第三章 打造優雅氣質的公主的秘訣
有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛卻空洞無物，為什呢？缺少內涵，眼睛裏麵畢竟是化不了妝的。隻有氣質才是伴隨女孩一生的寶貴特質。高雅脫俗的氣質需要從小磨練，這是早就氣質女孩的重要砝碼。
細節21讓藝術感染女孩
女孩需要藝術的熏陶。但這並不是指每個女孩都要從小學彈琴，學畫畫，這些應該是興趣使然。女孩可以不擅長藝術，但卻不可以不熱愛藝術。
藝術可以拓寬女孩的視野，增加女孩的見識，培養女孩良好的情趣。
一般情況下，女孩從3歲以後，開始對自我和環境具有審美要求。到了這個年齡段女孩會對自己的衣著等各方麵，產生濃厚的興趣，有些女孩甚至很早就在這方麵有了敏感性。這個時候，如果父母對女孩進行正確的指導、引導、鼓勵，女孩就會對藝術產生濃厚的興趣。
深諳交際技巧的女孩可以很快認識朋友，但要贏得尊重和好感，還需要有自己的見地和特長。
日常生活的感觸瑣碎細小，終日談論生活是非，終歸顯得沒有風度。而一個思想上站得更高的人，見地往往不同凡響，能贏得聽眾發自心底的讚歎。那麼什麼可以讓人的靈魂站在更高的境界?答案是藝術。
提到藝術，很多人認為它代表古典音樂、美術、雕塑、舞蹈等具體的學科，因而很多家長以為將孩子送到藝術學校，學一門才藝就算是跨進藝術的門檻了，這其實是對“藝術”一詞的片麵理解。我們沒有必要去用學術的觀點討論藝術的定義。通俗地說，藝術就是抒發、傳遞、調動思想情感的手段。
按照這樣的定義，每一個人都可能是藝術家，每個人的El常生活都可以成為一門藝術。隻要是發自內心的真情實感，普通人的隻言片語也可以是至理名言，就像創作《少女的祈禱》的那個姑娘，很多人已不記得她的名字，但她將自己對生活的熱愛流露在琴鍵上，成就了今天的世界名曲。藝術並不是專屬於大師的，它屬於每一個人，因而也就沒有必要盲目地崇拜西方的交響樂和那些讓我們迷惑的希臘神話。
不過，學習樂器、傾聽音樂、參觀畫展等是培養藝術領悟力的直接途徑，這一點已經得到很多家長的重視。不論孩子是否喜愛，家長都願意花錢將孩子送進藝術學校去受熏陶。但是以這樣的方式達到的效果是有限的，如果孩子自己不喜歡，反而會增加他的厭學情緒。針對目前家長和孩子麵臨的學藝困惑，再去強調學習一技之長的重要性已經顯得有點兒多餘，我們需要麵對的已經不是孩子學習藝術的資金投入的問題，而是如何讓孩子與父母的相處成為愉快而祥和的藝術的問題。太多數家長寄希望於樂器，卻忽視了自己對孩子藝術修養的引導作用。
希臘有個風俗，婦女在懷孕期間要觀看美麗的事物，據說這是為了使孩子也能成為美麗的人。美麗的東西能使人精神愉悅、情緒放鬆，而愉悅和舒適能使人變得更加美麗。
教育家斯特娜夫人也建議父母要給孩子營造一個優美、舒適的室內環境。孩子的房間應選擇空氣新鮮、陽光充足的屋子；牆壁最好是有利於視力發展的暗綠色，上麵最好掛有各種美麗的裝飾，可以是名畫的複製品；床要潔白，被子要軟而輕；最好在桌上陳列一些孩子喜歡的雕塑。
與斯特娜夫人的主張相似的還有教育家洛克，他號召家長讓孩子多接觸音樂，並相信旋律可以刺激大腦的發育。
父母在孩子的生活中處處留下了痕跡，即便是孩子對藝術的理解也不例外。能夠對藝術有敏銳感知的孩子，心靈往往也敏銳純潔，這樣的心靈需要父母來嗬護。說到底，還是要求父母本身需要有一定的涵養。
