一桌六個菜，看上去全是平淡無奇的菜，不油膩，不花哨，如同家鄉小菜般。
“來，小風，隨便吃吃”朱老高興的說道。
“靠，爺爺，沒烤羊腿麼？牛排也沒啊”朱斌看了一眼不禁鬱悶起來，這些菜塞牙縫呢吧。
“你這臭小子，你不會多吃點飯啊”朱老沒好氣的看了眼朱斌。
“額，好吧”朱斌無奈的給自己就乘了滿滿一大碗飯。
“小風，嚐嚐”朱老笑眯眯的看著蕭風。
“好的，朱老”蕭風點了點頭，夾起了筷子，稍微夾了一口青菜，看似平淡的青菜，到了蕭風口中卻是感覺到了一股香甜清新，滑而不膩，有種說不出的感覺，不禁讓蕭風回味無窮。
“恩，好菜啊”蕭風不禁讚歎道。
“嗬嗬，我這廚子是前清的禦廚傳人，這一手菜可是有錢都吃不到哦”朱老笑道。
“好吃”蕭風說著吃了起來。
“嗬嗬，好吃就多吃點”朱老笑道。
這一頓飯就這麼其樂融融的吃完了，朱老非認了蕭風做幹孫子才算罷休，不知道為什麼，一看到蕭風，朱老就喜愛欣賞的不得了。
吃完晚飯，三人在院子內再次品起菜，聊起天來，可憐的朱斌看著朱老和蕭風兩人津津有味的品茶，一品就是一個小時，他都悶的發慌起來，這次朱老可不給他喝自己寶貴的茶了，直接給他倒了杯白開水。
“哎，真是無趣，爺爺，你那兩個保鏢借我用用，我跟他們過幾手，活動下身手”朱斌握了握拳頭對著朱老道。
“好啊，正好讓我看看你的身手長進沒有”朱老點了點頭，自己年輕時可也是一把好手，現在人老了，不像以前那樣了，而且自己的腿有殘疾，看遍名醫，也是速手無策，到現在走路都有些簸箕，而且還每天關節處會刺痛。
“你們兩個，陪我練練吧”朱斌站了起來，對著邊上的兩個保鏢說道。
“是，斌少”兩人點了點頭站了出去。
“斌少，我先陪您試試吧”外家高手先站了出來抱拳道。
“好”朱斌點了點頭。
外家高手擺開了架勢，雙手握拳，一股剛強的氣勢從他的身上散發出來，朱斌也不甘示弱，架勢一擺。
“嗨！”朱斌大喝一聲，一個邊腿掃去。
外家高手看朱斌的腿掃來，兩手握拳豎著擋在了胸前，將朱斌的腳擋在了手腕處，外家高手擋下朱斌的攻擊後又急忙一個掃腿，掃向朱斌的下盤，朱斌急忙往上一跳躲了過去。
蕭風在一旁看了暗暗點頭，這外家高手的身法煞是剛硬，一拳一腳都帶著拳風，可見身手已經練到了出神入化，拳頭如同剛鐵般的堅硬。朱斌也不甘示弱，以他的魁梧身材，練的也是外家剛強的功夫，手腳了得，雖然還沒有達到暗勁這樣的出神入化，可是卻也不遠了。就目前來看，還是那位外家高手更勝一籌，朱斌能打這麼久，顯然人家是有意留了一手。
“砰”一聲，拳腳相碰，兩人同時微微退後。
“斌少”外家高手抱拳做了個手勢。
“師傅身手了得。多謝”朱斌也知道剛剛是這外家高手有意讓著自己，才讓兩方紛紛打成了平手。
“斌少身手也很是了得，外加拳練的剛強有道”
“多謝”朱斌感激道。
“恩，不錯，阿斌啊，身手比以前進步了”朱老滿意的點了點頭。
“斌少，我來陪你過兩招”內家高手也站了出來，抱拳向朱斌道。
“師傅，請”朱斌抱拳說道。
內家師傅點了點頭，站著淡淡的看著朱斌一動不動，朱斌大喝一聲，一招劈山掌奮力而來，隻見內家高手不動身色的，身體輕輕一飄就飄向了後方幾米。
朱斌看內家高手這麼輕飄飄躲過去，又一拳一腳同時從左側揮去，這下看你怎麼躲，你的右邊是牆壁，朱斌心裏冷笑起來。
可是出乎他意料的是，對方居然表情淡定，就站在原地，伸手而出，看似輕飄，卻是如同帶著一股氣而來。
朱斌對自己的力量很是自信，奮力而去，可讓他驚訝的是自己碰上人家輕悠悠伸手一推，自己居然就這麼彈飛了出去，倒退了幾步才站穩。
“好大的力道啊。”朱斌不禁暗暗驚訝起來，人家可能還沒用全力。
“斌少，承讓了”內家高手抱拳。
“師傅身手了得”朱斌這下不敢托大了，急忙還禮。