據《青龍煉體記》記載，此集專修肉身，內功心法決隻有青龍血脈的青龍妖獸才能修煉，楓玄就算沒被封印也學不了！何況現在還被封著呢。
《青龍煉體記》的肉身修煉法共有三種，分別是肉身，身法，化形！每一種也有三重境界！
青龍煉體決，一重金剛不壞，二重萬毒不侵，三重青甲龍體！
青龍身法決，一重步走龍勢，二重身形龍影，三重青速龍光！
青龍化形決，一重青龍紋印，二重青龍逆鱗，三重青龍變！
青龍身法決和化形決是要元氣的催動才能煉成，所以楓玄現在隻能煉青龍煉體決。
這第一重金剛不壞看著都心驚，煉體者每天兩個時辰的抗擊訓練！一個時辰的搏鬥訓練！這些都是連接在一起的，不能休息，過後，用三百多株人級藥材而泡製肉身，或靈級藥材三十株！
而且這些靈藥必須是烈性藥材！從而刺激傷口，激發衝破第一重的潛力！
楓玄認為此時先把自身的基礎打好，才能迎接以後的魔鬼訓練！
所以，楓玄現在想運用前世健身方法給自己打好基礎！
房間地方太小，楓玄隻好去楓月那個大院子，正好也教導她修煉。
“丫頭，我又來了！”楓玄吆喝道。
“哼！”楓月聽到聲音，臉一撇，擺出一副假裝沒看到他樣子。
“呦，還在生氣呀！”
“哼！”楓月又哼了一聲
“好了，過幾天我們就要走了...”楓玄有些凝重道。
“錯，要走是你走，不要帶上我。”楓月氣呼呼說道。
楓玄笑了笑，淡淡道：“那你是不跟我走了？”
楓月道：“那是當然！”
楓玄繼續說道：“當真？”
“當真！”
“不反悔？”
“不反悔！”
楓玄嗬嗬地笑著說道：“那你就永遠呆在這兒吧，那京城的好玩的，好吃的就別想了！”
啊？這下楓月急了，自從五年前被楓玄帶會來就沒出來過，京城的一切，這天旭殿都沒幾個人比她更熟！
她從小就是在那長大的，在哪裏流浪，那些好吃的好玩的曾幾時不讓她羨慕！這麼好的機會可以在那吃喝玩樂，錯過了這個村就沒這個店了！
“去！一定要去！”楓月急促說道。
“剛剛是怎麼說的？當真？不反悔？現在呢？”
楓月眨了眨她幽藍的雙眸，顫顫地說道：“好哥哥，親哥哥，求你了！您大人不記小人過......”
楓玄打了一身冷顫：“好，好，好，那你得聽我的話。”
楓月一個勁地點頭，：“好！隻要你帶我出去，死都沒問題！”
楓玄看著她興奮的樣子，無奈道：“得了吧，現在這地方歸我占了，你呆在一邊涼快去吧！”
“啊？...不是吧？饒了大半天，這就是你的目的？”
“算你識相......”