如果父母的言語和動作都粗俗不堪，又常常在孩子麵前談論是非、吵架罵人，給孩子留下的就會是一副市井小人的印象。一方麵孩子會模仿，使自己成為一個缺少教養的人；另一方麵，孩子的心靈也會被父母的大意損傷，這樣的孩子即使麵對青山綠水、天高雲淡的美景也會無動於衷。
與孩子一起學習名著、排演戲劇、朗讀詩文是很好的接觸藝術的方式。做孩子的聽眾，讓他在家裏演奏樂器，就像開自己的演奏會一樣，這是激發孩子學習的最好方式，也是讓孩子的心靈感受到愛的最好方式。
當然，藝術的魅力不僅是激發心靈、調動情緒，它還能豐富孩子的靈魂，使孩子建立起一種對美的信仰和追求。有藝術修養的人，器宇軒昂、談吐不凡，更容易贏得別人的敬重，這也是藝術帶給人一生的宗貴財富。
女兒成長小貼士：
家長要意識到，智慧使人文明。因此要從小鼓勵孩子多學知識，鍛煉孩子思維的敏捷性、靈活性和創造性；開闊孩子的視野，豐富孩子的社會經驗。這些都會使孩子的言談舉止中透出智慧與大方，對培養孩子氣質十分有益。
細節22儀表美打造純淨氣質
我們的國家素有“禮儀之邦”的稱謂，可見我們國家自古以來就非常重視禮儀教育。所以，父母們都會有這樣的感受，不管女孩的相貌如何，如果她幹淨整潔地出現在大家麵前，很快就會博得他人的喜愛，父母也會感到很驕傲；但如果小女孩邋裏邋遢，頭不梳、臉不洗地出現在眾人麵前，即使其他人沒說什麼，父母也肯定會感覺特別沒麵子。
當然，除了父母們的“麵子”問題，不講究衛生、不注重儀表
美，還會對女孩的生活帶來諸多的影響。
例如，不講究儀表美的女孩，往往不被他人所接受，無法獲得好人緣；不注意幹淨整潔的女孩，往往很難擁有優雅的氣質，不靛成長為一個真正的淑女……
雖然很多養育女孩的父母都知道，講究衛生、注意儀表的幹淨整潔，對女孩來說好處頗多。但在現實生活中，父母卻很為培養女孩的幹淨整潔習慣而發愁。
莉莉今年l0歲了，長得很漂亮，但就是不愛幹淨。莉莉媽媽對此很煩惱：“我們家姑娘什麼都好，愛學習，又懂事，就是不愛幹淨，吃飯前讓她去洗手，她就衝兩下，有時連手背都沒濕；讓她刷牙，她也懶得刷。因為不講衛生，她常鬧肚子，還長了蛀牙，長期這樣下去可怎麼辦呀?”
莉莉媽媽的煩惱，也正是許多女孩父母共同的煩惱。對於女兒不講衛生的習慣，父母們常常嚐試使用很多方法，講道理、批評、責打……但女孩卻依然無動於衷，仍然是：你覺得我的衣服該換了，說了幾遍我才去換；你覺得我該洗澡了，在你的三催四推下，我就去衝兩下……
為什麼更易管理的女孩也會如此不聽話呢?其實，這與父母的很多錯誤教育方式是不無關係的。
幹淨整潔的儀表不僅能夠體現一個人的精神麵貌，還會讓人對自己充滿自信。因此父母們應首先明白這樣一個道理：女孩不講究衛生、不講究儀表美，可不是一件小事情。
父母可以參照以下的方法去做。
l.讓女孩對“規則”深信不疑。
想讓女孩養成良好的衛生習慣，父母就一定要嚴格執行衛生規則。在這方麵，一位聰明的媽媽為我們作出了榜樣：
對待這些執拗的小女孩，最重要的是堅持原則，當父母把女孩的“耍賴關…發脾氣關…哭鬧關”都闖過時，女孩無“招”可使，便會對訂立的那些規則深信不疑了。
2.讓女孩學會物品歸位和疊衣服。
物品歸位
父母從小就應培養女孩把脫下來的衣服、玩過的玩具放回原處等物品歸位的能力。這對女孩將來愛整潔、做事情井井有條都很有幫助。例如，每次女孩亂放衣服或玩具等物品，媽媽都要提醒女孩：“這些東西應該放在哪裏的?”
