“奶奶個腿……”毛大胖咆哮著衝了上來，結果又是莫名其妙的被林飛摔到了一邊。
“胖哥，你再試試！”林飛滿意的笑著，老前輩的環境之行受益頗多，林飛更懂得怎麼運動自己的力氣。
“操，還怕你不成！”毛大胖怒吼著，不甘心的揮舞著拳頭打向林飛。
一次又一次，連摔了十多次毛大胖是筋疲力盡，往地上一坐瞠目結舌的看著林飛，想不清楚自己到底是載在哪了。
“師傅，胖哥，你們休息一下吧！”蘭諾體貼的拿了水過來。
毛大胖大口大口的喝著，一臉見鬼的模樣看著林飛：“小飛，你剛才那是什麼邪門功夫？”
“邪你個頭，正經的道家功夫好不好！”林飛沒好氣的罵了一聲。
話說龍虎山的沉澱真厲害，這龍虎八極有柔有剛，一點點皮毛就能在勢均力敵的情況下把毛大胖耍得團團轉。
要是等到大成的境界，那不得飛上天和太陽肩並肩啊。
夜宵陳雪蘭準備得很豐富，當然她現在是沒那麼多時間親自下廚。
毛大胖雖然是公司的保安，但她清楚這是小飛的朋友兄弟，來公司上班實際上是保護她的安全，所以也沒把毛大胖當外人看。
露天的陽台上準備個烤爐，早就醃好的各種肉類很是新鮮，雖然不用下廚但陳雪蘭還是做了精心的準備。
冰鎮的啤酒一開，肉一烤散發出油脂的香味，打了半天又累又餓的沒什麼比這更好的夜宵。
喝著酒的功夫，林飛拿出了幾本小冊子遞給了毛大胖，毛大胖一看頓時楞住了：“這，哪來的？”
這是一本本抱玉功的修煉心法，準確來說抱玉工的修煉方式各家都不盡相同，有的號稱是獨門功夫有點誇大其辭。
因為抱玉功很是普及，與眾不同的頂多是有點個人特色，想做到獨樹一幟基本不可能。
最根本的特性就是吸收靈石上穩定的靈氣，運行周天轉化為自己的修為，說得再天花亂墜也是萬變不離其宗。
就算是修煉功法有好有壞，但差別也不會太大，硬要說有的話世家大族的修煉方式會比那些野路子的散修稍微好一點。
這些冊子都是那些散修的修煉方法，抱玉功也不是什麼獨家秘密，林飛一開口關係好的那些就給了。
蘭諾忍不住好奇也拿起了一本，內容她倒是看得迷糊。
如果直說的話，華夏的語言她能聽懂，但文字方麵的能力就有限了。
“胖哥，你自己的修煉方式也得改改了！”林飛沉吟了一下，說：“我準備讓蘭諾也學抱玉功，而你以後早上也得學著站馬步，得學一些格鬥術。”
蘭諾經過了陳兵的調教可以說暫時沒缺點，有的話隻是缺少戰鬥經驗，最大的不足的就是沒有適合她修煉的心法。
林飛思來想去抱玉功最合適，一是自己手裏有充足的靈石，就算這是個無底洞林飛也有信心把它填滿，短時間內讓蘭諾的修為突飛猛進。