循環之所，把經脈煉的更堅硬更寬大，存的真氣的量就越多，也可以發揮出比自身強大2倍乃至3倍的實力，跟同等級高手交戰時，是最好的作弊器。
第四層煉肉。由裏到外，煉肉其實就是修煉外功，讓肉體力量更強。
第五層煉皮。煉皮就是鍛煉身體的外皮，也不是說煉完之後就刀槍不入。配合著第四層的額煉肉，讓全身的柔韌性發揮到最高，對實力的發揮非常的有利。
這樣一來，修煉完之後，葉龍的自身的實力至少翻了幾番的，就算他的境界沒有漲，但是也絕對可以越級打鬥。
長途越野跑步，這是特訓的第一項，也是整個特訓中最重要的。長途越野式跑步鍛煉的主要就是耐力，如果加上負重的話，還能鍛煉人體的肉體力量和速度，這也是葉龍將此列為最重要一個訓練的原因。當兩個相同實力的人拚殺，如果在達到最後實力都消耗的差不多了，體力在這個時候就會顯得十分的可貴。
跑10公裏，而且還是背負著25公斤的包袱，這對於本不是軍人的龍神小隊的兄弟們來說，他們根本就不可能受得了，但是在葉龍不斷的刺激下，他們還是一直在堅持著。
2公裏．．．
4公裏．．．
5公裏．．．
很多兄弟都已經虛脫了，倒在地上不願意起來，但是還是都被葉龍罵起來了，就算不繼續跑，也不能在十分疲勞之後，馬上就躺在地上休息，這樣很容易癱瘓的。依然在堅持的隻有葉龍，楊明和資質比較好的一些人。葉龍是因為他本身就是一個先天中期的高手，所以他能堅持下來，而楊明他們能堅持下來，也隻是憑著他們的意誌在挺著。不過看他們搖搖晃晃的樣子，葉龍就知道他們最多還能撐一公裏。
訓練依然在繼續，不過在6公裏的時候，楊明他們全都虛脫倒在了地上，不是被之前就在休息的兄弟們扶著，他們連自己站起來的力氣都沒有。
現在就剩下葉龍一個人還在堅持，雖然也不得不放棄了，因為他的腿實在是顫抖的厲害，他雖然是一個先天中期的高手，當是他在訓練的時候沒有用自己的真氣，全憑自己的實力堅持到現在，不過他終於在將近8公裏的時候，他也不得不放棄了，以前的葉龍隻是吃喝玩樂，這個身體早就差的要死，再加上他還是一個16歲的少年，能堅持到8公裏，已經是很大的成就了。