疊衣服
事實證明，那些從小就能把衣服疊得整整齊齊的女孩，往往會成為一個衛生習慣良好、個人儀表良好的人。因此，父母一定要在女孩還小的時候，就讓她自己負責疊衣服，並作出適當的指導。
父母可讓女孩先從小衣服疊起，比如，短衣、內衣、女孩自己的衣服等。熟練後再教女孩疊一些大衣服和厚衣服，如女孩的棉毛衫、父母的上衣、長褲等。在這個過程中，父母要教給女孩一些技巧，比如如何才能把褲子疊得不出褶、把襯衫疊得更平整等。
女兒成長小貼士：
在日常生活中，培養孩子良好的行為習慣是每個父母的重要職責。教育孩子從生活中的點滴小事做起，分清是非曲真，堅持正義，克服缺點，改正一些不良的行為習慣，真正成為新世紀有理想、有道德、有文化、有紀律、有修養的一代新人。
細節23學做優雅小淑女
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐，待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺，因而，它會使人在社交場合受到歡迎，增加成功的機率。氣質是要從小培養的。
若女孩在孩童時期便養成了良好的、優雅的禮儀習慣，則會對日後的成長發展起到重要的促進作用。誰都更願意接受一個舉止得體、彬彬有禮的女孩，這樣的女孩會更能讓人產生好感，招人喜愛，從而為自己帶來更多的機會，不是嗎?童星秀蘭·鄧波兒的成長經曆就驗證了這一道理。
1928年4月23日，秀蘭·鄧波兒出生於加利福尼亞州的聖莫尼卡。她的父親喬治是美國加州聖莫尼卡銀行一位很有才華的經理。母親格魯特天生麗質，擅長音樂舞蹈。這是一個藝術修養很好的家庭。
與此同時，父母還十分注重對鄧波兒行為舉止、禮儀方麵的培養。他們告訴鄧波兒什麼是對的，什麼是不對的，一個有禮貌的女孩應該如何對大人說話，如何對客人說話，還告訴她怎樣讓自己的行為舉止看起來更加優雅，更加招人喜歡。鄧波兒很聽話，她按照父母的教導做得十分得體，天使般的笑容時常掛在她的臉上。
有一天，好萊塢一家製片公司的工作人員來一家舞蹈學校尋找合適的小演員。他們在眾多女孩中一眼便看中了鄧波兒，這個才3歲的女孩天真可愛，像一個小天使。
1932～1933年，鄧波兒一連拍了12部影片，盡管還有不少地方顯出稚嫩和不成熟，但她身上已經隱約可見一個偉大藝術家的氣質。l935年2月，鄧波兒登上了美國電影藝術與科學院頒發的第七屆奧斯卡領獎台，獲得了許多成年電影藝術家夢寐以求的特別獎。此時，她剛剛7歲。
鄧波兒成年以後繼續取得事業上的成功，她的形象依然是那麼清純可愛，儀態萬方。息影後的l969年，她踏入了政界，很快被尼克鬆總統任命為美國駐聯合國首席代表；1976年被總統任命為美國總統府禮賓司司長，後來還兩度出任駐外大使。
當然，我們不能說鄧波兒的成功僅僅來自優雅的養成，但優雅的舉止和動人的表情給予她的幫助卻是不能忽略的——幫助她打開了踏人電影界的大門；天使般的可愛加上小公主般的儀態，成為“洋娃娃”玩具的固定形象；涉足政界出任禮賓司司長和駐外大使也足以說明她出眾的儀表形象受所有人歡迎。
由此可見，優雅對一個人的成長十分重要，它是保持良好人際關係的一種行為規範，是表達情感和尊重的行為方式，是人際交往中相互尊重的橋梁。
女孩應該學會優雅，不隻是談吐和舉止，更重要的是性情。真正的優雅來源於豐富的內心、智慧、博愛，還有理性與感性的完美結合。
在一般家長的觀念中，總認為保養、裝扮、訓練等可以提升女孩的魅力，甚至認為這些就是女孩的魅力之本。然而，這些隻是塑造女孩魅力的技術性手段和方法。事實上，正如我們所感受到的：任何有魅力的女孩，必定是內秀的。
內秀的女孩心地純淨，樂觀向E；崇尚知識，追求文明；熱愛自然，熱愛藝術；恪守規範，摒棄庸俗。就像女孩美麗的容貌、美麗的頭發、美好的身段要靠內養一樣，女孩的內秀更需要天長Et久的刻意培養。
作為女孩的父母，可以培養女孩一些安靜的興趣。例如折紙、下棋、畫畫、釣魚、攝影、集郵等，這些活動有利於培養女孩安靜、專注的性格。媽媽是女孩的一麵鏡子，要培養女孩的優雅氣質，首先媽媽要做一個優雅的女人。如果媽媽說話的聲音很大，又怎能對女兒說“小姑娘不可以這麼大聲說話”呢?
