據我國曆史大震的經驗，在臨近大震前往往有地光和地聲出現，或在大震開始前，都有一段小震的時間，約十幾秒鍾，被人們稱為大震預警時間，這是人們緊急避震和減少地震傷亡的最後時機。在不同條件下，人們可以充分采取緊急避震措施，以減少不必要的傷亡。當地震突發時，由於思想毫無準備，受異常心理的驅使，人們的行動必然慌亂，條件反射地采取亂跑的行為，造成不必要的傷亡。
所以要保持清醒冷靜的頭腦，做到敏捷的反應，是保障你安全的關鍵。地震一旦發生，要立即做出反應。如果在室外空曠的地方，這是最慶幸的事，這時不要跑到室內取物；如果你在街上行走，應離開狹窄的巷道，跑向比較開闊的地方避震；你若在家中，切不可貿然外跑，應該找具有堅固性和支撐性的物體下（如桌下，床下，牆角下）躲起來，別忘了最好頭頂被子或枕頭，這樣可以防止泥塊或磚頭等砸傷；正在上課的學生，應迅速躲在課桌下麵或牆角，震感過後再跑出來，在就近寬闊地帶避震。
二、山體滑坡避險
山體結構鬆散，土層軟硬相間、山高溝深、地勢陡峻的地區易於發生滑坡。從時間上來講，山體滑坡往往發生在較長幹旱年頭之後出現集中而強大的暴雨年份或高山區冰川積雪強烈消融時期。從預防的角度來講，我們遇到這樣的年份，在走山路時應格外小心，尤其在天氣久旱而又連續降雨的日子盡量避免走山路，即使非走不可，也要從高處走，“走山腰不走山穀，走山脊不走山腰”。當滑坡發生時，會在山穀中傳來轟鳴聲,此時我們應該依據聲音迅速做出判斷，遠離災害區。
三、暴雨洪水的避險
在夏季，山區有時會發生暴雨，在短時間內產生大量降水。暴雨的天氣征兆是“清早寶塔雲，下午雨傾盆。”在暖季的早晨，如天邊出現了堡狀雲，表示這個高度上的潮濕層已經很不穩定，到了午間，低對流層一旦發展，上下不穩定的層次結合起來，就會產生強烈的對流運動，形成積雨雲而發生雷雨。
所以遇到這樣的天氣最好不要出行，以免發生意外。如果已經遇到，此時也可能會引發山洪，應該找地勢較高的石崖下躲避，暴雨時間一般較短，等雨過之後再趕路。如果你在家中，暴雨洪水來臨時，不要在危房中躲避，也不要因好奇心的驅使而在洪峰前觀望、嬉戲，應盡快跑到高地避險。
四、雷電的避險
打雷閃電是高空雲層的強烈放電現象。雷電有時會襲擊地麵上的建築物或人畜，威脅著我們的安全。這就是我們通常所說的“雷擊”。為什麼會發生這樣的現象呢？這是由於雷雨雲靠近地麵時，帶有負電荷的雲層和帶有正電荷的大地之間構成了一個電的“通道”，這些“通道”就是地麵上突起的物體，如樹木、高大建築物、電視室外天線等。
如果接觸了這些“通道”，就有可能會造成“雷擊”，所以一般的高大建築物上安裝有避雷針，作用是將“天電”從高空提前直接引入地下，不讓它經過其他通道放電，使其喪失破壞力。當你在野外行走時，如遇雷電天氣，千萬不能到高大的建築物或樹木、電線杆下躲避，應該呆在幹燥的地勢低的地方會更安全些。
另外，還需要注意的是如果你家的電視機是通過室外天線來接受信號的，則一定要安裝避雷裝置。
五、狂風暴雪的避險
狂風暴雪可能會使我們舉步維艱、迷失方向、甚至凍傷凍僵。遇到狂風或沙塵暴天氣，應找背風的地方躲避起來，如在曠野，應蹲下身子，捂住頭臉，這樣可以減少衝擊力，防止被風卷走。遇到暴雪，也要找背風的山坡躲避，但不能在坑溝中躲避，以防被雪掩埋，不宜行走，以防迷失方向，必須在小範圍內不停地運動，防止凍僵。
無論遇到哪種自然災害，隻要我們沉著冷靜地對待，憑借自己的生活經驗和堅強勇敢的精神，我們一定會化險為夷。自我保護的認識
一、預防侵害的基本方法
義正詞嚴、當場製止。當你受到壞人的侵害時，要勇敢地鬥爭反抗，絕不能讓對方覺得你可欺。你可以大喊一聲：“住手!想幹什麼!耍什麼流氓!”以起到以正壓邪、震懾壞人的目的。
處於險境、緊急求援。當自己無法擺脫壞人的挑釁、糾纏、侮辱和圍困時，可以通過呼喊、打電話、遞條子等適當辦法發出信號，以求得民警、解放軍、老師、家長、群眾前來解救。
虛張聲勢、巧妙周旋。當自己處於不利的情況時，可故意說出有自己的親友或同學已出現或就在附近，以壯聲勢，或以巧妙的辦法迷惑對方，拖延時間，穩住對方，等待並抓住有利時機，不讓壞人的企圖得逞。
主動避開、脫離危險。明知壞人是針對你而來，你又無法製服他時，應主動避開，讓壞人撲空脫離危險，轉移到安全地帶。
心明眼亮、牢記特征。遇到壞人侵害時，一定要看清並牢記對方是幾個人，他們大致的年齡和身高，尤其是要記清楚直接侵害你的人的衣著、麵目等方麵的特征，以便事發後報告和確認。
遵紀守法、消除隱患。自覺遵守校內外的紀律和國家的法令，做合格的學生，平日不和不三不四的人交往，不要留下讓壞人侵害自己的隱患。如果發現結交的人是壞人或發現朋友幹壞事時，應立即徹底斷絕與他們的聯係，並及時向有關部門舉報。
二、記住匪警電話110
110是報警電話號碼，遇到歹徒攔截、入室搶劫、被綁架、流氓強暴、行凶殺人等特殊情況，可迅速撥打110電話，尋求警方的緊急救援。110電話台有公安幹警晝夜值班，接電話後，會立即通知警察及時趕赴案發地點，采取必要的行動。110報警台被譽為人民群眾的“保護神”。
撥打110電話時，要冷靜不要慌亂，最好用普通話向值班民警說明發生了什麼案件，以及案發的時間、地點情況以及有什麼要求等。不能輕易撥打110電話，一般並非緊急的情況，用不著撥打110，應該采取其他適當的辦法處理。如果視撥打110電話為兒戲，隨意撥打，必然擾亂公安部門的工作。亂撥110電話，謊報“軍情”，違反了社會治安管理條例，會受到處罰的。