炎熱夏季，高溫來襲，都市人最想找一個地方避暑遊玩。無論是在叢林溪流間探險，還是在幽穀岩洞中靜靜納涼，都是不錯的選擇。我們為您選擇了本地及外省的三處避暑勝地，相信能帶給你清涼的快感。趕快告別空調房，在綠野叢林中感受清涼！
玩水 山泉水中的天然遊樂場
推薦地點：福建寧德白水洋
福建省寧德市屏南的白水洋景區，因其奇特的地質地貌現象而被譽為“天下絕景，宇宙之謎”，這裏山水資源豐富，非常適合避暑。
白水洋由一塊巨石鋪展水底，水深僅沒腳踝，巨石麵積約8萬平方米，且與周圍的山體相連，渾然天成。石麵平滑如砥，無縫無苔。清水在陽光照耀下，波光瀲灩，色似白銀，猶如一丘剛剛耙平的巨大農田，平展展地鋪呈在崇山峻嶺之中。陽光下，洋麵波光粼粼，一片白熾，故稱之為“白水洋”。
白水洋上可騎自行車，可駛汽車。有寬近百米的折水弧瀑，有近百米的水上滑道，赤身衝浪不傷肌膚，下與燕潭沙灘相連，既是天然的衝浪場所，又是天然的水上遊樂場。
現在正是最適合玩水的季節，因為白水洋的水是山泉水，冰爽清涼，隻有在最酷熱的季節裏才能充分感受這兒“天然空調”的舒爽宜人。在這裏與水進行零距離接觸，能讓人們都有返老還童般的快樂。
但凡自然山水，皆有其獨到美處，越是原始、質樸越是彰顯其可愛。白水洋便如一塊深山未經雕琢散發著野氣之玉，如養在深閨方被識之無瑕之女。
而往上遊行走，至較少遊人處，僅站在落差處感受水的衝力，進行大自然給予的按摩便是一種享受。到下遊去遊泳，平日裏在泳池學過的那點技巧，麵對流水，卻變得無法作為。流水不見其湍急，卻很容易將人往下遊衝去。還有的地方，水倒流形成漩渦處，無論是蛙泳或自由泳，人都隨水流做著旋轉運動，著實有趣。這水間瞧著讓人望而卻步，可卻是溫情的水，置身水間才發現，水深不過1.5米，最是適合這炎夏泡著嬉戲玩樂。
景區裏群山連綿起伏，植被豐茂，登高臨遠，滿眼蔥綠。這裏是天然的空氣氧吧，走在山間，神誌一派清明，心中一片坦蕩。
交通：市民可從惠州南乘坐動車至霞浦，車程約5小時。抵霞浦後再換成汽車赴屏南，車程約2小時。
美食：屏南處山區，烹菜多以薑、椒、醋為佐，有去濕驅寒的功效。當地的特色小吃：豬肉苦芝、馬蘭花黃鱔、薑絲炒魔芋、秋色鍋邊、糍粑、米燒兔、清炒黃行菇、一捧雪、地瓜粉麵、壽山青草兔肉、際頭扁肉、鴛鴦麵、黛溪芋頭麵、雙溪泥鰍粉幹、秋菊果、鴛鴦麵、泥鰍粉幹等幾十種。
小貼士：進入白水洋戲水需穿防滑襪，每張門票配一雙，景區內也有購買；景區內還有衝浪、皮劃艇、水槍等自費娛樂項目。
線路：西湖國旅推薦：寧德霞浦灘塗、白水洋、鴛鴦溪動車三日遊(價格現場谘詢)。
避世 清涼世界裏，有山洞、田園、村舍
推薦地點：重慶酉陽桃花源
位於重慶市酉陽縣的桃花源景區，與陶淵明描述的桃花源毫厘不差：這裏有大量的植被、奇妙的溶洞，還有大片田園、村舍、小溪。酉陽地處巫山大婁山山區，氣候十分宜人，7、8月份的平均氣溫約為23℃-25℃，而桃花源景區的氣溫更比縣城低2℃左右，非常舒服。
桃花源是一個景觀多元的景區。走進景區不久，就可以看見一個大大的山洞———酉洞，這是一個石灰岩溶洞。洞高三四十米，寬二三十米，長100多米，這個山洞就像是一個天然的屋頂，洞內有溪水淙淙，沿洞右側流出，注入酉陽河。酉洞上穹下平，冬暖夏涼。洞頂有鍾乳懸掛，水落珠璣，擲地有聲。還有一些珍貴的植物，如桫欏正在茂盛地生長。