哪些運動有助於嬰兒長高
運動鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進行遊泳、跳躍、被動操等運動，對寶寶的身高發育都會有一定幫助。
嬰兒被動操：適用於2-6月的嬰兒。方法共8節，每節4拍重複做4次。
一節 上肢運動：預備姿勢。嬰兒仰臥母親雙手將拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒雙腕，嬰兒二臂放於體側。
（1）二臂左右分開並舉，掌心向上；
（2）二臂前伸，掌心相對；
（3）二臂上舉，掌心向上；
（4）還原（同預備姿勢）
二節 肘部運動：預備姿勢
（1）彎屈嬰兒左肘，左手觸肩；
（2）左肘伸直放下還原；
（3）彎屈嬰兒右肘，右手觸肩；
（4）右肘伸直放下還原。
三節 擴胸運動：預備姿勢
（1）二臂胸前交叉；
（2）二臂左右分開；
（3）二臂胸前交叉；
（4）還原。
四節 上肢放鬆運動：預備姿勢。嬰兒仰臥母親雙手將拇指放在嬰兒掌心。
（1）左臂輕鬆向上舉至45度；
（2）左臂放下還原；
（3）右臂輕鬆向上舉至45度；
（4）右臂放下還原。
五節 下上肢運動：預備姿勢。嬰兒仰臥兩腿伸直，母親雙手輕握嬰兒腳腕。
（1）把嬰兒兩腿同時屈曲至腹部；
（2）兩腿伸直還原。
六節 兩腿輪流屈伸：預備姿勢。嬰兒仰臥兩腿伸直，母親雙手輕握嬰兒腳腕。
（1）左腿屈曲至腹部；
（2）左腿伸直還原；
（3）右腿屈曲至腹部；
（4）右腿伸直還原。
七節 兩下肢伸直上舉：預備姿勢。嬰兒仰臥兩腿伸直，母親雙手輕握嬰兒腳腕。
（1）嬰兒兩腿上舉與軀幹成直角，臀部不離開桌麵；
（2）兩腿放下還原。
八節 下肢放鬆運動：
（1）輕抬左腿與桌麵成45度；
（2）左腿放下還原；
（3）輕抬右腿與桌麵成45度；
（4）右腿放下還原。
嬰兒主被動操：適用於7-12個月的嬰兒。
是在成人的適當扶持下，加入嬰兒的部分主動動作來完成的。嬰兒主被動操的動作主要有鍛煉四肢肌肉關節的上下肢運動，鍛煉腹肌、腰肌以及脊柱的橋形運動、拾物運動，為站立和行走作準備的立起、扶腋步行、雙腳跳躍等動作。嬰兒每天進行主被動操的訓練，可活動全身的肌肉關節，為爬行、站立和行走打下基礎。