催眠到底是怎麼回事？
今年5月熱映的國產電影《催眠大師》通過精心製作的曲折劇情和精湛表演，獲得了不俗的票房和不錯的口碑，從藝術的角度說這是一部扣人心弦的好電影，但是從科學的角度來說催眠到底是什麼？它到底有什麼作用呢？
【催眠術古已有之，但作為科學時間尚短】
很長時間以來，催眠是籠罩在一層神秘的麵紗之下，絕大多數人對於催眠知之甚少，甚至有人將催眠按其字麵理解為催人入眠，還有相當多的人將之看作一種巫術，一種旁門左道。
催眠最早多為巫士和神職人員所掌握，直到1841年布雷德出版經典著作《神經催眠術》開始，人們對催眠的研究才逐漸步入了正軌。
也就是說，催眠真正地“入流”取得其科學的地位，才隻有幾十年的時間。
【催眠屬於變態心理學】
對不少人來說催眠狀態實在是太不可思議了。
朱光潛先生曾對催眠狀態做過這樣的描述：“催眠的狀態是很奇怪的，一方麵它很象天然睡眠，眠時神情很昏迷，醒後對於眠中經過常不能記起；一方麵又和天然睡眠迥然有別，受眠者在催眠狀態中可以接受催眠者的暗示，生出種種特殊的反應，也就是說受眠者不是全然眠著，他在服從催眠者的命令時一舉一動都象是在作夢似的。這個狀態和許多其他心理的變態都很類似。”
催眠是劃歸變態心理學範疇的，一般非專業人員是不大會去研究什麼變態心理學，因為光聽這名字就足以讓人生畏，生怕和變態沾上邊。這也是催眠遠離大眾的一個原因。
【催眠到底有什麼神奇的地方？】
催眠狀態是一種特殊的心理學現象，具有特殊的心理學特征：
①被催眠者的主動性減低
在催眠狀態下被催眠者雖然保有意識，但意識活動的主動性大為減低，他不主動地實施任何活動，隻接受催眠師的指示。
②注意層麵窄化
在催眠狀態下被催眠者對周圍環境中的刺激不再引起反應，隻聽催眠師的指示。如果催眠師指示被催眠者，要求被催眠者隻注意聽他講的話，催眠狀態中的被催眠者就會聽不到周圍其他的聲音。
③記憶還原現象
被催眠者在清醒時，對某些陳年舊事往往難以清楚地回憶，但在催眠狀態下卻可以進行全心象回憶，如被詢問及往事，他能陳述曆曆，儼然回到事情發生之時。
④知覺扭曲與幻覺。
在催眠狀態下的知覺扭曲較之平常的錯覺更為明顯，甚至會發生正或負的幻覺，被催眠者會“無中生有”或“有中變無”。
⑤暗示接受性增高
在催眠狀態下被催眠者對催眠師的指示毫不懷疑地全盤接受，催眠師的指示完全地在其行為上表現出來。
⑥角色扮演
在催眠狀態下，被催眠者會聽從催眠師的指示，扮演與其本人性格不同的角色，並表現出完全類似於該角色的一些複雜行為。
⑦經驗失憶
催眠師的暗示誘導不僅會使被催眠者知覺窄化，在行為上表現出一些清醒時不能表現的事，而且經由暗示可以讓被催眠者在恢複清醒後忘卻催眠狀態中的一切經驗。
【催眠能幫我們做些什麼？】
①催眠可用於營銷培訓。
以保險行業營銷為例。保險賣的是無形的商品，客戶看不到直觀的利益，所以無法像有形商品那樣擺著賣。在此情況下，為強化推銷員的精神積極接近客戶，把催眠和自我催眠編入教育培訓計劃，由此可消除推銷員常見的“害怕上門覓客”、“害怕拉不到客戶”、“信心不足”等心理顧慮，提高職員的保險營銷能力，催眠可顯著提高一個人的社交魅力。
國外還有不少知名大企業嚐試將催眠應用於員工培訓。在德國，中央電話局采用了舒爾茨自律訓練法，缺勤率明顯下降。在法國，雷諾汽車、國立飛機製造協會等單位定期舉辦用於自我心理調節的催眠講習，在精神衛生、消除疲勞上有很大收效。
②催眠可用於治療疾病。
催眠在治療失眠、神經衰弱及一些神經症性心理障礙方麵更是有著顯著的療效。
催眠還可令人驚訝地被應用到內科、婦產科、皮膚科、麻醉科、牙科以及成癮性物質戒斷（如戒煙戒酒、輔助戒毒）上，用於治療一些身心疾病和催眠麻醉。