第二十七章失眠
豬心棗仁湯治失眠
［用料］豬心1個，茯神、酸棗仁各15克，遠誌6克，食鹽適量。
［製用法］將豬心剖開洗淨，酸棗仁打碎，與茯神、遠誌一並放入砂鍋內，加水燉至豬心熟透，用鹽調味，吃肉喝湯。每天1劑。
［功效］補血養心，益肝寧神。可治療心肝血虛所致的心悸不寧，失眠多夢、健忘等。
龍齒黃連湯治失眠
［用料］龍齒10克，黃連3克。
［製用法］水煎服。每天1劑。
［功效］清熱瀉火，鎮驚安神。可治療失眠。
銀耳百合羹治失眠
［用料］銀耳25克，百合、蓮子(去心)、冰糖各30克。
［製用法］先將百合、蓮子肉加水煮沸，再入泡發洗淨的銀耳，文火煨至湯汁稍粘，加入冰糖，冷後即可服食。每晚睡前1劑。
［功效］養陰除煩，健腦安神。可治療失眠多夢、煩熱口渴、焦慮健忘等。
金針菜湯治失眠
［用料］金針菜30克，冰糖少許。
［製用法］將金針菜水煎半小時，加入冰糖，再煮3～5沸即成。每晚睡前1劑。
［功效］清熱除煩，解鬱安神。可治療失眠。
酸棗仁治療失眠
［用料］酸棗仁15克。
［製用法］焙焦為末，頓服，每天1次睡前服。
［功效］補肝益膽，寧心安神，治療失眠、心悸。
蓮子心治療失眠
［用料］蓮子心30個。
［製用法］水煎入鹽少許，每晚臨睡時服。
［功效］清熱瀉火，寧心安神。治療失眠、心悸，頻躁。
龍眼百合湯治療失眠
［用料］龍眼、百合各30克。
［製用法］以上藥物加水500毫升，燒開後，下冰糖適量，小火煎20分鍾。分1～2次食渣喝湯。
［功效］可治療神經衰弱、睡眠欠佳、易興奮。
赤豆花生葉湯治療失眠
［用料］赤小豆30克，鮮花生葉15克，蜂蜜2匙。
［製用法］將赤小豆加水400毫升，燉至酥爛，加入花生葉，燉至熟，下蜂蜜，調勻。每晚臨睡前服，連服3～5天。
［功效］可治療失眠多夢。
百合枸杞湯治療失眠
［用料］百合200克，枸杞25克。
［製用法］將百合、枸杞加水500毫升，大火燒開，加入冰糖，小火煮至糖溶。分1～2次服。
［功效］可治療腎陰不足，心悸失眠，腰膝酸軟，咳嗽，煩渴。
麵粉醋蛋餅治療失眠
［用料］雞蛋5個，麵粉適量，淡豆豉60克，醋10毫升。
［製用法］雞蛋去黃取清與麵粉相相，做成餅，淡豆豉煎取濃湯，再把蛋清麵餅放入豆豉中煮熟，加醋及作料，隨意食用。
［功效］清熱除煩，安神。可治療贏瘦無力、失眠多夢、自汗。
大棗小米茯神粥治療失眠
［用料］大棗5個，小米50克，茯神10克。
［製用法］先將茯神用水煮透，濾取汁液。0用茯神汁液再煮小米和大棗為粥。每天分2次服用。
［功效］健脾養心，安神益智。對於心脾兩虛、驚悸怔忡、失眠健忘、精神不集中的情況均可應用。
龍眼酒治療失眠
［用料］龍眼肉100克，60度白酒400毫升。
［製用法］將龍眼肉放在細口瓶內，加入白酒，密封瓶口，每天振搖1次，半月後可飲用。每天2次，每次10～20毫升。
［功效］補益心脾，養血定神。可治療虛勞衰弱、失眠、健忘、驚悸等症。
浮麥茯苓麥冬湯治療失眠
［用料］浮小麥30克，茯苓、麥冬各10克。
［製用法］水煎2次，每次用水300毫升，煎服。
［功效］益氣、除煩。可治療心慌心悸。
大棗蔥白湯治療失眠
［用料］大棗20枚，蔥白10克。
［製用法］將大棗洗淨，劈開，與蔥白一起入鍋，加水煎煮煮開15～20分鍾後取下，濾取湯液：每晚1次，溫熱飲服。
［功效］補中益氣，養血安神。可治療心脾兩虛，心慌無力，食少倦怠、煩悶不得眠者食用。
麥麩衝劑治療失眠
［用料］小麥麩30克。
［製用法］用潔淨紗布包好，放於茶盅中，衝入滾開水200毫升，加蓋，溫浸一刻鍾。臨睡前1次服，連服3～5天。
［功效］可治療失眠。