其實，要培養女孩的優雅，就要讓她知道優雅的好處以及優雅的標準。
儀容儀表的整潔對女孩來說非常重要，父母應對女孩作出如下幾點要求：要把臉、脖子、手都洗得幹幹淨淨的；勤剪指甲勤洗頭；早晚刷牙，飯後漱口，注意口腔衛生；經常洗澡，保證身體沒有異味：衣著要幹淨、整潔、合體。
父母應對女孩的站、坐、行以及神態、動作等方麵提出一些明確的要求。例如，優美的站立姿勢要求身體直立、挺胸收腹、腳尖稍向外呈“V”字形；要避免無精打采、聳肩、塌腰，千萬不能半躺半坐；走路要昂首挺胸，肩膀自然擺動，步速適中等。
父母要教育女孩，與人交往時要表現出對他人的尊重、理解和善意，要麵帶微笑，千萬不要出現隨便剔牙、掏耳、挖鼻、搔癢、摳腳等不良習慣動作。父母還要讓女孩養成使用文明禮貌用語的好習慣，如經常說“您好、謝謝、請、對不起、沒關係”等。父母還應告訴女兒，沉默寡言、口羅唆重複，都是不正確的語占表達方式。
需要注意的是，父母向孩子講解優雅舉止的標準時，不要用訓斥、命令的口吻，而是要循循善誘、諄諄教導。當優雅舉止成為女孩一種不自覺的習慣時，女孩卓爾不凡的優雅氣質也就形成了。
當女孩做出一些優雅的事情的時候，做父母的不應吝嗇自己的表揚，而女孩則會在你的表揚中受到鼓勵。
女兒成長小貼士：
要注意孩子服飾打扮，服飾是一個人精神麵貌的體現，俗話說：“佛是金裝，人是衣裝”，得體的服飾會給孩子的氣質錦上添花，家長在打扮孩子時，應以自然、樸素、大方、美觀為原則，不要過分追求奇裝異服，以防養成孩子追求穿戴，自我欣賞，愛虛榮和任性等不良習慣。
細節24別忽略女孩的形體美
或許是現代舒適生活的影響，許多女孩都不能很好地站、坐、走了。我們經常能夠看到斜躺在沙發上的女孩，或者兩肩一高低站著或坐著的女孩，彎著腰、弓著背走路的女孩，身體來回搖擺著走路的女孩，等等。這些女孩都有一個問題，就是沒有養成一個良好的形體姿勢。
不正確的站姿、坐姿、走姿給身體帶來的最大不利是引發脊椎骨彎曲，影響身體的正常發育，嚴重的甚至影響身體健康。大家都知道，脊椎骨是人的頂粱柱，它要是歪斜了，就如房子的支柱歪斜一樣，不知道什麼時候就有倒下來的危險，脊椎骨的骨頭共有30多塊，像積木一樣疊起來，軟骨負擔著使它們相互連接起來的作用，這樣才能使整體容易前後左右彎曲和扭轉，如果平時有不良的形體姿勢，就有可能使具有壓縮功能的軟骨部分遭到破壞或磨損。脊椎正中間有製造紅血球的脊髓和神經束，本來從頭部到尾骨是暢通的，現在說不定哪裏就有損傷，使整個身體發生障礙。
這樣看來，養成正確的形體姿勢，對一個人的健康是十分重要的。
父母可以從三個方麵教女孩養成良好的站、坐、走習慣：
1.讓女孩防止壞姿勢，學習好姿勢
在坐著看書、寫作業或看電視等時，要采取正確的姿勢，不要彎著腰、伏著胸，也不要隨意歪靠在凳子上。要告訴女孩如何做，對年齡小的女孩還要示範給她看，使她從小養成好習慣。
（1）正確的站姿是頭正直，胸稍挺，腹微收，兩臂下垂，兩腿自然伸直，腳跟靠攏，腳尖分開。
（2）正確的坐姿是：軀幹保持挺直，兩肩擺平，眼向前平視，兩小腿與地麵垂直，兩腳平放地上，閱讀、寫字時，身子不要歪斜，不要趴在桌子上，胸要離桌沿一拳的距離。
（3）正確的走姿是：走時主體保持正直，兩眼正視前方，兩臂前後自然擺動，兩腳向前邁步，腳跟先著地，然後過渡到腳掌著地，保持平衡，勿上下顫動或左右搖擺，注意改正內、外八字腳。
2.教女孩多做雙側運動
許多人都習慣用右手提物、端東西，甚至有許多運動項目也都是單臂單身運動，如乒乓球、網球、羽毛球、壘球等。身體的長期單側運動可能會形成身體雙側肌肉發育不平衡，這時可以用左右手做同樣的動作，可以多練習一些需要雙側都參與的行動，如做單雙杠、走路、跑步等。全麵的鍛煉，能夠強化全身的肌肉，為形成正確的形體姿勢提供堅實的基礎。